Pärast beebi perre ilmumist muudavad täiskasvanud oma elu täielikult ja hakkavad elama beebi režiimis.
Ja kõik oleks hästi, sest ta magab peaaegu kogu aeg, kuid teisest küljest saab ta magada natuke rahutult, ärgates pidevalt või üldse mitte. Miks see juhtub, miks see väike mees - vastsündinu - ei maga hästi - proovime välja mõelda.
Imikute une norm
Lastearstide kinnituste kohaselt peaks hiljuti sündinud laste magamise kestus olema vähemalt kaheksateist kuni kakskümmend tundi päevas. Beebi kasvab suureks ja uneaeg väheneb järk-järgult.
Kahekuuse beebi puhul on uneaeg juba pisut lühenenud - kuni 17-18 tundi, neljakuuseks saanud lapse puhul - 16-17 tundi. Godovasik on juba umbes 14 tundi maganud, alla kolmeaastastele beebidele - 10–13.
Peppy ajaviitepuru asendatakse hea unega ja vastupidi. Sellised segmendid ajaliselt, päevades ja öödes on kestusega ligikaudu võrdsed.
Vanemad peavad meeles pidama: kui beebi uni erineb tema jaoks vajalikust vanusest ühes või teises suunas umbes 4-5 tundi (väike magab päeva jooksul väga vähe või, vastupidi, terve päeva), näitab see, et on vaja pöörduda neuroloogi poole .
Rinnad ja päevane uni
Beebi tervise eeltingimuseks on päevane uni. Täiskasvanutel võtab uni 1/3 elust, kuid paljud ei soovi oma puhkusele aega kulutada, vähendavad öösel magamise kestust. Tulemus on pettumus: päeva jooksul on reeglina madal efektiivsus ja vähene tegevus. Halvimal juhul võivad areneda mitmesugused haigused.
Äsja sündinud laps peaks magama palju rohkem kui täiskasvanud. Nii et ta areneks vaimselt ja füüsiliselt hästi, peaksite õpetama oma beebit lõõgastuma mitte ainult öösel, vaid ka päevasel ajal.
Psühholoogid usuvad, et uni ei ole laiskate vanemate soov, kes sel ajal saavad oma beebi muredest natuke puhata. See on garantii, et laste psüühika areneb võimalikult harmooniliselt.
Kui laps päeval ei maga, võivad aja jooksul tekkida mõned tagajärjed:
- immuunsus väheneb;
- suurenenud erutuvus;
- laps väsib kiiresti;
- Lapse füüsiline ja vaimne areng toimub viivitusega.
Selle tulemusel ei peaks emad-isad mõtlema, kas nende pisike vajab päevast und. Veel üks oluline punkt, mida nad peavad meeles pidama: mida noorem on väike mees, seda olulisem on tema jaoks kogu päeva puhata.
Vastsündinu ei maga hästi: põhjused, miks laps saab magada ebapiisavalt või halvasti
Reeglina on kõigil vastsündinutel hea magada. Mitmeid probleeme võib leida üsna harva.
Mis põhjustab vastsündinute halva magamise? Kui laps ei taha magada, on kõige tõenäolisem põhjus see, et ta on millegi pärast mures või on tal ebamugavust.
Enamikul juhtudel räägitakse vastumeelsusest beebi magamise vastu ka vaiksete pisarate või valju nutuga.
Kui vanemad suudavad kõrvaldada kõik produktiivset magamist takistavad põhjused, jääb beebi väga kiiresti magama ja magab nii palju, kui ta sel juhul vajab.
Kuum tuba
See on kõige levinum põhjus, miks pisike laps magab murelikult nii päeval kui öösel. Kui magamistuba, kus laps magab, on kuum, on tal väga ebamugav. Imikutel toimub soojusülekanne palju intensiivsemalt kui nende vanematel, seetõttu peaks ruumis, kus beebid pidevalt püsivad, olema värske ja jahe. Kui magamistuba on alati täidetud kuuma õhuga, on tõenäoline, et laps kogeb lapsel koolikuid ja ärritust tema õrnal nahal palju sagedamini kui ruumis, kus see on jahe.
Olukorra normaliseerimiseks on võimalik pidev ventilatsioon või kliimaseadme paigaldamine. Ainult ventilatsiooni ajal on vaja kontrollida, et värske õhuvool ei satuks pisikesele.
Koliik häirib und
Kui vastsündinu ei maga hästi, on põhjused üsna sageli keerulised. Sellist vaevust esineb umbes 4/5 vastsündinutel. Kuidas saab ema õigesti aru saada, et lapsel on ebamugavustunne kõhus? Beebi koputab noad, üritades neid kõhule tõmmata; ja puru kõht on pingeline ja raske.
Nüüd on palju ravimeid, mis aitavad selle olukorraga toime tulla. Parem on neid kasutada pärast lastearstiga konsulteerimist. Paljud sellised ravimid on saadaval magusate siirupite kujul, mida imikud joovad ilma kapriissideta. Kuid kui lapsel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele, siis peate selliste siirupite kasutamisel olema väga ettevaatlik. Ja muidugi ärge pisikest üle sööge.
Uni ei lähe ka näljasele beebile
Miks vastsündinu ei maga hästi, on üsna lihtne aru saada. Hiljuti sündinud lapsi tuleb sööta rangelt õigeaegselt. Öösel on seda mõnevõrra keeruline teha, sest noorel emal on juba õnnestunud terveks tülikaseks päevaks ära väsida ja võib õigel ajal ärkamata vajaliku aja maha jätta. Laps ise ütleb talle, et tahab süüa, nuttes valju häälega.
Kui laps ärkab sageli seetõttu, et ta on näljane, peaks ema mõistma, et tal pole imetamise ajal piisavalt piima ega kunstliku segu ajal segu normi. Võib juhtuda, et ema pakutav osa on lihtsalt väike.
Märjad mähkmed või mähkmed on väikse pisikese beebi ärkamise motiiv
Kui laps on vaid kuu vana, ei pruugi ta märgata, et tema mähkmed on märjad. Kuid suureks kasvades hakkab see teda häirima ja laps täidetakse kibedate pisaratega. Pealegi juhtub see nii päeval kui ka öösel. Mähe või mähe vahetamisel kaob probleem iseenesest ja laps magab vaikselt edasi.
Lärmakas ümbrus või rohkem kui vajalik valgustatud ruum
Järgmise komistuskivina probleemis, miks vastsündinu ei maga hästi, saab määrata järgmiselt. Päeviti võib laps keelduda magama minemast, kui tema tuba on väga hele. Talle see ei meeldi ja on isegi tüütu. Saate aknaid kardinatega rulooda või ruloode alla lasta.
On vaja pöörata tähelepanu ümbritsevale müratasemele. Muidugi pole täielik vaikus vajalik, eriti kui laps magab kellegi teisega samas magamistoas. Kuid kui väike üritab magada, pole vaja valju muusikat sisse lülitada ega karjuda.
Miks laps ei maga hästi: looduslikud põhjused
Veel üks põhjus, miks laps võib magamisest keelduda (ja see on juba ammu tõestatud), on see, kui emme pole läheduses. Ja selleks, et aru saada, kas emme on läheduses, kasutab pisike omaenda füsioloogilist mehhanismi - nn skaneerivat nuttu.
Kui laps vingub või unistab unes, siis peetakse seda normaalseks. Tõepoolest, nii saab ta kindlaks teha, kas tema ema on läheduses. Mida teha, kui vastsündinu ei maga hästi? Kui laps ei kuulnud emme rahustavat häält või ei tundnud ta õrnat omaksvõtmist ega katsumist, nutab ta väga valju häälega.
Muidugi ei saa emme 24 tundi ööpäevas oma lapsega vahetus läheduses olla. Kuid te ei tohiks ka pikka aega üksi jätta. Nii lihtsal viisil saate beebi õigel ajal maha rahustada, takistades tema viimast ärkamist.
Kuidas korraldada vastsündinute und?
Kui beebil on päeval või öösel halb uni, saavad vanemad kasutada järgmisi soovitusi, et neid välja mõelda mida teha, kui vastsündinu magab halvasti:
- Emme võib tulla välja teatud voodiks ettevalmistamise rituaaliga, mida korratakse iga päev. Seega kujuneb lapsel järk-järgult harjumus magama jääda. Tellimus võib olla selline: maapähkli ujumine, massaaži või võimlemise tegemine, söötmine, muinasjutu lugemine või hällilaulu laulmine. Laps jääb magama. On väga oluline panna laps samal ajal magama. Aja muutmine võib põhjustada mitte ainult tujukust, vaid ka unetust.
- osta rohi palderjan ja õmble sellest väike kotike, mis pannakse lapse võrevoodi pähe. See aitab muuta tema unistuse pisut tugevamaks;
- ujumise ajal saate veele lisada rahustavaid ürte - lavendlit, nööri või kummelit;
- õhtuti on parem mitte mängida koos lastega lõbusaid õuemänge, parem on valida vaiksemad tegevused; Samuti on parem välistada mürarikas telesaadete vaatamine ja valju muusika. Esimestel päevadel ja nädalatel pärast sündi ei reageeri laps neid ümbritsevatele helidele. Kuid magama jäädes võib see kõik teda häirida - koputamine, müra, mis tahes vali heli;
- kui vastsündinu kasvab veidi suureks ja saab umbes 4–6 kuu vanuseks, saab teda juba õpetada mänguasjaga magama minema (see peaks olema pehme, ilma teravate nurkadeta, et saaksite seda kirjutusmasinas pesta), mida laps kõrval tunneb ja saab olema. parem magada;
- Enne magamaminekut õhutage kindlasti lastetuba;
- une kvaliteedi parandamiseks on beebil kasulik pikemalt värskes õhus jalutada enne öist und või terve päev;
- enamik eksperte soovitab väikelaste unehäirete paremaks ennetamiseks ema ja lapse ühist und; kui sellised toimingud on perekonna jaoks vastuvõetavad, on see parim lahendus. Kogu raseduse ajal oli laps emaüsas, kuulis tema südame peksmist, mis pani mind tundma end täiesti turvaliselt. Ja pärast sündi, kui ta pannakse võrevoodi, võib ta hirmu tunda ja paanikat tekitada.
Nagu juba selgunud on, pole vastsündinute unehäirete põhjused nii hirmutavad ja täielikult eemaldatavad. Kui lähened selle probleemi lahendusele õigesti, saab lapse unistus teoks. Ja see on väga oluline punkt, sest see on garantii, et laps areneb õigesti ja emme saab täielikult lõõgastuda.
