"Astelpaju on tervise mari": selle väitega ei saa vaielda. Kuid värske marja söömine pole nii meeldiv: see on hapu, sees on luu. Täiesti erinev asi on mahl. Sellele suhkrut või mett lisades võite oma huvides juua multivitamiinijooki. Ta annab tervist, energiat, kahekordse jõu. Mis on ainulaadse joogi kasutamine ja kas see võib tervist kahjustada?
Keemilised omadused
Marja keemiline koostis peaks olema teada, sest meie heaolu sõltub ainete sisaldusest. Astelpaju mahl sisaldab:
1. küllastumata rasvhapetel põhinevad rasvad,
2. lenduv, kaitstes keha nakkuste eest,
3. orgaanilised happed, mis säilitavad happe-aluse tasakaalu kehas,
4. kumariinid, mis on bioloogiliselt aktiivsed ained,
5. steroolid - kolesterooli, steroidhormoonide, rasvlahustuvate vitamiinide alus,
6. peaaegu täielik vitamiinide kompleks A-st PP-ni,
7. keha olulisemad mineraalid, näiteks kaalium, fosfor, magneesium, raud ja ... nimekiri jätkub.
Tähtis! Keha kaitsevõime tugevdamiseks, et see suudaks vastu seista haiguste rünnakule, piisab, kui juua 2-3 spl päevas. värskelt pressitud mahl. Mahla võib asendada klaasi marjadega.
Selle kalorisisaldus on erinev: see sisaldab 82 kcal / 100 g. Selle põhjuseks on rasvhapped, mis on selle kõige olulisemad ja kasulikud komponendid:
· Ursulova ravib haavu hästi ja sellel on võimas põletikuvastane toime, seetõttu võib see ravida naha haavandeid, erosiooni, põletikku või haavu; seda kasutatakse ka neerupealiste haiguste korral;
· Merevaik kaitseb keha kiirguse, mürgiste ainete, tugevate ravimite mõju eest; aitab stressi ja närvilise pinge vastu, säästab kõrgrõhu eest;
· Oleiinil on veresooni laiendav toime, see normaliseerib vereringet, mõjutab vere hüübimist, tuleb toime viiruslike rünnakutega.
Selline rikkalik tegevusspekter võimaldab meil rääkida astelpaju mahla unikaalsetest raviomadustest. Sellel on mitmekülgne toime, mõjutades positiivselt kehas toimuvaid erinevaid protsesse.
Märkus. Pärast väikese mahla joomist tunnete meeleolu paranemist, kuna mõned toimeained suurendavad serotoniini - õnnehormooni - taset. Tume šokolaad on sarnase toimega. Astelpaju nektar kaitseb teid närvivapustuse ja lagunemise eest.
Astelpaju mahl: kasu kehale
Mahla võib võtta just nagu vitamiinijooki. Kuid ta suudab mitte ainult säilitada immuunsust, vaid aitab ka vabaneda paljudest vaevustest. Astelpaju mahl, mille kasu on vaieldamatu, toetab keha järgmistel juhtudel
· Seedesüsteemi talitlushäire, näiteks mao- ja kõhunäärmepõletiku leevendamisel;
· Haavad nahal, mida ta edukalt ravib;
Suuõõne kurgu ja kudede põletik;
Reuma või podagra, kui mahlavedelikud kantakse valuliku liigese abistamiseks;
Kõrge rõhk, vähendades vere tihedust ja suurendades verevoolu;
· Loodusliku antibiootikumina toimiv bronhiit, kopsupõletik ja köha;
· Vitamiinipuudus ja hüpovitaminoos, eriti sügisel ja talvel;
· Juuste väljalangemine ja kõõm (mahl tuleb hõõruda peanahasse ja jätta pooleks tunniks seisma);
· Naha vananemise probleemid, mis on seotud suure E-vitamiini sisaldusega.
Astelpaju mahla eelised on beebidele tõestatud, kuid immuunsussüsteemi tugevdamiseks tuleks neile anda vaid mõni tilk. Rasedatele on mahl kahekordselt kasulik: see leevendab nakkuste keha ja vähendab loote patoloogiate riski.
Märkus: lastele mahla pakkudes võite lisada hapupiimatoodetele (näiteks jogurtile) pool teelusikatäit, samal ajal kui maitse muutub ja laps sööb mõnusalt maitsvat magustoitu. Saate seda lisada õunamahlale. See säilitab puuviljade ja marjade kasulikud omadused ja kindlasti meeldib see lapsele.
Paar retsepti tervise hoidmiseks
Astelpaju mahl on traditsioonilises meditsiinis asendamatu vahend, seetõttu on olemas ajaproovidega retsepte, mis pakuvad tõelist abi.
Kardiovaskulaarsüsteemiga seotud haiguste korral juuakse mahl pool klaasi, kuid mitu korda päevas. Paks veri vedeldub, kolesterooli naastud moodustuvad aeglasemalt, rõhk normaliseerub.
Reuma, podagra, artriidi mahl hõõru liigeseid, kandes peale kompressi. Pärast mahla soojenemist ja selles oleva koe niisutamist kantakse see valulikule kohale, mähitakse tsellofaaniga ja isoleeritakse. Tavaliselt tehakse kompress enne magamaminekut ja hoitakse 2 tundi.
Kui kõri ja suu on põletikulised, uhkeldage mahlaga. See segatakse veega suhtega 1 kuni 2. Selle koostisega ravitakse kurguvalu mitu korda päevas. Samuti aitab astelpajuõli, mis pehmendab ja desinfitseerib kahjustatud piirkondi.
Kui algab külm ja selle ravi hilineb ning kõik vahendid ja meetodid on juba proovitud, jääb üle kasutada astelpaju mahla või õli. See on tuntud "maagiline tervendamine". Jooge vähe mahla peaks olema iga päev, kuni saabub kauaoodatud taastumine. Marjas sisalduvad looduslikud antibiootikumid mõjutavad aktiivselt baktereid, hävitades neid. Taastumine on tagatud ja mahla eelised suurenevad, kui sellele lisatakse mett, puuviljamahlu või ürdiseemneid.
Märkus: kosmeetikatootena naha noorendamiseks on kasulik kasutada astelpaju toonikut või valmistada jääkuubikuid nektariga (vesi 2 tundi + mahl 1 tund). Hommikul nägu hõõrudes ei tee te mitte ainult naha toonust, vaid ka värskendate, noorendate seda. Lisaks võtab see ühtlasema varjundi.
Mis kasu on astelpaju mahlast organismile?
Oleme tõestanud "apelsini-vitamiinikokteili" kasulikkust, kuid tavaliselt võivad kollased mahlad põhjustada allergiat. See on ebameeldiv, kuid tõsi. Seetõttu peaksid allergiahaiged alustama väikesest portsjonist (pool lusikast), veendumaks, et astelpaju mahla kahjulikkus väheneb nullini. Tasub kaaluda selle mahla kalorisisaldust, nii et te ei tohiks seda kuritarvitada.
Astelpaju mahl võib kahjustada, kui arstil on diagnoositud:
1. Suure happesusega gastriit või mao- või kaksteistsõrmiksoole haavand, kuna happeline mahl provotseerib haiguse arengut.
2. Ägedad või kroonilised kõhunäärmehaigused.
3. Koletsüstiit või sapipõie põletik, kuna mahlal on kolereetiline toime.
4. Kasvajate eelsoodumus või esinemine, kui mahla komponendid võivad provotseerida vähirakkude arengut.
5. Urolitiaas, mille arengut mõjutavad jälle happed.
6. Kõhulahtisus: probleemid toidu seedimisega.
Tähtis! Olles otsustanud juua "apelsinijooki", peate meeles pidama kõik oma haigused. Ja kui on mingeid kahtlusi, on parem arstiga rääkida. Astelpaju mahl on kasulik ainult siis, kui kasutate seda säästlikult ja jälgite keha seisukorda.
Iga inimene otsustab ise, kas astelpaju mahl on tema organismile kasulik või kahjulik. On haigusi, kui peate sellest täielikult loobuma. Kuid kui keha on tervislik, ei leia te parimat multivitamiinijooki.
