Iga naise jaoks on raseduskuud ja beebi sünd tohutu rõõm ja erakordne õnn, kuid paljude jaoks on see katseperiood: tursed, lisakilud, vanuselaigud ja venitusarmid kehal pärast sünnitust.
Striae ei ole suurim hirm, kuid noore ema jaoks võib see olla negatiivne psühholoogiline mõju.
Seetõttu on mõnikord väga terav küsimus, kuidas vabaneda venitusarmidest pärast sünnitust.
Venitusarmid pärast sünnitust. Nende esinemise põhjused
Paljud on kindlad, et ilusa daami kõhul tekivad venitusarmid ainuüksi selle suuruse suurenemise tõttu raseduse ajal: nahk lihtsalt ei suutnud teravat venitust taluda. Tegelikult pole see päris nii. Sellepärast peate enne striatest (venitusarmidest) vabanemist mõistma, miks need tekivad.
Selgub, et need vihkavad venitusarmid ilmnevad mitte ainult imelisel imelisel ootuse perioodil, vaid ka mõnede hormonaalsete häirete tõttu, mis on tingitud väga kiirest kaalutõusust ja seejärel väga kiirest kaalukaotusest.
Striae võib naisorganismi välja mõelda kui puberteedieas või teravat ja liiga suurt füüsilist pingutust. Suurt rolli venitusarmide ilmnemisel mängib tavaline pärilikkus.
Kui hormonaalsel tasemel on kõrvalekaldeid või kui on tekkinud tõsine nikastus (rasedus või rasvumine), hakkab nahk kiiresti õhukeseks minema ja kaotab elastsuse. See põhjustab järk-järgult sisemisi pisaraid. Pisarate kohti ravib sidekude, "värvitud" roosa või lilla värviga. Hiljem need kohad helenevad, värv on juba valge, mis ikkagi ei lisa naisele ilu. Isegi pärast rannas viibimist jäävad pärast päikesesoojuse saamist venitusarmid valgeks ja on üsna märgatavad.
Venitusarmid pärast sünnitust: kuidas neid ära hoida?
Enne sünnitusjärgsete venitusarmidest vabanemise probleemide analüüsimist peate mõtlema, kuidas saaksite neid vältida. Kuna me tegime kindlaks nende mitte esteetiliste triipude ilmumise peamise põhjuse, saab selgeks, et seda pole võimalik täielikult mõjutada. Kuid mitte kõik pole nii hirmutav ja lootusetu, kui esmapilgul võib tunduda. Saate siiski nende välimust vähendada või proovida neid vältida. On vaja võtta ainult teatud meetmed, mis tagavad reaalsed meetmed, mis aitavad tugevdada nõrka nahka ja suurendada selle elastsust.
Kuid peaksite alustama enne kavandatud rasedust, eriti kui ka sugulastel on selline probleem. Pärast sünnitust aitab õige toitumine venitusarmidega toime tulla. Nii et see peaks olema üsna tasakaalustatud ja vitamiinirikas. Dieeti on kohustuslik lisada kodujuust, hapud marjad ja puuviljad, rasvane kala, pähklid, tsitrusviljad ja granaatõunad.
Füüsiliste harjutuste komplekt on raseduse ettevalmistamisel suurepäraseks abiks, et vältida venitusarmide tekkimist pärast sünnitust. Lihaste toonus tõuseb ja nahk tugevneb tavalistest hommikustest harjutustest, ujumisest, igapäevastest jooksudest, tugevdades abs. Võite pöörduda isegi sporditreeneri poole, kes töötab välja terve rea harjutusi individuaalselt. Kuid raseduse ajal võite võimlemist alustada alles pärast seda, kui kõik on arstiga läbi arutatud.
Veel üks hea viis venitusarmide ennetamiseks pärast sünnitust on järgmine, väga lihtne: raseduse ajal saab lapseootel ema omandada erinevaid abinõusid venitusarmide vastu, mida toodetakse spetsiaalselt huvitavas olukorras olevatele naistele. Need on igasugused õlid, kreemid, vedelikud. Eraldi leiate spetsiaalseid abinõusid kõhu venitusarmide ja rindkere venitusarmide jaoks. Seda tuleks kasutada kaks korda päevas - hommikul ja õhtul.
Kui venitusarmide jaoks pole võimalust või soovi osta raha, võite kasutada nn vanaema retsepti - oliiviõli, sest tema kohta on teada, et tal on tõeliselt imelised omadused ja nahk saab vajalikud toitained ja vitamiinid. Õli aitab nahal järk-järgult venitada, epiteel ei purune.
Vabanege venitusarmidest pärast sünnitust õlide ja muumiate seguga
Iga naine peab meeles pidama: mida varem ta võitleb venitusarmidega, mis tekkisid pärast sünnitust, seda suurem on võimalus neid lüüa. Vanu valge värvi venitusarme on rahvapärastel viisidel peaaegu võimatu eemaldada, isegi mitte kõik kosmeetilised protseduurid ei suuda nendega toime tulla. Naise õige käitumine sünnitusel on tema keha (visuaalselt) võimalikult kiire uurimine pärast sünnitusprotsessi lõppu. Kui ta näeb violetse-roosa värvi ribasid, on vaja kohe võitlust alustada. Kuid siin peate mõistma, et venitusarmide tõsiste ravimeetodite jaoks ei saa emme olla varem kui kuus kuud pärast lapse sündi.
Esimestel päevadel ja nädalatel pärast sünnitust on täiesti võimalik jätkata samade kreemide, losjoonide ja õlide kasutamist, mida kasutati raseduse ajal. Võite võtta kontrastaine dušši, massaaži. Kasulik on mõõdukas füüsiline aktiivsus ja pumba kiikumine (kui vastunäidustusi pole). Muide, massaaži saab teha ka kodus, see pole keeruline. Hea tulemuse annab nisuidude, apelsini, sarapuupähkli ja rosmariini õlide käsitsi valmistatud segu; kõiki komponente võetakse võrdsetes osades.
Puusadel on vaja teha aktiivseid massaažiliigutusi põlvest kõht üles ja alla; rinnal ja kõhul - ringikujulised liigutused. Tänu sellele segule muutub nahk elastsemaks ja tooniks, venitusarmid vähenevad.
Tugevat ja võimsat vahendit venitusarmide ravis võib nimetada muumiaks. Muumiate lisamisega kreem võib olla väga efektiivne, eriti kui seda kombineerida kipitusega massaaži ajal. Ja kodus kreemi valmistamine pole keeruline. On vaja võtta 3-4 grammi muumiat, lahustada lusikas vees. Seejärel lisage see segu mis tahes venitusarmide kreemile või isegi beebikreemile. Sellise omatehtud kreemi pealekandmiseks piisab 1 korrast päevas, tehes näpuga massaažiliigutusi, kuni nahk muudab värvi punaseks.
Venitusarmid pärast sünnitust. Eemaldame venitusarmid koorimiste, losjoonide ja jääga
Traditsiooniline meditsiin võtab alati aluseks meie vanaemade ja vanaemade mitmeaastase kogemuse, kes on hästi kursis ravimtaimede ja juurtega. Kõik tema retseptide järgi valmistatud ravimid sisaldavad ainult looduslikke koostisosi. See on nende peamine eelis. Rahvapäraste meetoditega saab venitusarmidest vabaneda sama tõhusalt kui professionaalsete meetodite kasutamisel. Ainsaks puuduseks on see, et see võtab palju aega ja peate kasutama retseptide komplekti.
Kasulikuks saab venitusarmidest koorimine. Selle abil saate, kui 100%, siis pärast sünnitust vabaneda venitusarmidest. Kasutage seda peaks olema kõhus ja puusades, kuid mitte rinnus. Valmistamine on lihtne: võtke võrdsetes osades meresoola, jahvatatud kohvi, hapukoort või sama oliiviõli ja lisage 5 tilka sidruni- või apelsiniõli. Sellist lõhnavat segu tuleks kasutada duši all, kandes seda ümmarguse liigutusega aurutatud nahale, kuni see muutub punaseks, kaks kuni kolm korda nädalas.
Veel üks kasulik rahvapärane retsept oleks: pärast vanni või dušši võtmist hõõru aurutatud nahale segu 1 teelusikatäis nisuiduõli ja kolme tilga õli, ühe tilga lavendli, nisuidu ja neroliõli seguga. Tänu sellele tööriistale saab isegi pikaajalisi valge värvi venitusarme märkimisväärselt vähendada.
Katsed eemaldada venitusarmid kreemiga, mis sisaldab aaloe, on üsna tõhusad. Selle abinõu ettevalmistamiseks peate ühendama pool klaasi aaloemahla, oliiviõli, 6 tilka A-vitamiini ja 10 tilka E-vitamiini. Segage kõik põhjalikult. Seda kreemi saab venitusarmidele kanda peaaegu kohe pärast sündi - kaks korda päevas - hommikul ja õhtul. Hoidke seda külmkapis ja vahetult enne kasutamist soojendage seda veidi.
Imeline abinõu venitusarmide tekkeks rindkere piirkonnas on jää hõõrumine. Sellise jää valmistamiseks peate kasutama soolast vett. Valmistamine on järgmine: klaasitäies kuumas vees lahustatakse 1 spl soola. Valage see lahus vormidesse ja hoidke külmkapis. Rindade korrastamiseks pühkige seda kaks korda päevas külmunud soolase veega. Jääsool aktiveerib naha sügavamates kihtides toimuvaid regeneratsiooniprotsesse, mis paneb vere tormama. Ainult paar kuud möödub ja rind on korras - pingutatud ja armideta.
Kõigi nende protseduuride ajal tuleb meelde jätta üks oluline punkt: venitusarmide väljanägemise probleem lahendatakse kiiremini ja tõhusamalt ainult integreeritud lähenemisviisi abil. Nahk peab olema kaitstud nii väliselt kui ka seestpoolt. Parem on igapäevasesse rutiini lisada tasakaalustatud toitumine, füüsiline aktiivsus. Ja vitamiinide võtmine meeskonnas koos õige toidukorraga annab kehale toimeaineid, mida kahjustatud nahk vajab taastamiseks.
