Kaebus on üks mitmesuguseid negatiivse süüdistusega teavet. Kahjuks on meie ümbritsevate inimeste seas palju neid, kes on harjunud või tunnevad vajadust iga juhtumi kohta kaebusi esitada. Kas peame kuulama lugusid teiste inimeste probleemidest?
Esiteks väärib märkimist, et nad kurdavad tavaliselt meelsasti kellegi üle, kes on kaebuste kuulamisega rahul või kellel on suur kahju, süü. Igal juhul moodustub funktsionaalne blokk, milles ühelt poolt on vajadus kuulata, teiselt poolt soov kaevata.
Kuidas kaebused meid mõjutavad?
Kõigil, mida me kuulame, on kalduvus alateadvusesse kuhjuda ja sellest saab meie eluviis. Teabe kvaliteet määrab suures osas inimeste elukvaliteedi, seetõttu on inimesel vestist väga lihtne saada nagu "prügikonteiner". Vaata, millega nõus oled! Ja kui soovite, et teie elus oleks vähem probleeme, ja otsustate mitte kuulata, kuidas mitte elada -, on teil õigus nõuda teistelt, et nad ei laadiks oma probleeme teile, vaid lahendaksid need ise.
Kuidas minimeerida kaebuste mõju teie psüühikale
Muidugi ei saa nõuda, et keegi sõber või lähedane inimene ütleks teile ainult häid uudiseid. Kuid harjumust tulla teie poole kaastunnet ja empaatiat tuleb taandada äärmise vajaduse korral, kui ta vajab teie käest abi tegelike toimingutena, mitte ainult kuulamiseks.
Muidugi, see ei toimu koheselt, kuna varem alandasite oma enesehinnangut, nõustudes negatiivset kuulama ja lubades teistel teie ellu siseneda. Seetõttu ärge ärge ärrituge, kui teine ja kolmas inimene räägivad, pärast seda, kui olete just pakkunud esimese kinni panna.
Ole püsiv ja õnnestub. Sellistel juhtudel soovitavad psühholoogid kinni pidada heade uudiste "dieedist". Enesehinnang on distsipliin. Peame täitma kõik kohustused, kõigepealt iseenda, siis teiste ees. Kui me endale lubasime ja ei teinud, siis lasime end maha, madaldasime enesehinnangut ja nõustusime seeläbi teiste oma rahvaga sellise hoolimatusega. Ja vastupidi, kui nad on oma kohustused täitnud, on neil õigus nõuda sama ka teistelt. See asjaolu kehtib täielikult kaebuste ja kaebuse esitajate suhtes.
