Testosteroon on androgeenne hormoon, meessoost kehas peamine hormoon.
Madal testosterooni tase põhjustab keha erektsiooni- ja reproduktiivfunktsioonide langust.
Testosterooni toodetakse munandite Leydingi rakkudes ja vähemal määral neerupealise koore rakkudes vastutab poiste sekundaarsete seksuaalsete omaduste eest: lihaste areng, luustik, meessoost tüüpi juuste kasv, hääletoonid, peenise areng jne.
Testosterooni vähenemisega ilmnevad märgid, mille abil saab seda kindlaks teha.
Maksimaalne testosterooni tase on vanuses 18–30 aastat.
Tulevikus on langus umbes 1–2% aastas ja langus lakkab 50-aastaselt.
Madal testosterooni sisaldus meestel - põhjused
Esiteks põhjustel, mis põhjustab madala testosterooni sisaldust meestel, on rikkumised sisemise sekretsiooni organite tegevuses.
Nende hulka kuuluvad munandite funktsiooni muutused, hüpotalamuse ja hüpofüüsi muutused, mis toodavad hormoone, mis mõjutavad testosterooni taset.
Hormonaalne rike mehe kehas võib ilmneda igas vanuses, isegi noores eas.
Statistika kohaselt on viimase kümne aasta jooksul testosterooni sisaldus mehe kehas langenud 1,5 - 2 korda. See viitab sellele, et kiiresti muutuvate elurütmide tõttu lakkas testosterooni langus vanemate inimeste eelisõigusest - see on muutunud noorte meeste probleemiks.
Testosterooni langus võib põhjustada mitmeid põhjuseid:
1. Halbade harjumuste kuritarvitamine. Alkoholi sisaldavad joogid, nikotiin, ravimid vähendavad märkimisväärselt inimese hormonaalset tausta. Uuringud on näidanud, et narkomaanide lastel langeb testosterooni tase algselt ja arvuliselt järsult, nagu 50-aastaste meeste puhul.
2. Raske stress ja emotsionaalne ülekoormus põhjustavad hormonaalset tasakaalutust. Seda seletatakse adrenaliini suurenenud vabanemisega veres, adrenaliin vähendab dramaatiliselt testosterooni tootmist.
3. Eluviis: vähene liikumine, karskus seksuaalses tegevuses, selliste toodete kasutamine, mis põhjustavad naissuguhormoonide suurenenud moodustumist - need kõik on meeste madala testosterooni põhjused.
4. Halb ökoloogia.
5. Madala testosterooni põhjus meestel on palju ravimeid. Nende hulka kuulub:
- seksuaalset iha suurendavate ravimite kontrollimatu tarbimine ja üleannustamine;
- valuvaigistid (morfiin, kodeiin);
- antidepressandid (poroksetiin);
- antipsühhotroopne vana põlvkond (haloperidool, kloorpromasiin jms);
- Mõned ravimid, mida kasutatakse peptiliste haavandite, hüpertensiooni, põrutuse raviks.
- otsese päikesevalguse puudus.
Lisaks ülaltoodule on meestel madala testosterooni sisaldusega ka füsioloogilisi põhjuseid:
- munandite ülekuumenemine - üle 36,60 normiga 34,40
- rasvumine, eriti kõhu rasv;
- arteriaalne hüpertensioon;
- hüperglükeemia: veresuhkur üle 7 mmol / l;
- hüperkolesteroleemia;
- suurenenud bilirubiini sisaldus;
- neeruhaigus;
- osteoporoos ja selle tagajärjel muud luu- ja lihaskonna probleemid.
Samal ajal suureneb naissuguhormoonide sisaldus kehas madala testosterooni tasemega. See on kliiniliselt ilmne:
- rasvkoe suurenemine ja lihasmassi vähenemine;
- füüsilise jõu, vastupidavuse, aktiivsuse langus;
- motiveerimata meeleolumuutused, põhjusetu apaatia, agressioon.
Madal testosterooni sisaldus meestel - sümptomid
Madala testosterooni kliinilised ilmingud meestel on mitmekesised ja vastavad põhjustele, mis selle põhjustasid. Madala testosterooni esimesed sümptomid meestel:
Ejakulaadi mahu vähendamine.
1. Vähendage hommikust erektsiooni. Tavaliselt on tervel mehel 3–4 hommikust erektsiooni nädalas. Leiti, et hommikuste erektsioonide arv sõltub otseselt testosterooni tasemest.
2. Andropausis meestel ilmnevad madala testosterooni taseme sümptomid samadel loodetel kui naistel: kuumuse tunne, higistamine.
3. Psühho-emotsionaalne seisund sõltub otseselt ka testosterooni kogusest: madal testosterooni tase põhjustab agressiivsuse vähenemist, mitte aga “maise tarkuse” vähenemist.
Madal testosterooni tase avaldub ka tavaliste sümptomitena:
- higistamine, õhupuudus;
- võimalik lühiajaline teadvusekaotus;
- üldine nõrkus, unetus, vähenenud tähelepanu, mälu;
- luu-lihaskonna mitmesugused häired, mitmesugused osteoporoosiga seotud vigastused;
- kardiovaskulaarsüsteemi häired ja haigused.
Madal testosterooni tase meestel selle paljude sümptomite tõttu ei saa jääda märkamatuks. Esimesel märgil peate konsulteerima arstiga.
Madal testosterooni sisaldus meestel - ravi
Madala testosterooni tasemega meeste ravi hõlmab mitmeid kohustuslikke meetmeid:
- olemasolevate haiguste ravi korrigeerimine ja ravimite muutmine vastavalt nende mõjule testosteroonile;
- dieet;
- hormoonide pikaajaline kasutamine.
Testosterooni normaalse taseme saavutamiseks on vaja loobuda halbadest harjumustest, jätkata regulaarset seksuaalset aktiivsust ja suurendada füüsilist aktiivsust.
Testosterooni suurendamiseks kasutatakse lihatooteid, maiustusi ja kaunvilju.
Järgmised tooted alandavad testosterooni:
- õlu - see sisaldab taimset päritolu östrogeeni;
- alkohol;
- rasvane liha;
- gaseeritud joogid, väga magus ja soolatud toit;
- kofeiiniga tooted: tee, kohv, energia.
Kõike seda saab mõistlikes piirides kuritarvitusteta rakendada.
Kui madala testosterooni sisaldust meestel ei seostata vanusega, vaid see on keha defekt ning seda ei kohandata toitumise, eluviisiga, välja arvatud keha mõjutavad kahjulikud tegurid, on vajalik terapeutiline ravi. Ravil on kaks lähenemisviisi:
1. Asendusravi - kasutatakse testosterooni puudumise tõttu kehas.
2. Stimuleeriv teraapia - kasutatakse testosterooni tõhustatud sünteesiks keha enda poolt.
Asendusravis kasutatakse 20 tüüpi eksogeenseid ravimeid.
Mõned eksogeensed ravimid:
1. Testosteroon - depoo: viib lihaste kasvu, lihasmassist tingitud kaalutõusuni.
2. Nebido: sünteesitakse munandites, vähemal määral - neerupealistes; viib rasvkoe vähenemiseni, tõstab lihastoonust, suurendab libiidot.
3. Adriol: suurendab libiidot, vaimset aktiivsust, suurendab lihasmassi.
Ravimid, mis stimuleerivad keha testosterooni tootmist:
- gonadotropiin;
- kalaõli;
- ženšenni, Rhodiola tinktuurid.
Asendusravi saavatest patsientidest ilmneb paranemine 90% juhtudest ja ainult 10% patsientidest pole tulemusega rahul.
Teisest küljest ei ole asendusravi võtmise aeg endiselt hästi teada. Mõned teadlased kalduvad arvama, et selliste ravimite tarvitamine peaks olema eluaegne.
Ravimist sõltuvuse aste pole täiesti selge.
Testosterooni asendamise mõju samaaegse patoloogia kulgemisele: see on teatud haiguste korral vastunäidustatud.
Hormoonasendusravi uuringud jätkuvad.
Madala testosterooni sisalduse ennetamine meestel
Kui proovite järgida teatud elureegleid, võite leida tooni ja naasta normaalsele elule.
1. Õige toitumine - mis tahes hormoonide süntees inimkehas sõltub otseselt toidu tarbimise kvaliteedist, kogusest ja õigeaegsusest.
2. Ära osale kolesterooli alandamises: see ei tohiks olla normi alumisest piirist madalam, sest sellest sõltub normaalse koguse testosterooni tootmine.
3. Sööge köögivilju ja puuvilju, mis sisaldavad suures koguses vitamiine ja mineraale.
4. Kohustuslik füüsiline aktiivsus, halbade harjumuste tagasilükkamine, mõõdukus kõiges.
Kui testosterooni puudust eiratakse, võivad ilmneda ebameeldivad tagajärjed. Diagnoosi ja asendusravi iseseisvalt võtmine on võimatu: peate konsulteerima professionaalse spetsialistiga, kes määrab ravi, võttes arvesse testosterooni vereanalüüsi näitajaid. Kui järgitakse arsti soovitusi, normaliseerub hormonaalne taust, tervis paraneb.
