Istuv eluviis, pidev söömine, valesti koostatud toitumine - kõik see mõjutab negatiivselt inimese tervise seisundit. Nahal ilmnevad varased vananemisnähud, liigne kaal koguneb.
Salendav kaerahelbe sooltekoorija võimaldab taastada ilu nii kehas kui ka näos. Puhastav retsept eemaldab kehast toksiinid ja toksiinid, taastab selle seestpoolt.
Kaerahelbe koostis
Kõigil on hea süüa kaerahelbeid hommikul. Teab, kuid kahjuks ei kasuta seda teavet. Väga asjata, sest kaerahelbed on organismile tõesti väga kasulikud.
Kompositsioon sisaldab järgmisi aineid:
• jood;
• aminohapped;
• fosfor;
• kaalium;
• vask;
• raud;
• kaltsium;
• B-, K-, A- ja E-rühma vitamiinid.
Kõigist olemasolevatest teraviljadest olid kaerahelbed, mida toitumisspetsialistid tunnistasid kõige tasakaalustatumaks ja tervislikumaks. Kui inimene lisab seda pidevalt oma dieeti, ei teki probleeme liigse kehakaalu ja seedesüsteemiga.
Salendav kaerahelbe sooltekoorija: kasu kehale
Kaerahelbed on väga väärtuslik toode. Selle rikkalik koostis toidab keha kõigi vajalike mikroelementide ja vitamiinidega, mis normaliseerivad siseorganite tööd ja parandavad naha seisundit.
Miks peate iga päev kasutama salendavat kaerahelbe sooltekoorijat
1. Nahatoon ja selle üldine seisund on tasandatud, välditakse dermi varajast vananemist.
2. Vere kolesteroolitase on alanenud.
3. Koorimise kasutamine võimaldab seedesüsteemil rasvu paremini omastada, mille tulemuseks on paremad ainevahetusprotsessid.
4. Regulaarne koorimise kasutamine vähendab maohaavandite riski tulevikus.
5. Normaliseeritud ainevahetusprotsessid kehas.
6. Soolestikust eemaldatakse pidevalt toksiinide, toksiinide, raskmetallide soolade kogunemised.
7. Ülekaal kaob, inimene tunneb end paremini.
8. Juuste ja küünte seisund paraneb - need muutuvad tugevamaks, meeldivad tervislikule särale.
Vähesed inimesed teavad, et kaerahelbed on ka antidepressandid. Selle kasutamine võimaldab teil närvisüsteemi rahustada, lahendada unetuse probleemi, laadida inimest terve päeva jooksul positiivsete emotsioonidega.
Kuidas salendav kaerahelbe sooltekoorija toimib
Kaerahelbed on kleepuva ainega. See võimaldab tal katta mao seinad õhukese kaitsekilega, mis on haavandite jaoks väga kasulik. Lisaks takistab see film kaalutõusu liiga kõrge kalorsusega toitude söömisel.
Mis vahe on salendaval kaerahelbe sooltekoorimisel? See on valmistatud samast teraviljast, ainult retsept on pisut erinev. Koorija kasutamise tulemus on hämmastav. See "hõivab" lima, mis koguneb üleöö soolestiku seintele, toksiinidest ja toksiinidest, eemaldab kõik need ülejäägid koos väljaheitega.
Suurepärane efekt on märgatav juba mitu nädalat pärast koorimise lisamist oma dieeti. Inimene unustab, mis raskused on kõhus, ja tunneb end paremini. Koorija kaotab kaalu. 2 nädala jooksul võtab see umbes 3-4 kilogrammi.
Kuidas tulemust parandada
Kas soovitud tulemuse saavutamiseks piisab kaalulangusena kaerahelbedest soolte koorimise kasutamisest? Kõik sõltub sellest, millist mõju inimene soovib saavutada.
Koorimine võimaldab teil järk-järgult kaalust alla võtta. See on tohutu eelis, kuna igasugune "kiire dieet" annab ajutise tulemuse, tagastatakse kilogrammid tagasi. Kaerahelbekoorija kasutamisel seda ei juhtu.
Kui inimene soovib aga mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka tulemust säilitada, tuleb lisaks "imeteraviljade" lisamisele dieeti läbi mõelda ka oma toitumine ja suhtumine mõnedesse asjadesse.
Kasulikke näpunäiteid
1. Füüsiline aktiivsus. Paljud ei sporti spordisaali külastamiseks vajaliku vaba aja või rahaliste vahendite puudumise tõttu. Enda heas vormis hoidmiseks ei ole vaja spordikeskustes käia. Peate ennast harjutama hommikul õige aja korraldamisega. Pärast suplusprotseduure ja enne hommikusööki on oluline kulutada 20–30 minutit laadimist. See pole keeruline. Kuid vaev tasub end ära. Treenimine koos kaerajahu kaalu langetamiseks mõeldud soolte koorimisega annab hämmastava tulemuse. Ülekaal kaob, dermis muutub kindlaks ja elastseks, kõht on tasane ja pingul, reide ja tuharatesse kaob "apelsinikoore".
2. Õige toitumine. Kui inimene soovib end heas vormis hoida, peab ta lihtsalt oma toitumist väärtustama hakkama õigesti. Oma lemmiktoitudest pole vaja loobuda. Esimene asi, mida õppida, on süüa väikeste portsjonitena, kuid 5-6 korda päevas. Isegi kui inimene veedab suurema osa ajast tööl, võite alati leida aega „õigeks suupisteks“.
3. Proovige praetud ja liiga rasvaseid toite süüa võimalikult vähe. Neis pole midagi kasulikku - need on lihtsalt tühjad kalorid, mida keha omastab halvasti ja mis ladestuvad rasvamassi tagajärjel. Sööge dieedis kindlasti iga päev puu- ja köögivilju. Kui sööte pidevalt suures koguses leiba, kiirtoite ja esmatarbekaupu - kaerahelbed ei aita.
Kuidas teha kuuma salendavat kaerahelbe sooltekoorijat
1. Kaerahelbed jahvatatakse kohviveskis või segistis, kuni moodustub pulber. Koorija ettevalmistamiseks piisab 3 supilusikatäit. Nad peavad valama keeva veega (vesi peaks kaerahelbed veidi katma) ja laske sellel 5-7 minutit haududa.
2. Lisage soola ja suhkrut on rangelt keelatud. Kui inimene aga värsket putru ei taju, on lubatud sinna panna pool tl mett.
3. Saadud koorija tuleb ära süüa. Enne joomist on soovitatav juua 200 ml rohelist teed (ka suhkruvaba). Peaasi, et kaerahelbeid tarbiti soojas vormis.
Kuum koorimine pole peamine söögikord. Pärast 20 minutit pärast söömist on soovitatav süüa. Näiteks viil rukkileiba ja võid. Kuum koorija võimaldab kaotada liigse kehakaalu järk-järgult, 2 nädala jooksul võtab see 2–3 kg rasvamassi.
Kuidas teha külma koorimist
Kaaluhelbeks mõeldud kaerahelbedest soolestiku külma nühkimise retsept on pisut erinev.
1. Helveste eeljahvatamine pole vajalik. 3 supilusikatäit kaerahelbeid valatakse jahutatud keedetud veega. Sellele on lisatud 1 tl koort. On väga oluline seda kõike õhtul teha ja külmkappi panna. Segu tuleb infundeerida vähemalt 6 tundi.
2. Hommikul võetakse koorija külmkapist välja ja süüakse ära. Äärmiselt oluline on helbeid põhjalikult läbi närida, kui magu neid ei seedi, siis efekti ei teki. Seetõttu ei tohiks siia kiirustada. "Imepuderis" suurema täiskõhutunde saamiseks võite lisada paar pähklit ja pool tl mett.
Külm nühkimine soolte jaoks kaerahelbed kaalulangus võimaldab teil kaotada kaalu kiiremini kui kuum. Soovitatav on seda kasutada iga kuu kuu jooksul. Seejärel tehakse 1-2-nädalane paus. Pärast seda peate jätkama koorimise lisamist dieedile, kuid mitte iga päev, vaid 2-3 korda nädalas. See toetab saavutatud tulemust. Külm koorimine asendab põhitoidukorda. Seda ei saa maha pesta. Võite juua rohelist teed enne sööki, kuid mitte pärast.
Dieedi korraldamisel olulised punktid
Kaaluhelbeks mõeldud kaerahelbekoorija annab suurepärase tulemuse, kui teate mõnda lihtsat dieedi korraldamise reeglit ja järgite neid.
1. Kui kehakaalu langetamiseks valiti külm koorija, on oluline meeles pidada, et see asendab täielikult hommikusöögi. Pärast kaerahelbe söömist hommikul on rangelt keelatud 3 tundi toitu tarbida, pole soovitatav isegi vett juua. Kuuma koorimise kasutamisel need piirangud ei kehti, kuna see ei asenda hommikusööki.
2. Kõige parem on, kui hommikusöök on 6–8 hommikul. Sel ajal ärkab keha, mao ja muud seedeorganid hakkavad tööle. Toit seeditakse paremini.
3. Oluline on meeles pidada, et järgite joomise režiimi. Päeva jooksul peab inimene jooma 8 klaasi puhast vett. See summa tuleb jaotada ühtlaselt päeva peale. Kui kehal pole piisavalt vedelikku, aeglustub ainevahetus ja kogu kehakaalu langetamise protsess.
4. Kui päeva jooksul näljatunne ületab, pole suupistete söömine keelatud. Parem on süüa 2-3 õuna või kerget köögiviljasalatit kui võileibu valge leiva ja vorstidega.
5. Puhkamine on oluline. Täielik uni mõjutab soodsalt keha seisundit. Pole vaja hommikul liiga vara üles tõusta, kui see pole tingimata vajalik.
6. Soovitatav on juua täiendavaid multivitamiinide komplekse - see on kasulik. Need korvavad mikrotoitainete puudumise kehas. Vitamiinide tarbimiseks kulub kuu, seejärel tehke paus 2-3 nädalat.
Salendav kaerahelbe sooltekoorija aitab mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka säilitada naha nooruslikkuse ja ilu. “Imepuderil” pole vastunäidustusi, igaüks saab proovida selle maagilist mõju. Kaerahelbekoorija vabastab sooled räbudest, mille tõttu eemaldatakse liigne kaal ja paraneb inimkeha üldine seisund. Peaasi on selgelt järgida selle ettevalmistamise retsepti ja mitte unustada muid olulisi nüansse oma dieedi korraldamisel. Kuu aja pärast saate suurepärast tulemust nautida. Soolestiku kaerahelbekoorija kaalulangus võimaldab kaotada vähemalt 3-4 kilogrammi.
