Migreeni ravi on sageli keeruline. Leevenduse saavutamiseks on sageli vaja interdistsiplinaarseid abinõusid: liikumist, lõdvestusvõtteid ja psühhoteraapiat. Arstid tutvustavad nüüd migreeniravi uut vormi, milles nutitelefonil on keskne roll. Rakendus peaks dokumenteerima peavalu, abistama lõõgastusharjutuste ja vastupidavate spordialade rakendamisel.
Uus peavalu ravi rakendus
Saksa teadlased töötavad nutitelefonide jaoks välja uue migreenirakenduse. Tulevikus suudab see vähendada peavalu rünnakute sagedust.
Uuringute kohaselt reageerib nutitelefoniravi positiivselt juba umbes 15–25% kõigist naistest ja 6-8% meestest.
Kuna migreeni ravimisel tuleb arvestada paljude erinevate lähenemisviisidega, võib rakendus pakkuda siin head tuge.
Uus M-Sense rakendus on loodud migreenihaigete igakülgseks toetamiseks. Ta peaks dokumenteerima migreenihoo, tuvastama vallandajad, spordi ja vaba aja veetmise abinõud ning hõlmama ka suhtlust spetsialistiga.
Säästab tõhusalt arsti aega
SMARTGEM-i abil tahavad teadlased uurida migreeniravi tõhusust. Patsientide jaoks loodavad arstid krampide ja valuvaigistite selget vähenemist. Eesmärk on parandada patsientide elukvaliteeti ja vältida haiguse kroonilisust.
Mida peaks uus rakendus tegema?
M-sense-nutitelefonirakendust kasutades saavad patsiendid oma peavalud dokumenteerida, nagu selgitatud. Selle tulemusel saab ravi jälgida ja migreenihoogude võimalikud käivitajad kindlaks teha. Lisaks sisaldab rakendus teraapia moodulit, mis toetab stressi leevendamist.
Isegi perearstide jaoks võib see rakendus olla heaks teabeallikaks. M-Sense'i abil saavad nad telemeditsiinis suhelda neuroloogide ekspertidega, et arutada oma patsientide võimalikke ravimeetodeid. Meditsiiniliste spetsialistidega suhtlemise vähendamiseks tuleks patsiendile pakkuda meditsiinifoorumeid ja ekspertide vestlusi.
Dokumentatsioon, teraapia moodul ja eneseabikoolitused
Arstide sõnul on rakendus kombinatsioon dokumentatsioonist, teraapia moodulist ja eneseabikoolitusest. Pakutakse ka telemeditsiini konsultatsioone, meditsiinifoorumeid ja ekspertide vestlusi. Projekti rahastatakse enam kui kolme miljoni euroga.
Peavaluspetsialistide ja valuterapeutide juurdepääs on piiratud. Uuringu kohaselt saab rakendus parandada linna äärealadel elavate patsientide nõustamist ja ravi.
Toetab tervisekindlustus
Uuenduslikku hooldusprojekti toetavad erinevad tervisekindlustusfondid. Lisaks elukvaliteedi parandamisele tuleks parandada ka migreenihaigete jõudlust.
Uue raviviisi tõhusust uuritakse praegu kontrollitud uuringus, milles osales 1200 patsienti. Isikud peavad kannatama migreenihoogude all rohkem kui viis päeva kuus. Edu korral saab SMARTGEMist migreenihaigete riikliku hoolduse eeskuju.
Migreeni kohta ja mida saate ise teha?
Migreen on tavaline haigus, mis võib inimese tõesti välja lülitada. Lisaks tuikavale ühepoolsele peavalule tekivad sageli ka täiendavad sümptomid, nagu iiveldus ja oksendamine, pearinglus ja isutus. Paljude migreenidega kaasneb ka suurenenud tundlikkus müra ja valguse suhtes. Paljudel juhtudel ravitakse seda haigust meditsiiniliselt.
Siiski on ka migreeni jaoks palju looduslikke meetodeid ja koduseid abinõusid, mis võivad aidata.
Viski külma panemine on tõhus viis peavalu rünnaku kiireks leevendamiseks.
Kofeiin aitab ka mõnda patsienti, kuid suured annused põhjustavad ärevust ja sõltuvust.
Esialgsete teaduslike andmete kohaselt on ingver võimeline peavalu leevendama 6-10 tunni jooksul. Kuuma ingveri teed saab kombineerida sidruni ja väikese tükikese suhkruga. Kui lihtsad abinõud ei aita, on soovitatav pöörduda arsti poole.
