"Ohutus" nartsissistliku ülemusega töötamisel. Kuidas vabaneda toksilisest stressirohkest keskkonnast töökohal

Pin
Send
Share
Send

Sa usaldasid teda. Sa uskusid teda. Ta on sarmikas, lojaalne ja aus. See tähendab, et sa arvasid nii. Tegelikult polnud sa midagi muud kui maletaja maletaja. Sinust on saanud hästi arvestatud manipuleerimise kuulekas instrument. Ta kasutas sind ja tegi seda asjatundlikult.

Kui töötate nartsissistliku ülemuse heaks, maandavad stressid ja ärevus.

Teie tulemused on muljetavaldavad, kliendid hindavad teid, kuid kui palju olete nõus pinget ja ebaselgust taluma? Kas teil on aeg edasi liikuda ja mitte oodata, kuni nartsissistlik boss rikub teie karjääri?

"Mu ülemus tundus nii siiras. Ma uskusin tema sõnu ja toetasin teda kõiges. Kuni ühel päeval ta helistas mulle, pakkudes ettevõttest lahkumist. Püüdsin mitu kuud oma ebaõnnestumist mõista ja aru saada, mis valesti läks. Olin nuku käes. Ta kasutas mind. Kuidas ma võisin olla nii naiivne? "

Kõlab tuttavalt? Siis on aeg tegutseda.

Milliseid reegleid peaksite järgima, kui töötate nartsissistliku ülemuse heaks?

1. Nõustuge tõega.

Te ei saa seda inimest muuta. Tõde on see, et nartsiss vajab imetlust ega austa täielikult teiste inimeste tundeid.

Nartsissistlik käitumine avaldub patustes ja läbimõeldud tegevustes, millel on üks eesmärk: saada kasu teiste arvelt.

Nende inimeste sees on tohutu auk. See on nii vahva, et ükski valu ja kannatus, mida nad teistele tekitavad, ei täida seda. Mõista seda enda kaitsmiseks.

2. Määrake piirid.

Nartsissiga suheldes määrake selgelt piirid. Ärge lubage end dramaatilisse show-sse tõmmata. Ära lase neil oma võluga võluda. Kui seate piirid, annab see teile vaba tahte. Ärge nurgata ennast.

Siin on mõned fraasid selgete piiride tõmbamiseks:

- "Olen kindel, et teete õige otsuse ...";

- "Ma tean, et saate selle olukorraga edukalt hakkama ...";

- "Mulle ei meeldi see teema, võib-olla peaksime rääkima ...";

- "Arvan, et kogu meeskond peaks selle teema arutama."

Kui tegemist on piiride seadmisega, siis püsige oma piirides, ärge astuge teistest üle ja olete kindel. Kui lähete neist kaugemale, võite kannatada.

3. Ärge astuge lahingusse.

Pange kõrvale pikad nõmedad kirjad koos teie vastu esitatud kaebustega. Ärge kiirustage neile kohe vastata. Kui teid rünnatakse, tehke paus ja reageerige ettevaatlikult. Minimeerige üks-ühele vestlused, mis sageli lõppevad isiklike show'dega.

Öelge ülemusele, et hindate tema aega ja teie töö arutamiseks piisab ühest tunnist kaks korda kuus. Planeerige muud kohtumised või üritused nii, et need järgiksid kohe ülemusega vestlust. Kohtumine, kus teie viibimine on kohustuslik, on suurepärane põhjus põgenemiseks.

Ärge suhtlege ülemusega suhtlusvõrgustikes. Kui teie isiklik elu on Facebookis uhkeldatud, annate nartsissile suurepärase võimaluse seda teavet oma eeliseks kasutada. Kui boss on juba teie sõprade nimekirjas, võtke sügavalt sisse ja "külmutage" teda.

Mida vastata, kui ta küsib, miks sa seda tegid? Naeratage ja öelge: "Ma teen puhkuse sotsiaalvõrgustikest. Tunnen end paremini, kui mu äri ja isiklik elu on lahutatud." Naerata uuesti ja lahku.

Varjatud nartsissid on harva seltskondlikud ja erksad ekstravertid. Nende parim kate on vaikus ja vaikus. Nad võivad isegi tunduda häbelikud ja häbelikud. See võimaldab neil mängida ohvri rolli.

Kui tegutsete vapralt, üllatab see neid. Nad on nutikad ja tunnevad kindlasti jõutasakaalu muutust. See sunnib neid tagasi astuma ja mõtlema uue strateegia üle. Peate neile oma strateegilise plaani vastu astuma.

4. Võtke vastutus.

Sa pole kellegi teise mängu ettur ega ohver. Olete inimene ja teete ise oma valikud. Valikuga kaasneb vastutus tehtud otsuste eest ning valmisolek kontrollida oma reaktsioone ja tegevusi. Kui olete teinud halva valiku, ärge muutke teiste süüd, vaid võtke endale täielik vastutus.

5. Tegutse kohe.

Kui keegi hüüab: “Tuld!”, Kiirustavad kõik väljapääsu poole. See on instinkt. Käituge nartsissistliku ülemusega. Peate tegutsema, mitte mõtlema, kuidas tema tegevusele reageerida. Viivitamine tugevdab nartsisside positsiooni, võimaldades tal jätkata sinuga manipuleerimist. Ja tegutsedes edasi, kontrollite olukorda.

Kui töötate toksilises keskkonnas, on aeg mõelda strateegiale. Kuna organisatsioonid töötavad tulekahju või muu kiireloomulise olukorra korral ette tegevuskava, peate oma elus hädaolukorra korral kaaluma samme. Võite kaaluda teise osakonda kolimist või vallandamist. Kui see tähendab ajutist töötamist kahel töökohal tema pere toetamiseks, siis olgu nii.

Tööl toksilisest, stressirohkest keskkonnast vabanemine motiveerib ja elavdab.

Varjatud nartsissid on nutikad, ohtlikud ja salakavalad. Nad mõtlevad ainult iseendale. Nende elu on tõusude ja mõõnade seeria: kukute nendega maa peale, kuid te ei pea nende edu jagama.

Valige iseseisev roll. Ärge arvake, et lahkudes võidavad nad. Nagu leopard, ei vabane nartsiss kunagi oma täppidest.

Varjatud nartsiss on ohtlik strateeg. Ära ole tema mängus ettur, muutu reegli erandiks!

Pin
Send
Share
Send