Te põete kroonilisi haigusi, te ei saa kaalust alla võtta, teil on pidevad peavalud ja isegi arstid ei leia põhjust?
Proovige oma keha kodus puhastada.
Toksiinide, pestitsiidide, praetud ja rasvase toidu igapäevane kasutamine põhjustab ühe või teise kehaosa ummistumist, mõnikord asustavad sinna parasiidid, kõik see kompleksis tapab immuunsüsteemi.
Mida vanem inimene, seda arenenum on enesemürgituse mehhanism. Rottidega katseid tehes suutsid teadlased tõestada, et indiviidid, kes kasutasid Enterosgelit teatud aja jooksul oma soolte puhastamiseks, elasid kolmandiku oma elust.
Keha puhastamine kodus - kas see on keeruline?
Esiteks kardavad paljud teadmatust, mida puhastada, kuidas puhastada, kui raha on piisavalt. Peaasi on alustada ja seda teha, kas kodus on võimalik keha puhastada.
Puhastamine peaks alati algama sooltest, sel põhjusel, et kõik organismi elutalitlust toetavad tooted erituvad selle organi kaudu. Meie seedetrakti mahl naaseb kehasse vere ja soolte kaudu puhastamise kaudu. Soolestiku puhastamisel normaliseerub lipiidide metabolism, kolesterooli sisaldus veres väheneb. Korralikult teostatud soolepuhastus tagab kaalukaotuse 1-3 kg, heaolu paranemise, kerguse kogu kehas.
Keha puhastamine kodus toimub mitte sagedamini kui üks kord kuue kuu jooksul, kuid paljude jaoks ja üks kord aastas on see feat. Peamine on maksimaalse efekti saavutamiseks läbida kõik puhastamise etapid.
Enne integreeritud lähenemisviisi alustamist puhastustegevustele koostame puhastusprogrammi:
• sooled;
• maks;
• neerud;
• lümfi ja vere moodustumise süsteemid.
Keha puhastamine kodus: mida selleks vaja on
Keha puhastamise alustamine kodus määrab kõigepealt selle protseduuri vajaduse.
- Soole vajab kiirelt puhastusprotseduure, kui te ei harrasta näljaseid päevi, nagu vürtsikad, suitsutatud ja praetud toidud, kiindunud kiirtoitu ja elavad istuvat eluviisi.
Kodune keha puhastamise vajaduse peamised näitajad on kõhupuhitus, kõhukinnisus, ebameeldiv higilõhn, väsimus.
Muidugi võite nende probleemidega edasi elada, kiirendades vananemist fekaalsete kivide ummistustega, südant ja hormonaalset süsteemi hävitava enesemürgisusega, tootes parasiite, mis põhjustavad peavalu ja pidevat migreeni.
Soolte puhastamiseks ettevalmistamisel proovige mitte süüa valguga toite 1-2 päeva, sööge peamiselt köögivilju ja puuvilju ning ka nendel päevadel peaksite jooma rohkem mahlu. Ideaalne, kui saate veeta terve päeva ainult puhast vett jooma.
- "määrdunud" maks see ähvardab kogu organismi haigust, kuna veri puhastatakse maksas maksas, jättes sinna toiduga kaasas olevad hormoonid, antibiootikumid, lisaained. Maksa heale puhastamisele viitab sapi tugev vabanemine, mis läbib soolestikku.
Tugevale maksa saastumisele viitab puhitus, iiveldus, naastudega kaetud keel, ebatervislik nahavärv, kibedus või metalliline maitse suus. Isegi kui teil pole neid märke, on keha täielik puhastamine kodus soovitatav maksa järelevalveta jätta.
Paar päeva pärast soolestiku puhastamist peaks inimene valmistuma maksa puhastusprotseduuriks. Selleks oleks viimase 2 päeva jooksul mõnus juua ainult porganditest ja peetist värskelt pressitud mahla, jõhvikajooke, hibiskit, palju sooja vett. Maksa puhastamise ajal tuleks proteiini tarbimist mitmeks päevaks piirata.
Tähelepanu! Punapeedimahla võib tarbida pool tundi pärast vastuvõtmist.
Kui te pole oma maksa seisundis kindel, tuleks enne puhastamist teha ultraheliuuring ja pöörduda arsti poole.
- Neeru saastumise kohta esimene signaal on näo ja jäsemete turse, neerude valu, ebameeldiv tunne urineerimisel.
Ideaalne ettevalmistusperiood enne neerude puhastamist on täielik paastumine ühe päeva jooksul. Kui neerudes on kive või liiva, tuleb pärast arstiga konsulteerimist läbi viia kivide jahvatusprotseduur, mida tehakse ainult haiglas, pärast mida on võimalik jätkata toksiinide eemaldamist.
- lümfisüsteemi ja vereringesüsteemi raputamine väljendatud naastude ilmnemisega, kõrgenenud kolesteroolitase, mis viib veresoonte seinte nõrgenemiseni ja selle tagajärjel insuldini, südameatakki. Ideaalne toode südame-veresoonkonna süsteemi puhastamiseks on sidrun.
Keha puhastamine kodus: protseduuri üksikasjad
1. Seetõttu mõjutab soolestiku mikrofloor kogu organismi tervist kõigepealt puhastame käärsooleolles eelnevalt veetnud 2 ettevalmistavat päeva.
- soolte pesemine soolaga maitsestatud veega on lihtsaim ja valutum viis soolte puhastamiseks. Selleks võtke 2 liitrit sooja vett, segage 2 tl. sool, filtreerige läbi riidelapi ja pange end iga päev kloseks klõpsuks kolmele õhtul. See meetod tagab ainult paksu kiisu puhastamise, puudutamata kogu soolestiku "hoiuseid".
- Paljud inimesed ei toeta vaenlasi, siis puhastame sama soolase veega, kuid sel juhul joome aeglaselt tund aega ehk 90 minutit aeglaselt 2 liitrit sooja soolalahust.
Pärast esimese 3 - 5 klaasi võtmist on tung soolestikku tühjendada. Jätkame vee võtmist, kuni väljuv vedelik saab selgeks.
Kui te ei saa jooma soolalahus kontsentratsioon 2 spl. l 1 liiter vett, seejärel asendage supilusikatäis soola kogus magustoidu lusikaga.
Pärast kodus keha puhastamist küpsetage ja sööge riisi, et mikrofloorat taastada. Piisab 2 - 3 protseduuri läbiviimisest nädala jooksul.
- õrnem, võib-olla mitte nii tõhus, kuid lihtsam on soolestiku puhastamine lina abil. Hommikul praadige linaseemned, jahvatage need kohviveskis ja lisage keefirile või madala protsendiga hapukoorele, see on teie hommikusöök kolme nädala jooksul. Esimese nädala jooksul võtame 1 spl. l jahvatatud lina + 50 g kääritatud piimatooteid, teine 2 spl. + 100 g keefirit või hapukoort, kolmas nädal - 3 spl. l., kuid piimasegu kogus ei suurene.
Pärast puhastussegu võtmist ärge jooge ega sööge 3 tundi.
2. Meie keha peamine verefilter on maks, mis paljude tegurite tõttu on ummistunud kõvenenud sapistmeenutavad kivid. Koduse keha puhastamise tulemusel tulevad puhastusprotseduuri tooted välja roheliste, valgete, pruunide helveste ja niitidega.
- Ärge kasutage maksa puhastamisel väga aktiivseid segusid. Taimeõli ja sidrunimahlaga puhastamisel peate olema väga ettevaatlik, kuna suur sapi eraldumine võib esile kutsuda iivelduse ja isegi oksendamise.
Leebem on puhastusmeetod:
• sorbitool;
• mesi;
• värskete munade munakollased.
- Varahommikul peate maksa soojendama soojenduspadja, veega või elektriga ja jooma eelnevalt valmistatud segu, 2 spl. sorbitool või mesi või 2 munakollast kuumas vees lahustamiseks ja asetage 2 tunni jooksul parema hüpohondriumiga kuumutuspadjale.
- Veelgi võimsam on puhastamine sidruni - taimse seguga, mis valmistatakse 3 sidrunist, hunnikust petersellist, viiest selleri varsist, tükeldatud segistis ja segatakse 1,2 liitri sooja veega. Keha puhastamine kodus võtab sel juhul 3 päeva, mahla tuleks juua kolm korda päevas, 2 tassi tund enne sööki.
Maksa eduka puhastamise tõenditeks on lahtised väljaheited.
3. Neerud on ainulaadne süsteem, mis reguleerib vee mahtu, happe-aluse tasakaalu ja tekitab organismist uriini eritumist.
- Neeru puhastamine võtab 2 nädalat. Esimese seitsme päeva jooksul joome puhastusjooki vastavalt apteegis ostetud diureetilise tee pakendil näidatud skeemile. Teisel nädalal lisage diureetilisele teele 5 tilka kuuseõli ja jätkake 200 ml joomist pool tundi enne sööki 3 korda päevas. Paari päeva pärast muutub uriin värvi, muutub häguseks, tekkivast liivast võib urineerimise ajal ilmneda valu.
Kui pärast 14 päeva möödumist pole valu lakanud, võib neerude puhastusprotsessi veel nädalaks pikendada.
4. Isegi mustus koguneb meie rakkudesse, nii et puhastame keha kodus rakulisel tasemel, lümfi, kopsude puhastamine.
- Maitsvat ravimit veresoonte tugevdamiseks saadakse apelsinide ja sidrunite segust, mida võetakse 3 tükki ja 3 supilusikatäit naturaalset mett. Päeva jooksul võite hakata saama 1 supilusikatäit kumbagi. iga päev pool tundi enne hommikusööki.
- Jõhvikatest, apelsinidest ja suhkrust pärit “elus” moos, mida saab pidevalt tarbida, puuviljajookide valmistamiseks, teele lisamiseks, puhastab ka veresooni.
- Naastudest hea puhastamise tagab purustatud kibuvitsa tinktuur tinktuuril. Me täidame 2/3 pudelitest hakitud puuviljadega ja täitke see viinaga, pange 14 päevaks pimedasse kohta, raputades kaks korda päevas. Hommikul võtke 20 tilka, tilgutades suhkrut.
- Nooruse eliksiiriks nimetatakse sidruni-küüslaugu segu, mis koosneb kuuest sidrunimahlast ja 100 g peeneks purustatud küüslaugust, mida tuleb segada ja infundeerida 3 nädala jooksul. Pärast raputamist võtke 30 tilka koos ½ tassi veega. Soovitav on tühja kõhuga, pool tundi enne sööki.
- Kopse on kõige lihtsam puhastada sissehingamisel, kasutades eeterlikke õlisid. Valage aeg-ajalt või vajadusel pannile kuuma vett, tilgutage paar tilka männi-, kuuse- või eukalüptiõli, painutage üle, katke end peaga rätikuga ja hingake kuni veerand tundi.
Keha puhastamine kodus: olge ettevaatlik!
Puhastusprotseduure tohib teha ainult arsti loal, kui teil on:
• onkoloogia;
• koliidi ägenemine, rasked hemorroidid;
• koletsüstiit;
• sapipõie painutamine;
• arvatavad neerukivid või sapikivid.
Armasta ennast, hoolitse oma tervise eest, tee kodus regulaarselt keha puhastamist, hoolitse nooruse eest ja naudi elu!
