Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Kuulus popdiiva Ani Lorak paljastas oma ilusa vormi saladuse. Selgub, et laulja ei näe dieetide ja paastupäevadel mingit mõtet. Selle asemel eelistab ta eraldi sööki. Kunstnik välistas oma dieedist gaseeritud joogid, majoneesi ja pagaritooted.
Ani väidab, et kui otsustate kaalust alla võtta, on kompromissitult vajalik dieedist välja jätta kõik maiustused, asendades need vajadusel meega. Ja õhtusöögiks on kõige parem süüa kerget puu- või köögiviljasalatit.
“Snack”, peate Loraki sõnul mõnikord endale lubama, et vältida depressiooni pidevat kontrolli oma dieedi üle. Kuid järeleandmine on vajalik väikestes kogustes ja muidugi ärge asendage pearoogi praetud kartulite või küpsetistega.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
