Liigse kaalu põhjused on toitumisspetsialistide ja teadlaste seas alati kuum teema.
Selle õigest mõistmisest on suur tähtsus nii kehakaalu langetamise programmi valimisel kui ka selle tulemuse hoidmisel igapäevaelus. Ja osaliselt võib siin abiks olla astroloogia.
Lõppude lõpuks on igal sodiaagimärgil liigsete grammide suurendamise valdkonnas oma eripärad. Ja pole vahet, kas see on meditsiiniliste standardite kohaselt ülemäärane asi või mis muudab tähise kaubamärgi esindaja silmis vähem atraktiivseks.
Jäär
Põhimõtteliselt proovib Jäär korralikult süüa, kuid see kehtib ainult vahemiku kohta. Ta võib hommikusöögi vahele jätta ja õhtusöögi ajal üle süüa. Veelgi olulisem on, et see unustab joomise režiimi. Kohv, mahl kotist, sooda - kuid mitte puhas vesi. Samal ajal - ta on vürtsika, soolase toidu armastaja. Selle pidevaks vaenlaseks on kiired pasta süsivesikud ja kõik tärkliserikkad (sh porgandid ja kartul). Lisakilod tekivad sageli dehüdratsiooni, soola liigsuse tõttu.
Sõnn
See märk läbib usinalt dieete mitu korda aastas ja proovib olla füüsiliselt aktiivne. Kuid sageli mööduvad temast olulised asjad ja kiire elutempo korral hakkab tal liikvel hammustada. Kiirtoit, kohv, baar ja muidugi õun. Sest ka vitamiinid on kasulikud. Sõnn arvab siiralt, et väikesed vead ei tohiks üldist õiget stiili mõjutada. Kõige kahjulikumad märgitoidud on rasvased toidud.
Kaksikud
Selle märgi probleem on äärmused. Ta ei saa ise millestki keelduda või on harmoonia nimel valmis kõik ohverdama. Süsivesikute või rasvade täielik tagasilükkamine? Võimalik. Selleri valkude või mono-dieedi välistamine? Huvitav. Alguses annab see tulemuse, kuid siis on muidugi võimalik täielik metaboolne häire. Seega on märgi peamine toiduvaenlane monotoonsus.
Vähk
Sageli on sellel märgil hea füüsis, kuid selle säilitamiseks on vaja väikseid asju, mis vähi tähelepanu eiraks. Tavalise teadmatuse tõttu (näiteks piimavalkude osaline allergia, mida võib aastaid tähelepanuta jätta, seostada muude häiretega). Kas või arvamus, et see on keeruline (aitab näiteks ujumises vormis hoida, aga selline vaev basseiniga). Tähise jaoks on kehakaalu tõus võimalik seoses sisemise mikrofloora rikkumisega. Raskustes toidud on magusad puuviljad nagu banaanid, viinamarjad ja mangod.
Lõvi
See märk on tõeline gurmaan ja ei saa endast parimat keelata. Nii muutuvad vormikaotuseks üsna sageli moes kondiitritoodetest pärit graatsilised uudsed koogid ja “tõsised” üritused. Näiteks šokolaad on närvidele hea, juust on hea südamele. Suurte raskustega antakse Leole ja järgitakse soovitusi pärast dieedi lõpetamist. Tema arvates on see suurim ebaõiglus maailmas, et läbitud "piin" pole tulemuse säilitamisega rahul. Leo jaoks on kõige ohtlikum toit magustoidud. Samuti on Leol võimalik taastuda talitlushäiretest põhjustatud hormonaalsest taustast.
Neitsi
Teistest märkidest sagedamini leiab ta muljetavaldava dieediga dieete, mis aga peagi alanevad. Neitsi paneb tähele, et kord peaks paranenud vormi säilitama sõltumata edasisest toitumisest ja elustiilist. Tegelikult võiks märk toetada soovitud kaalu tingimusel, et see on dieedist isegi väiksem, kuid dieedi stabiilsed muutused. Näiteks mõnikord võivad teraviljast pärit süsivesikud aidata kaasa kaalutõusule, mis tähendab, et need tuleks täielikult kõrvaldada. Kunstlisandite rikkad tooted võivad samuti märki kahjustada - kõik see rikub ainevahetust. Maksa või neerude kahjustatud toimimisest tingitud kehakaalu tõus on võimalik.
Kaalud
See sodiaagimärk kuulub neile, kelle jaoks peaaegu kõik väärtus võrdub individuaalsusega. Ei piisa sellest, kui ta teab BJU vanuse, kaalu ja elustiili keskmist. Lihtne dieet talle ei sobi. Tema toit võib alati olla maitsev ja praktiliselt ilma piiranguteta, kui leiate tema jaoks raamistiku. Sellele viitab eelkõige allergiamärgi olemasolu, vere koostise tunnused ja muud keha "detailid". Lõppude lõpuks võib isegi keerukate süsivesikute tajumine olla erinev. Kuid see, mis Kaaludele täpselt ei sobi, on lihtne suhkur, selle asemel soovitatakse kõike - kuivatatud puuvilju, šokolaadi, mett.
Skorpion
Selle märgi esindajal on teistest sagedamini kombeks "stressist kinni haarata", samuti keelata tal töökoormuse tõttu magada ja puhata. Selle tagajärjel rikutakse insuliini taset ja veelgi suuremat väsimust ning rahulikul ajal hea isu puudumist. Skorpionile sobimatut võib nimetada kõik kõrge kalorsusega, kuid justkui silmapaistmatuks. Näiteks pähklid (võrdluseks - sellerit võib süüa nii palju kui soovite, kuid kaloreid peaaegu ei tule).
Ambur
Selle märgiga juhtub sageli lugu, kui talle tundub, et ülekaal on suur, kuid meditsiinilised andmed "karjuvad" vastupidist - ta on normaalne. Kui probleem on tõesti olemas, tuleb see sageli puhkusest. Nädalavahetused, võidukäigud, pühad - põhjused, miks end hellitada, kui keha on korgine, ei suuda koormusega hakkama saada. Teisisõnu, suurepärane isu kahjustab Amburit sageli. Ja juhtub, et ei. Sõltub sellest, mida ta välja mängib. Ütle, imeline, kui see sobib hooajaliste arbuuside ja Kreeka salati jaoks.
Kaljukits
Sageli ei moodustu selle märgi parimad söömisharjumused lapsepõlvest - esmalt õpetavad vanemad neile sööma kõike taldrikul, siis õpetavad nad, et on vääritu külastada inimesi, mitte et kõike laua peal proovida, ning lisaks annavad nad oma majja kolinud külalistele Kaljukitse. Põhjaliku söömisega harjunud Kaljukits ei mõista, kuidas saate oma maailma rikkuda nii, et kõik muutub. Seetõttu on kõige rohkem, milleks ta võimeline, pikad mitte ranged dieedid. Näiteks Vahemere kolm kuud. Ja siis ... Kõik naaseb esimesena. Kui te ei muuda dieeti täielikult. Märgi jaoks on kõige rohkem kahju kodus valmistatud, kvaliteetsest toidust nagu borš, kartulipüreega lihapallid ja majoneesiga riivitud salatid. Samuti on sagedane kaalutõusu põhjus seedetrakti rikkumine.
Veevalaja
Sellel on hämmastav mitmekesisus. Korraga hirmutab kaal spordiala ära ja võite süüa ükskõik mida, kuid teisel aastal, mis on täis ülekoormusi ja külmetushaigusi, ei kinnita vee peal olevad lemmikriided lihtsatest teraviljadest. Ühesõnaga, Veevalaja jaoks on kaalulangus tõeline loterii. Ja tema jaoks on peamine jälgida oma keha seisundit hoolikalt, mitte loota ainult sellele, mis kord aitas, ja proovida uusi asju.
Kala
Püüdes ideaali saavutada, võivad Kalad oma keha vajadusi eirata. Näiteks on nende kehakaalu langus sageli keha tavaline ammendumine. Järelikult on kaalutõus "meeleheitlik" katse taastuda, jõudu koguda, ehkki "varuks", enne kui selle omanik alustab uusi katseid. Pealegi on ülekaalu korral kurnatus võimalik. Näiteks - vitamiinipuudus, mineraalide, aminohapete puudus. Seega pole selle märgi jaoks kahjulikud konkreetsed tooted, vaid äärmused.
