Kui palju piima või kunstlikku piimasegu peaks laps päevas sööma? Sellele küsimusele pole kindlat vastust. See sõltub ennekõike imiku isust, tema kaalust, vanusest, söödavalemist, piimarasvasisaldusest ja paljudest muudest dieeti muutvatest teguritest.
Imetamise osas on noorte emade põnevus üsna õigustatud, kuna neil pole peaaegu mingit võimalust oma lapse tarbitud piimakogust mõõta. Emaduse põhiprintsiipide abil on aga üsna lihtne välja selgitada, kas laps saab piisavalt piima või mitte.
Kui palju piima peaks vastsündinu esimestel päevadel sööma?
Sünnitusjärgse elu esimestel päevadel vajab laps väikest kogust piima 8–12 üksiktoiduga. Nende kasvades kasvab piima söömise võime esimestel päevadel 30 ml-st ja esimese kahe nädala jooksul kuni 300 - 360 ml. 4 nädala lõpuks võib vastsündinu süüa kuni 700–800 ml emapiima päevas.
Väike toiduvajadus esimestel elupäevadel on seotud lapse kõhu pisikese suurusega, mis võib võtta vaid minimaalse piimakoguse ja seda seedida lihtsamalt kui piimasegud. Selle kasvades kasvab kõht, söötmise sagedus väheneb 12-lt 7-le korrale ja ühe sööda jaoks söödud piima kogus suureneb.
Kui teie väike ime:
• magab ärkveloleku hetkedel hästi ja vaikselt aktivnichaet;
• õigesti kaalus juurde, kasvab hästi ja areneb;
• soovid süüa 8 tunni jooksul 12 korda 24 tunni jooksul;
• toodab regulaarselt kuni 4–6 märja mähe ja tühjendab sooled regulaarselt;
• Söötmise lõppedes jääb ta magusalt magama, tundub õnnelik ja rahulolev - teie laps saab vajaliku koguse toitu.
Intensiivse kasvu perioodil vajab imik suuremat kogust toitu. Imetavale emale on see õnn, kuna sagedased söötmistaotlused stimuleerivad piisava koguse piima tootmist, soodustavad imiku head kasvu, moodustavad söögikordade vahel ohutu 3-4-tunnise intervalli.
Kui palju laps sööb 1 kuus ja kuidas mõista, mida laps tahab süüa
Keskmine piima tarbimine beebi elukuu kohta on umbes 700–1050 ml (150–180) 6–7 ühe toidukorraga päevas. Lapse vajaduste mõistmine võimaldab mitte ainult välja töötada õige regulaarse söötmise ajakava, vaid aitab kaasa ka lapse õigele kasvule ja heale tervisele. Laste toitumisspetsialistid soovitavad imikut toita ainult siis, kui ta on näljane. Veelgi enam, nälga ei peaks määrama mitte lapse nutt, vaid varasemad signaalid, mida laps emale ütleb:
• beebi pea pööramine paremale ja vasakule;
• suu sagedane avamine ja keele väljaulatuvus;
• käte ja jalgade liigutused;
• noka või pöidla suhu panemine;
• otsingurefleks (suu liigutamine erinevate stiimulite suunas).
Enamik uuringuid näitab, et esimese 6 kuu jooksul ei vaja imikud muud kui rinnapiima või optimeeritud piimasegu. Piimatooted võimaldavad teil seedesüsteemi õrnalt moodustada, valmistada keha ette kõva toidu vastuvõtmiseks. Kui laps sööb rinnapiima kuni 6 kuud, aitab see kaitsta teda paljude nakkuste eest ja moodustada tugeva immuunsuse. Selline kuni 6-kuuline söötmine võimaldab välistada toidu ebaõige allaneelamise hetked.
Imiku toitmine tehisvalemiga
Imiku toitmine kohandatud piimaseguga annab toitumisprotsessis täiesti erineva lähenemise. Üldiselt söövad nii lapsed kui imikud nälga jäädes ja lõpetavad täieliku toitmise korral. Kuid segude kunstliku tarbimise korral on oluline, et laps ei sööks üle ega säilitaks tervislikku kehakaalu.
Paljud pediaatrid soovitavad vanematel õigesti arvutada lapsele imiku piimasegu vajalik kogus. Ja sel juhul kehtib paljudele teadaolev reegel: parem on mitte last toita kui toita. Vastasel juhul võite teenida seedetrakti patoloogia ja liigse kehakaalu.
Enne 3 kuu vanust toitumist tuleks arvutada vastavalt imiku kehakaalule, jagades indikaatori 5-ga. Näiteks kui lapse mass on 4000 grammi. Jagades kaalu 5-ga, saame päevas 800 ml piimasegu. Kui väärtus jagatakse 8 söödaks, saame ühe söötmise jaoks 100 ml piimasegu.
See tähendab, et küsimus: kui palju piima peaks laps kuus sööma? Võite vastata:
Esimese elukuu jooksul peaks vastsündinu sööma 700–800 ml piimasegu 8–12 söötmise ajal. Tehke 16 tundi ööd ja päevane uni, väike aeg mängimiseks, oluliste lihaste arendamiseks, uute oskuste arendamiseks ja vanematega suhtlemiseks.
Kui palju sööb laps 2 kuus
2-kuuse beebi kunstliku söötmise valem jääb umbes samaks kui kuu vanuse beebi puhul. Toitmisel on väga oluline jälgida soodsat emotsionaalset keskkonda. Ema toitmise ajal vajab:
• vali lapsele hubane koht ja mugav asukoht;
• teil on rahulik, heatahtlik tuju;
• tõmmake laps tema poole, vaadake talle silma, naeratage, rääkige;
• valige piimasegu temperatuur keha parameetrite lähedale - 36-37 kraadi.
Mitu last sööb 3 kuu jooksul
3-kuune laps saab endiselt suurema osa toitaineid tehispiimast 700–900 grammi, kuid toitub juba 6-7 korda päevas. Temast on juba saanud väike mees, kes suudab oma iseloomu ja harjumusi näidata.
Mõnede lastearstide arvates on 3-6-kuuline periood ideaalne aeg imikute täiendavaks toitmiseks. Teised lastearstid väidavad seevastu, et 3 kuuga on imikute seedesüsteem väga ebaküps. Ja kuigi beebid on juba õppinud, kuidas rindu ja lutipudelit hästi imeda, ei suuda nad ikkagi toota piisavalt kõva toidu seedimiseks vajalikku sülge.
Miks soovitavad paljud lastearstid vanematel kõva toidu sissetoomist 6 kuule edasi lükata?
1. põhjus
3-4 kuu vanustel imikutel toodab keha ebapiisavas koguses olulisi seedeensüüme, näiteks amülaasi. See ensüüm on vajalik teravilja, tärklise ja keeruliste süsinike nõuetekohaseks seedimiseks. Kuni 6 kuuni ei suuda väikelaste organism ka palju rasvu seedida. Kui on liiga vara imiku toidulauale lisada toitu, milles on palju proteiinisisaldust - kanamunad, liha, kala ja mõnel juhul ka lehmapiim -, võib see põhjustada ebaküpsete neerude tõttu tõsiseid haigusi.
2. põhjus
Alla kuue kuu vanustel imikutel pole kõri lihased piisavalt arenenud, et tahket toitu neelata. Väikelapsed ei oska oma keelt piisavalt kasutada, kuna väljapressiv refleks pole selles välja arenenud. Kui hakkate lusikaga last toitma alates 3. elukuust, ei neela see toitu õigesti, ei suuda toitu välja sülitada ega suuda suu õigeks ajaks sulgeda.
3. põhjus
Alles 4-5 kuu lõpuks saab laps vanemaid teavitada piisavast täiskõhust pöördepea liikumisel. Kui sisestate peibutisse 3-4 kuud, võib see isereguleerimise mehhanismi häirida. See võib põhjustada ülekaalu, laste rasvumist ja diabeedi arengut.
Põhjus 4
Kui imetav ema harjutab varajast toitmist, mõjutab see piimatootmist tema vajaduse vähenemise tõttu.
Kõva toidu vastuvõtmise märgid:
• lapse vanus peaaegu 6 kuud;
• lapse kaal on 2 korda suurem kui sündimise hetkel;
• laps saab istuda hästi ilma täiskasvanute toeta, saab hõlpsalt ettepoole toetuda, hoiab lapselusikat hästi käes;
• lapsel on hea kontroll pea liigutuste üle, ta saab pea täis keerata;
• tal on hea toidu neelamise ja sülitamise refleks;
• sööb 8-9 korda päevas ja tühjendab kaks rinda (imetades);
• on lühikese söötmisajaga, nõuab sageli täiendavat toitu;
• on huvitatud uuest toidust ja toidust, mida vanemad söövad;
• ärkab öösel ja vajab toitu.
Kui palju peaks laps sööma 4, 5 ja 6 kuud
Laste toitumisspetsialistide tavapäraste arvutuste kohaselt perioodil 4–6 kuud peaksid beebid sööma 800–1100 piimasegu päevas ilma täiendava toiduta. Pealegi ei võeta imikute poolt joodava vee kogust toidu koguhulgas arvesse.
Kui vanemad söödavad aktiivselt sööta lapse dieedis alates 3-4 kuu vanusest, väheneb kohandatud imiku piimasegu kogus 700–400 grammini päevas ja imiku toidulauale ilmuvad uued toidud, näiteks puuviljapüree, selitatud mahl, kerge kohupiim, munakollane, köögiviljadest valmistatud püreepreparaadid, vedel piimiriis, kaerahelbed, tatar või nisupuder, piimatooted - keefir, jogurt.
Imiku segatud piimasegu on parem pakkuda lapsele hommikul ja õhtul. Kui laps ei söö talle antud piimasegu lõpuni, ärge sundige teda toita.
