Lahutus on keeruline protsess nii vanematele kui ka lapsele. Vähesed täiskasvanud kogevad lahutust ilma tugevate emotsioonideta ning nagu laste puhul, on vormimata meele jaoks lõhe kahe tähtsa ja armastatud inimese vahel lihtsalt katastroofiline.
Niisiis, kuidas saate oma lapsele lahutusest teada anda, ilma et sellest lapsepõlve psühholoogilisi traume tekitataks?
Miks on oluline rääkida lahutusest?
Lahutus on ebameeldiv ja valus. Lapsed kogevad oma vanemate lahutusprotsessis kõiki negatiivseid emotsioone. Olukorda komplitseerib lapse arusaamatus lahutuse põhjustest, selle olulisusest. Lapsed on mures, et nad ei saa mõjutada vanematevaheliste suhete katkemise kulgu, et nende taotlusi ei kuulata ära ja nende arvamust ei võeta arvesse. Kõik see võib lapsele lahutuse kurbaid tagajärgi viia. Mõelge, miks on nii oluline oma lapsele lahutusest korralikult teada anda?
• Pidev hirmutunne
Lapse hirm lahutuse ajal võib olla ärevus tuleviku ees, hirm vanemate tülide ajal. Igal juhul ei tohiks lapsele näidata agressiooni, karjuda, kiljuda ega isegi kakelda, et mitte sisendada lapsele elukestvat hirmu.
• süü
Lapsed, olles kahe vanema vahel, nagu kahe tulekahju vahel, tunnevad end sageli konflikti keskpunktina, st selle põhjustajana.
• enesehinnangu kaotamine
Inimene saab enesehinnangu alles siis, kui teda austatakse lapsepõlves. Kahjuks tajub ta ühe vanema eemaldumist perest, teise eemaldamist omaenda tunnete ja tunnete tõttu, lapses vägivalla demonstreerimist kui lugupidamatust oma isiksuse vastu, vanemate vastikust. Sellistel suureks kasvavatel lastel puudub sageli enesehinnang ja enesehinnang.
• depressioon
Lapsed tajuvad vanemate lahutust tavaliselt kaotusena. Erinevalt tavalistest emotsionaalsetest seisunditest võib see tunne esineda ikka ja jälle erinevates olukordades, mis muidugi provotseerib depressiooni ilmnemist.
• Pessimism ja puudulikkus
Lapsed näevad maailma erinevalt, nii et nad tajuvad lahutust sageli ümberlükkamisena neile vastumeelsuse tõttu. Mõned on solvunud, teised on vihased. Pidevalt negatiivses emotsionaalses seisundis viibimine on täis pessimistlikke väljavaateid elule, negativismi ja liigset haavatavust.
• Üksindustunne
Reeglina on lahutus individuaalne asi ja laps, kellel on sõprade seltskond, võib jääda oma probleemiga üksi ning pidev siseküsimus „Miks on minu perekond?“ Annab vale ettekujutusi normi mittetäitmise kohta. Soovimata lähedastega arutada, ei jaga lapsed eakaaslastega oma kogemusi, mis suurendab nende eraldatuse ja sisemise üksinduse taset.
• halvustav käitumine
Lastel, kes ei ole veel teismelised, võivad tekkida käitumishäired. Tavaliselt on see eakaaslaste ja õpetajate suhtes agressiivne või trotslik käitumine. Sel moel soovib laps korvata tähelepanu puudumise ühe vanemaga kontakti kaotamise tõttu või avaldab oma protesti.
• Usaldamatus maailma vastu
Vanemate pidev ärevuse tunne, ärevus, hirm, reetmine (lapse silmade läbi) - see kõik võib moodustada umbusalduse kogu maailma vastu.
• psühholoogiline trauma
Psühholoogilised uuringud on näidanud, et vanemate lahutus võib minna traumadesse, mis tulevikus avaldub psüühikahäirete olemasolul ja vanema stsenaariumi kordumisel.
Kuidas öelda oma lapsele lahutusest?
Niisiis, kuidas saate oma lapsele lahutusest rääkida ilma ülaltoodud ebameeldivate tagajärgedeta? Niisiis, kaalume lapsega dialoogi pädevaks kujundamiseks vajalike toimingute algoritmi. See on vajalik:
• Häälestage vestlusele
Enda kogemuste demonstreerimine pole lahutusest rääkimisel parim viis. Parem on mitte alustada vestlust pisarate silmade, ohkamise, väriseva hääle ja muude allasurutud emotsionaalse seisundi ilmingutega. Parim variant on rahulik, kindel ja sõbralik hääl, hõivatud välimus.
• Teatage kohe ja lõplikult
Lahutusest peame rääkima siis, kui mõlemad pooled on lõpuks kokku leppinud lahutusprotsessi kõikides punktides, kuid seda lõhet pole veel tekkinud. Ei ole vaja last teavitada juba tehtud asjadest, lahutuse isiklikest plaanidest ega alustada vestlust jässakalt, teadmata, kas lahutus üldse toimub. Samuti peate vestluse ajal selgelt teadma, kellega laps jääb, kuhu läheb teine vanem, kuidas vara jagatakse ja kuidas suhtlemine toimub.
• tugineda lapse vanuseomadustele
Väikesi lapsi tuleb lahutusest teavitada lihtsas ja arusaadavas keeles, ilma et see mõjutaks "täiskasvanu" põhjuseid. Teismeliste jaoks on probleemi päritolu olulisem, seetõttu peate lahutuse põhjustest rääkima ausalt ja võimalikult ebaisikuliselt.
• Selgitage lapse rolli lahutuses
Iga laps peab teadma, et tema süüd ei lahutata. Lastega peetavas dialoogis on sageli vaja nende tähelepanu lahutusolukorras keskenduda neutraalsusele. Tähtis on ainult lapsele edastada, et ta pole pausi põhjus.
• ole aus
Lahutuse teemal lapsega vesteldes peate olukorda objektiivselt vaatama. Muidugi küsivad vanemad lapsed algatuse ja põhjuste kohta. Teravatele küsimustele tuleks vastata ausalt.
• Keskenduge tulevikule
Nii et laps ei tunne pärast vestlust hirmu ja ärevust, peate tulevikku pidevalt mainima. Näiteks: "kolime mõneks ajaks vanaema juurde ja te kõnnite iga päev pargis", "isa kolib, aga te lähete iga nädal filmidesse", "Me elame uues korteris ja oma toa kujunduse valite ise." .
• Valmistuge reaktsiooniks
Laste reaktsioon lahutusuudistele hirmutab sageli vanemaid, sest see on nii mitmekesine ja ettearvamatu. Keegi hakkab nutma ja teine tunneb kergendust. Peate olema valmis igasuguseks reaktsiooniks ja püüdma seda aktsepteerida.
Neid juhiseid järgides saate oma lapsele lahutusuudiste vastuvõtmise lihtsamaks muuta.
Kuidas aidata oma lapsel vanemate lahutust üle elada
Pärast lahutust vajavad lapsed reeglina tuge ja erilist suhtumist endasse. Alguses pärast lahuselu tuleks lapse seltsielu intensiivistada, tutvustades järk-järgult ringe, külastades kultuuri- ja vaba aja veetmise võimalusi.
Samuti on oluline hoida laps teise vanemaga kontaktis, julgustades kohtumisi ja koos aega veetma. Te ei tohiks lapsele kinke anda ja tema soove järgida. Selle asemel piisab, kui veeta koos aega, rääkida "südamest südamesse" ja toetada keerulistes olukordades.
Oluline on hoida last vanemate vahel neutraalsena. Ärge solvake teist vanemat ja lubage peresõpradel ja sugulastel lahutusmenetlust kommenteerida.
Lahkumineku uudiseid pole nii lihtne esitada, sest reaktsioon võib olla ootamatu ja tagajärjed saavad saatuslikud. Ebaõnnestunud katse korral on vaja pöörduda lastepsühholoogi poole, kes olukorra parandab ja aitab lapsel rahu enda sees leida.
