Punapeet on vähenõudlik köögivili, mis kasvab kõikjal ja mida hoitakse suurepäraselt aastaringselt. Muistsed egiptlased teadsid selle raviomadustest. Kaasaegsed teadlased on iidses meditsiinis leidnud retsepte, milles peedimahla kasutati mitmesuguste haiguste raviks. Köögivilju soovitatakse kõigile.
Köögiviljadest valmistatakse mitmesuguseid roogi või kasutatakse meditsiinilisel eesmärgil värskelt valmistatud mahla. Siiski tuleb meeles pidada, et joogil koos kasulike omadustega on vastunäidustused, millest peate enne ravi alustamist teadma.
Peedimahl: ravivad omadused
Punapeet on madala kalorsusega köögivili. 100 g sisaldab ainult 60 Kcal. Köögiviljad sisaldavad peaaegu kõiki inimesele vajalikke vitamiine ja mineraale. Sõltuvalt köögivilja tüübist võib koostisel olla mõningaid erinevusi.
Punapeet sisaldab:
• A-vitamiin omab põletikuvastast omadust.
• B-vitamiinide rühm: stimuleerib rakkude toitumist, parandab veresoonte seisundit ja avaldab positiivset mõju närvisüsteemile.
• C-vitamiin See on antioksüdant, mis tugevdab immuunsussüsteemi.
• E-vitamiin. See on vajalik reproduktiivse süsteemi normaalseks toimimiseks naistel. Hoiab noorust.
• naatrium ja kaalium. Nende kahe mikroelemendi suhe võib takistada veenilaiendite teket, kuna veresoontes kaltsium lahustub.
• mangaan. Stimuleerib vedeliku väljutamist kehast.
• Raud. Parandab vere koostist.
• jood. See on vajalik kilpnäärme normaalseks toimimiseks.
• magneesium. Rahustab närve ja normaliseerib vererõhku.
• kloor. See stimuleerib erituselundite ja maksa puhastamist.
Peet sisaldab ka orgaanilisi happeid, mis toidavad rakke ja stimuleerivad toidu seedimist. Mahlas sisalduvad pektiinid ja kiudained puhastavad kahjulike ainete keha.
Peedimahla raviomadused:
• põletikuvastane ja haavade paranemine;
• puhastab toksiinide maksa;
• normaliseerib vererõhku;
• kasvajavastane;
• stimuleerib kehakaalu langust;
• leevendab spasme;
• mõjutab positiivselt nägemist;
• tugevdab immuunsussüsteemi ja veresoonte seinu.
Punapeedi mahl: vastunäidustused
Peedimahla kasutamise peamine vastunäidustus on toote individuaalne talumatus. Võtke väike kogus jooki, kui tunnete end ebamugavalt, pearingluses või iivelduses, loobuge sellest ravimeetodist ja tarbige keedetud köögivilju.
Peedimahla kasutamise vastunäidustused:
• osteoporoos;
• sapipõie haigus;
• podagra;
• neeruhaigus;
• reumatoidartriit;
• mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand;
• suhkruhaigus;
• suurenenud happesus.
Hüpotensiivid peaksid peedimahla võtma ettevaatlikult, jälgides pidevalt rõhku, et seda õigeaegselt vähendada, või joogi võtmine täielikult lõpetama.
Peedimahla töötlemise reeglid
Sellest maksimumi saamiseks peate teadma, kuidas seda õigesti juua. Värskelt pressitud mahl mõjub kehale tugevalt, seetõttu tuleb sellel lasta seista.
Joogi valmistamise ja joomise lihtsate reeglite järgimine aitab vältida kõrvaltoimete ilmnemist:
• Värskelt pressitud peedimahla tuleb hoida paar tundi külmkapis, jättes anuma lahti. Saadud vaht eemaldatakse, mahl valatakse teise nõusse ja sade valatakse.
• Alustage mahla joomist teelusikatäit, viies koguse järk-järgult veerand klaasi.
• Peedimahla võib võtta kombineerides seda teiste köögivilja- või puuviljamahladega.
• Joo mahla pool tundi enne sööki kolm korda nädalas. Muudel päevadel lisatakse köögiviljad dieedile värskelt või keedetud kujul.
Peedimahla valmistamise meetod
Kui teil on mahlapress, võtab küpsetusprotsess mitte rohkem kui viis minutit. Kõik, mida vajate, on köögivilja koorimine, tükeldamine väikesteks tükkideks ja seadme abil mahla pigistamine.
Mahlapressi puudumisel valmistatakse mahl peene riiviga (eelistatavalt plastist) ja marli abil. Kooritud köögivili jahvatatakse, viljaliha pannakse riidejuustu ja pigistatakse ettevaatlikult.
Valmistage jook tugevast, intensiivselt värvitud, ilma valgete veenideta köögiviljadest.
Peedimahl: näidustused verehaiguste tekkeks
Peedimahl on näidustatud aneemia (aneemia) korral. Vaev, milles on punaste vereliblede tase väga madal, mis põhjustab kudede hapnikuvaegust. Eriti sel juhul kannatavad südame-veresoonkonna süsteem ja aju.
Tänu rauale koos C-vitamiiniga tõuseb vere punaliblede sisaldus veres.
Raviks võtke võrdsetes osades peedi, porgandi ja musta sõstra mahlad. Kombineerige joogid keraamilistes nõudes ja segage kolm tundi ahjus, lülitades kuumuse minimaalseks. Võtke kaks supilusikatäit enne sööki kuu jooksul.
Punapeedimahl: kasutada maksa puhastamiseks
Taimne puhastab maksa suurepäraselt toksiinidest ja muudest kahjulikest ainetest. Köögiviljas sisaldub betaiin, mis hoiab ära rasva ladestumise maksas.
Maksa puhastamiseks võtke järgmiselt valmistatud keede:
• pese köögivilja hästi pintsliga;
• Pange pannile ja täitke kolme liitriga puhastatud veega. Keetke, kuni on jäänud liiter vedelikku:
• Pühkige keedetud peet ja ühendage ülejäänud vedelikuga. Keetke veel 20 minutit ja kurnake puljong.
Võtke veerand saadud puljongist, kinnitage maksapinnale soojenduspadi ja valetage sellel. Korda protseduuri kolme tunni järel veel kolm korda.
Punapeedi mahl hüpertensiooni jaoks
Köögiviljamahlal on väljendunud hüpotensiivne toime. Seetõttu peaksite enne joogi võtmist teadma oma rõhu taset. Hüpotensiooni all kannatavatel inimestel ei soovitata peedimahla juua.
Rõhu normaliseerimiseks võtke võrdsetes osades naturaalset mett ja peedimahla. Sega ja võta kuu aega enne sööki lusikaga.
Punapeedi mahl: kasutada külmetushaiguste korral
Peedimahl tugevdab immuunsussüsteemi ja kiirendab taastumist. Jõhvika- ja peedimahla segu viina ja meega annab suurepärase efekti. Nõuda teda kolm päeva ja juua lusikatäis enne söömist.
Nina raviks kasutatakse veega pooleks lahjendatud peedimahla. Segu tilgutatakse kolm tilka mõlemasse ninasõõrmesse.
Stenokardia korral uhkeldage järgmise lahusega: pool klaasi riivitud peedist segatakse kaks supilusikatäit õunasiidri äädikat. Segage, nõudke pool tundi ja filtreerige.
Peedimahl onkoloogias
Onkoloogia komplekssel ravimisel pärast kirurgilist sekkumist ja kiiritusravi kasutatakse punast köögiviljamahla. Jook on eriti efektiivne kuseteede süsteemi, seedetrakti ja kopsude onkoloogias. Köögiviljas sisalduv betaiin peatab neoplasmi kasvu ja aktiveerib rakkude hingamist.
Onkoloogia töötlemisel peedimahlaga tuleb järgida järgmisi reegleid:
• mahla päevane maht (600 ml) jagatakse kuueks annuseks;
• mahl soojendatakse kergelt ja joob 10 minutit enne sööki;
• pärast mahla joomist ei soovitata võtta happelisust suurendavaid tooteid;
• ära joo värskelt pressitud mahla;
• soovitada lisada dieeti vähemalt 200 g keedetud köögivilju päevas;
• ravi viiakse läbi kuus kuud.
Peedimahl kaalulangus
Jook võib lisaks raviomadustele stimuleerida kehakaalu langust. Lahustatud mahl võetakse koos värske puu- ja köögiviljaga. Joo seda väikeste lonksudena veerand tundi enne sööki. Alustage teelusikatäiega, viies koguse järk-järgult poole klaasini.
Kõige tõhusamad toidusegud:
• ühendage klaas greibi- või ananassimahla veerand klaasi peedimahlaga;
• Segage neli supilusikatäit jõhvika- ja peedimahla teelusikatäie meega. Viige maht 200 ml-ni;
• Vahusta jogurt banaanimassiga ja lisa peedimahl.
Kompleksses ravis aitab punapeedimahl toime tulla paljude haigustega. Jook suurendab immuunsust, eemaldab kehast toksiine, parandab kilpnääret ja aitab vabaneda liigsetest kilodest.
Õigesti valitud annustamis- ja raviskeem on peedimahlaga ravi efektiivsuse võti. Igal juhul pidage enne ravi nõu oma arstiga.
