Viimasel ajal räägivad kõik kaalu kaotamisest. Ajakirjade lehti on ujutanud palju dieete, rangetest demokraatlikeni. Kuid nagu me teame, on ranged dieedid keha jaoks stress, kuigi need on väga tõhusad. Ja veel ... On olemas dieet, mis võimaldab teil nädalas hävitada paar lisa kilo, kui teil on mõni üritus ja teil on juba riietus, mis vähese kaalu kaotamisel näeb kindlasti parem välja.
Dieedi saladus on jõus. Kuna "iganädalane dieet" on kehale ka stressirohke, ei ole enne selle alustamist üleliigne pidada väikest konsultatsiooni arstiga, kes ehk soovitab mõnda vitamiini-mineraali kompleksi.
Esimene asi, mida peate sellise dieedi pidades tegema, on toidu unustamine. On selge, et see on üsna raske, kuid olete juba vaimselt ette valmistatud ja hästi aru saanud, et isegi väikesed indu võivad lõpptulemust rikkuda.
- Esmaspäev: liiter piima
- Teisipäev: 200 gr. kodujuust ja 4 klaasi värskelt pressitud mahla
- Kolmapäev: kogu päeva mineraalvesi ilma gaasita
- Neljapäev: 4 keedetud kartulit ilma soolata ja 4 tassi magustamata mahla
- Reede: viis õuna
- Laupäev: keedetud soolamata liha pluss 5 tassi mahla
