Kakskümmend pikka aastat kannatas Lisa Poyner tõsiste migreenihoogude all. Traditsiooniline kergendusravi ei toonud. Tavalised banaanid aitasid valust vabaneda. Eelseisvat rünnakut tunnetades sõi Lisa kohe banaani. Naine proovib banaane regulaarselt süüa, kuid selles on üks hoiatus: banaani on vaja süüa enne, kui migreen on jõudnud täieliku ulatuseni. Aega kaotada on kategooriliselt võimatu, vastasel juhul muutuvad naise jäsemed tuimaks ja kosmoses toimub desorientatsioon.
Lisa Poyner tundis esimest korda teismelisena migreeni piinavat mõju. Pärast laste sündi sümptomid suurenesid märkimisväärselt. Arstidel on valu täpse põhjuse diagnoosimine keeruline, ehkki naine läbis kõik vajalikud uuringud.
Ilma arstide tõhusat abi ootamata paljastas Lisa lõpuks teatava korrapärasuse: rünnakud algasid siis, kui tal tekkis näljatunne, mis avaldus siis, kui suhkru tase oli madal.
Banaanid sisaldavad märkimisväärses koguses süsivesikuid, seega säilitavad nad normaalset suhkrut, hoides ära iivelduse, peavalude ja muude migreeni "võlusid". Lisaks on banaanides äärmiselt rikas magneesiumi, kaaliumi ja rühmade B12, B6 vitamiine. Sellepärast tuleks neid puuvilju süüa vaimse ja füüsilise stressi perioodidel. Pole asjatu, et banaani peetakse hea tuju viljaks, kuna see sisaldab trüptofaani, mis muundatakse serotoniiniks, mis parandab heaolu ja aitab lõõgastuda.
