Vanemate õpilaste vanemad seisavad silmitsi paratamatu probleemiga - kuidas teismelisest aknest lahti saada?
Meditsiin ja traditsioonilised ravitsejad on leiutanud palju võimalusi noorukite akne vabanemiseks.
Nahadefektid pole ainult ajutised ebamugavused.
Nende ohtlikeks tagajärgedeks on armid, armid, närvivapustused, pikaajaline depressioon.
Akne noorukitel: põhjused ja tüübid
Vanus 12-18 aastat - puberteet. Teismelise keha näärmed toodavad suures koguses meessoost androgeenhormoone. See stimuleerib keratiini ja rasuvalgu tootmist. Seistes läbi pooride, ummistab peekon need. Rasvade punnide ümbritsev nahk muutub põletikuliseks.
See on teismeliste akne (akne) klassikaline areng. Need on moodustatud näol, kaelal, rinnal, õlgadel, seljal. Akne põeb 85% poistest ja tüdrukutest. Muud akne põhjused:
• Pärilikkus. Kui vanemad kannatasid nahaprobleemide all, on lastel oht sarnaste haiguste tekkeks.
• Mõned krooniliste haiguste ravimid. Näiteks põhjustavad akne epilepsiaravimid, liitium, hormoonid.
• Õlipõhine kosmeetika ja jumestuskreem ummistavad poore.
• Üksiku akne väljapressimine. See levitab nakkust veelgi.
• Seljakottide, jalgrattakiivrite, kitsaste kaelarihmade pikaajaline kandmine. Kokkusurumise kohtades ilmub akne.
• Menstruatsioon tüdrukutel. Hormoonide vabanemine 6–7 päeva enne “kriitilist perioodi” põhjustab aknet.
Akne ei põhjusta tõsist terviseohtu. Need põhjustavad moraalset kahju, rikkudes enesehinnangut. Enne teismelisele akne vabanemiseks viisi valimist peate määrama lööbe tüübi.
Kosmeetikud eristavad:
• mustpead - mädase peaga punased põletikulised mugulad. Need moodustuvad naha ülemises kihis;
• komedoonid - nahapooride pisikesed tsüstid. Nad näevad välja nagu mustad punktid nahal. Pimedus ei ole mustus, vaid bakterite, surnud rakkude ja oksüdeerunud rasva kogunemine.
• papules (pustulid) - valusad tursed massid. Nad on põletikulised, kuna infektsioon on jõudnud ummistunud folliikulisse.
• tsüstid - sügav mädaga täidetud akne.
Inimestel võib akne korraga esineda mitut sorti. Iga teismeline on erineval viisil haige - kellelgi on aeg-ajalt otsmikul paar vistrikku, teisel on pidev lööve. Igal juhul peate teadma akne ravi meetodeid.
Kuidas teismelisest akne vabaneda: nahahooldus ja ravimid
Esimene reegel akne ennetamisel on hoida nahk puhas. Akne ilmneb hormonaalse hüppeliselt. Kuid nad muutuvad põletikuliseks ja ei parane pikka aega, kui rikutakse hügieenieeskirju.
Teismelised tavalised vead:
1) harv või liiga sagedane pesemine. Nägu peate pesema hommikul ja õhtul sooja veega ja pehme seebiga. Parim võimalus on osta apteegis salitsüül- või glütseriinseepi.
2) magamine meigiga näol. Jumestus tuleb õhtul eemaldada.
3) Ärge puhastage nahka pärast jõulist tegevust. Jalutamine, sportimine, disko - nendes olukordades nahk higistab, meelitab tolmu. Koju naastes peate nägu, kaela, õlad põhjalikult pesema.
4) Pigistage akne küüntega. Kõige ohtlikum piirkond on näo keskosa, ninast lõugini. Inimesed nimetasid seda "surma kolmnurgaks", kuna siin levinud nakkus võib ulatuda aju, luudesse, silmadesse. Pigistamise asemel määrige akne vatitikuga saialillide tinktuuraga.
5) Kasutage näo pühkimiseks alkoholikreeme. See viga on tüüpiline noormeestele. Alkohol muidugi kuivab nahka. Kuid mida tugevamalt nahk kuivab, seda rohkem rasva eritub. Parem on kasutada kreemi ilma alkoholi (näiteks salitsüül) või ravimtaimede keetmiseta.
6) Kasutage õlipõhist kosmeetikat. "Täiskasvanud" pulber ja põsepuna ummistavad juba rasva täis poore. Kosmeetika peaks olema vesialusel või kuiv, kandke neid õhukese kihina.
7) akne jumestuskreem "Mask". Isegi noored mehed kasutavad selliseid trikke. Akne on meigist rohkem põletik.
Akne hooldus sisaldab maske ja aurupuhastust. Maskid on valmistatud keefirist või jogurtist. On vaja niisutada marli salvrätikut keefiris ja panna oma nägu 15 minutiks. või lihtsalt ööseks jogurtit pesta. Selliseid protseduure viiakse läbi iga päev.
Näo puhastamine teeb spetsialiseerunud kabinetis kosmeetiku. Protseduur võib veeta kodus - järgides head hügieeni. Selleks pruulige 2 liitrit keeva veega 2 spl. lusikad ravimtaimi (kummel, salvei, piparmünt), jätke pooleks tunniks ligunema. Seejärel keedetakse infusioon, et saada rohkem auru, ja valatakse basseini. Pea kaetakse vannirätikuga ja nägu hõljub 15 minutit basseini kohal. Pühkige nägu apteegi pakendilt steriilse lapiga. Enamik tervendavast aurust pärit mustaid komedoone tuleb välja iseseisvalt. Aurutatud nahale on akne võimatu välja pigistada. On vaja pesta kuuma kummeli puljongiga ja lasta näol looduslikult kuivada.
Rasketel juhtudel, kui akne omandab pideva lööbe, tekivad sageli sügavad valusad tsüstid, peaks konsulteerima dermatoloogiga. Pärast diagnoosi määramist määrab arst, kuidas teismeline aknest lahti saab. Kõige tavalisemad ravimeetodid:
• kreemid ja geelid koos tretionooliga, bensoüülperoksiidiga;
• salvid antibiootikumidega;
• suukaudsed antibiootikumid (erütromütsiin, klindamütsiin, doksütsükliin, metronidasool, amoksitsilliin, tsefaleksiin);
• vitamiinid A, B, C;
• hormonaalsed ravimid.
Tavapärase ravi mõju puudumisel määratakse suured armid jätavad sügavad tsüstid, ravi isotretinoiiniga. Ühtki ravimit ei tohiks võtta ilma arsti määramise ja järelevalveta.
Kuidas teismelisest akne vabaneda: rahvapärased abinõud
Akne ravis on peamine asi tasakaalustada naha pH taset ja takistada bakterite paljunemist. Hea kodune vahend on pesemine happeliste vedelikega. Võite segada 1 osa õunasiidri äädikat 10 osa keedetud veega ja kanda nahale puuvillane tampoon.
Värskelt pressitud sidrunimahl aitab nahka puhastada. Seda kantakse mõneks minutiks otse puhtale nahale. Pese mahl jaheda veega.
Mesi sisaldab ensüüme, mis toimivad antimikroobse toimeainena. Näole kantakse õhuke kiht toores mett ja jäetakse 5–7 minutiks. See eemaldab pooridest bakterid ja mustuse.
Paljud orgaanilised õlid on looduslikud antibiootikumid ja antiseptikumid. Kui määrite aknepäid kolm korda päevas kergelt teepuu või jojobaõliga, kaob põletik kiiresti ega teki enam.
Ürdieksperdid teavad paljusid põletikuliste komedoonidega rasuse naha ravimeetodeid..
Näiteks:
• 10 minutit keetke klaasi vees 2 spl. lusikad hüperikumi kuivade lehtede kohta. Tüvi. Pese nägu, kael jahutatud koostisega;
• valage klaasi keeva veega keraamilisse anumasse 1 spl. lusikas kuivatatud saialille kroonlehti. 20 minuti pärast tüvi. Kandke pestud ja kreemiga jahutatud kujul;
• kandideerida 20 minutit. metsmaasikate või viburnumi marjapuder.
Kõik hapud marjad ja puuviljad puhastatakse, õline nahk desinfitseeritakse ja akne paraneb: õun, jõhvikas, sidrun. Hõõrutud viljaliha segatakse toores munavalgega määritud nägu. Ravi aeg on 20 minutit. Kompositsioon pestakse sooja veega maha.
Kuidas vabaneda aknest teismeliste toitumis- ja elustiilini
Looduslikud aknekaitsevahendid aitavad aknet vähendada. Neist kõige tõhusam:
• Vähendatud toksiinide sisaldus. Kui kehas on palju kahjulikke jäätmeid, ei saa maks ja neerud hakkama. Nahk eemaldab toksiine. Akne tekib. Värvainete, säilitusainetega toodete keeldumine vähendab akne hulka. Sool ja suhkur suurtes kogustes on ka toksiinid.
• joogivesi. Puhas vesi loputab kehast toksiine. Tehase limonaadid ja mahlad, vastupidi, saastavad keha.
• Rohelised, toored köögiviljad, puuviljad, täisteratooted puhastavad seedesüsteemi. Jäätmed ei satu vereringesse, ei mõjuta aknega nahka.
• A-, C-, E-vitamiinid ja tsink parandavad naha väljanägemist, vähendavad akne puhkemist. A-vitamiini leidub maksas, rohelistes ja kollastes puu- ja köögiviljades; C-vitamiin - marjades, tsitrusviljades, salatites; E-vitamiin - avokaados, taimeõlides, kaunviljades, pähklites, seemnetes. Tsinki leidub munakollastes, kalas, kaunviljades, maksas, lihas, seentes.
• Omega-3 rasvhapetel on antibakteriaalne ja põletikuvastane toime. Neid võib saada lõhest ja makrellist, kalaõlist ja kreeka pähklitest.
Akne vabanemiseks on väga oluline õige elurežiim. Poistele ja tüdrukutele meeldib suupisteid šokolaadide, jäätise, krõpsude peal. See harjumus on puhta naha esimene vaenlane. Öised istmed arvuti ja televiisori juures põhjustavad hormonaalseid häireid. Kui teismeline soovib hea välja näha, peab ta sööma õigesti ja saama piisavalt magada.
Akne on tüütu, tüütu, põhjustades närvistressi. Vanemate abi on ebameeldiva probleemi lahendamisel oluline tegur. Kannatlikkus ja hooldus aitavad aknet ravida 3–4 kuuga.
