Jala turse on sümptom, mis avaldub suu tursena, mis on põhjustatud suure hulga vedeliku kogunemisest pehmetesse kudedesse. Kõige sagedamini kaasneb selle seisundiga ebamugavustunne ja mitte ainult alajäsemetes, vaid ka teistes kehaosades. Enne patoloogilise seisundi ravi jätkamist on vaja kindlaks teha haiguse tõeline põhjus.
Paistes jalgade põhjused
Täiskasvanul on jalgade turse episoodiline. Alajäsemete liigne stress on tavaline põhjus, miks turses jalad paisuvad. Sama levinud põhjus on jalgade vigastus. Luumurru või nihestuse korral ilmneb kerge turse. Tuumasünteesi kasvades hõivavad luud algpositsiooni ja tursed muutuvad olematuks. Kuid verevalum võib provotseerida ka jala turset. Kui selle seisundiga kaasneb valu ka kõndimise ajal, peate pöörduma traumatoloogi poole.
Väärib märkimist jalgade tursest dieedi või hüdrobilansi mittejärgimise tõttu. Selle probleemiga puutuvad kõige sagedamini kokku patsiendid, kes söövad piisavas koguses soola või suures koguses vedelikku.
Alajäsemete turse ilmneb igal rasedal. Emaka suurenemise tõttu on vere väljavool häiritud. Kuid see seisund möödub piisavalt kiiresti. Sama probleem ilmneb suure hulga soolatud toitude söömisel. Kuid alajäsemete tursed avalduvad eriti sageli raseduse teisel poolel, millega kaasnevad peavalu, suurenenud rõhk ja krambid. Sel juhul on vajalik haiglaravi.
Väga sageli paisuvad jalad teatud ravimite rühmade kasutamise tõttu, eriti kui patsiendil on kalduvus allergilistele reaktsioonidele. Puhituse põhjus võib olla järgmine:
· Hormonaalsed suukaudsed rasestumisvastased vahendid, mida naised kasutavad raseduse vältimiseks;
· Fondid näidatakse kõrgendatud rõhul;
Antidepressandid
· Neerupealiste raviks kasutatavad ravimid.
Samuti on alajäsemete turse põhjus kardiovaskulaarsüsteemi haigused. Need ilmuvad õhtul ja jalgade dermis võib omandada sinise varjundi. Hommikuks tursed kaovad. Samuti ilmnevad südameprobleemide korral õhupuudus, rõhu tõus.
Mitte vähem levinud alajäsemete turse põhjus on veenilaiendid. Turse on hoiatussignaal. Kilpnäärme talitluse rikkumised põhjustavad jalgade turset. Sageli avaldub see sümptom maksaprobleemidega. Lisaks sügelus, aju rikkumine. Muud puhituse põhjused on:
Ülekaal;
· Neeruhaiguse tagajärjed;
Nakkuslikud ja põletikulised protsessid liigestes, kudedes ja luudes;
Äge hingamisteede haigus;
· Putukahammustused;
Menstruatsiooni algus;
Ületöötamine;
· Keha reageerimine alkoholitarbimisele;
Uneharjumuste rikkumine;
Lümfivedeliku väljavoolu häiritud protsess.
Miks jalad on paistes: mida teha ja milliseid meetmeid võtta?
Oluline on kindlaks teha ödeemi põhjus. Kuid kodus saate kasutada mõnda protseduuri. Suur abi:
1. Kontrastsed vannid. Protseduuri jaoks vajate kahte konteinerit. Ühel peaks olema külm vesi 15 kraadi ja teisel kuum vedelik, umbes 38-39 kraadi. Vedeliku temperatuuri mõõtmiseks vajate veetermomeetrit. Valage vett hüppeliigesega kraanikaussidesse. Esmalt pange jalad 3 minutiks sooja veega anumasse, seejärel pange 10 sekundiks järsult külma veega anumasse. Pärast selle aja möödumist pange uuesti sooja vee vanni. Seanss lõpeb jäsemete paigutamisega külma vette. Patsient saab kohe tunda kergust, kuna anumad elavad.
2. Vannid ürtidega. Seda protseduuri viiakse läbi sarnaselt eelmisele retseptile, kuid sooja veega valmistatakse ürtide keetmine. Selleks segage piparmünt, kaselehed, kummel samas proportsioonis ja nõudke tund.
Selle probleemiga saate teha mõnda harjutuste seeriat:
1. Selle harjutuse täitmiseks on vaja sammu. Kummutage see nii, et kand ripub. Laske see alla ja pöörduge tagasi algasendisse. Korda seda harjutust 5 korda. Patsient peaks kevadel kandma. Treeni kohe kahe jalaga korraga.
2. Võtke lehtlehte ja pange see põrandale. Istuge toolile ja proovige seda lehte varvastega kokku kloppida. Ühest ajalehest piisab kahe jala jaoks.
3. Istuge toolile ja hajutage väikesed asjad teie ees põrandale. See võib olla pallid, nööbid, helmed. Pange selle kõrvale konteiner. Proovige sõrmedega asja haarata ja asetage see nõusse.
Lisaks neile harjutustele on tõhusad ka massaaž ja isemassaaž. Selleks peate istuma diivanil ja hakkama jalga masseerima pöidlaga sääre alaosas, seejärel põlvest puusani. Küünteplaatidele ja sõrme alusele on väga kasulik vajutada. Seega stimuleerib patsient vereringet. Pärast seda treeningut möödub väsimus. Tulemuse konsolideerimiseks peaksite jäsemeid levitama mentooli või lavendli ekstraktiga. Jalade tursest täielikult vabanemiseks tuleks asetada pea tase kõrgemale.
Miks jalad on paistes, mida teha ja milline on tegevusplaan?
Kui inimesel tekib tursed ja aja jooksul omandab kroonilise vormi, on esimene asi saada spetsialisti nõuandeid. Patoloogilise protsessi põhjuse väljaselgitamiseks suunab arst enne ravi määramist läbivaatusele. Tavaliselt algavad uuringud patsiendi läbivaatuse ja anamneesiga. Pärast seda läbib inimene kõik vajalikud testid ja läbib eksami. Nende hulka kuulub:
1. Vere üldine ja biokeemiline analüüs. Sellised analüüsid näitavad punaste vereliblede, trombotsüütide, hemoglobiini taset, ESR-i reaktsiooni. Samuti määratakse kolesterool veresoonte ja kapillaaride kahjustuste progresseerumise riski välistamiseks.
2. Suhkru vereanalüüs suhkruhaiguse progresseerumise riski välistamiseks.
3. Uriinianalüüs, mis näitab valkude ja punaste vereliblede taset.
4. Hormoonide taseme määramine.
5. Südame ultraheli ja elektrokardiograafia, mis määravad südame-veresoonkonna süsteemi patoloogia.
Pärast tulemuste saamist saab terapeut saata patsiendi kõrgelt spetsialiseerunud spetsialisti juurde täiendavate uuringute seeriale.
Miks jalad paisuvad, mida teha tursega?
Kui jäseme turse põhjustajaks muutub hüdrotasakaalu rikkumine, on oluline soola dieedist välja jätta või vähendada tarbimist mitte millekski. Jooge mitte rohkem kui kaks liitrit vedelikku päevas. See on vajalik, et mitte üle koormata neerude tööd ega takistada liigse vedeliku väljumist kehast.
Kui inimene viib aktiivse elustiili ja on pidevalt jalgadel, siis soovitavad eksperdid kanda spetsiaalseid elastseid sukki. Samuti on kasulik regulaarselt sirutada jäsemeid, teha jalamassaaži.
Südamepuudulikkusega määrab kardioloog diureetikumid, mis normaliseerivad südame tööd. Näidatud on ka ranget dieeti ja võimlemist. Kuid on oluline meeles pidada, et just sel põhjusel tekkinud turset ravitakse ainult spetsialisti range järelevalve all.
Tromboflebiiti või veenilaiendeid, isegi algstaadiumis, tuleb ravida ainult spetsialisti järelevalve all.
Haiguse progresseerumise staadiumi, põhjust ja dünaamikat on võimalik kindlaks teha alles pärast ultraheliuuringut või flebograafiat. Põhiline ravi on venotoonika kasutamine. Nende tegevus on suunatud venoosse vereringesüsteemi töö häirete korrigeerimisele ja kapillaaride tugevdamisele kogu kehas.
Apteekides on palju ravimeid, mille toime on suunatud puhituse ja valu kaotamisele. kuid me peame meeles pidama, et sellised abinõud kõrvaldavad ainult sümptomi, kuid ei võitle patoloogilise seisundi põhjusega. Igal juhul ei tohiks isegi väikseimat paistetust kergekäeliselt võtta.
