See on juba pikka aega olnud vaieldamatu tõde, et rinnaga toitmine mõjutab soodsalt beebi ja ema tervist. Ja kuidas mõjutab ühes voodis ühine uni nende seisundit, püüdsid välja selgitada Ameerika loodeülikooli teadlased.
Teadlased on uurinud stressihormoonide optimaalseid päevaseid rütme naistel. Optimaalne rütm on see, kui stressihormooni kortisooli tase on hommikul kõrge, et inimest päeva sündmuste ja võimalike stressifaktorite ettevalmistamiseks kasutada, ning õhtul on madal, mis võimaldab inimesel rahulikult magada.
Varasemad uuringud on näidanud, et kortisooli tase raseduse ajal suureneb ja väheneb kohe pärast sündi, kuid vähesed teadlased on uurinud hilisemat sünnitusjärgset perioodi põhjalikumalt.
Uues uuringus analüüsiti 195 naise süljeproove kuus kuud pärast sünnitust. Proovid koguti kohe pärast hommikust ärkamist, 30 minutit pärast ärkamist ja enne magamaminekut.
Stressihormoonide optimaalne kogus tuvastati neil naistel, kes toitsid last, kuid ei maganud temaga samas voodis. Neil oli õhtuks järsult langenud kortisoolitase, mida teadlased on alati seostanud hea tervisega. Halvim näitaja oli nende seas, kes jagasid lapsega oma voodit ja ei toida.
Saadud andmed kinnitavad rahvatervise valdkonna ekspertide soovitusi - hoida lapsi rinnaga ja panna nad omaette voodisse. Mõlema kombinatsioon on emale eriti kasulik.
