Saate hinnata vitamiinide, kalorite ja flavonoidide baasil valmistatud toodete eeliseid, keskkonna puhtust, seal on dieedid, mis põhinevad haigustel ja veregruppidel ...
Kuid on ka teada, et tooteid tajutakse erinevalt sodiaagimärkidest.
Ja kõigile on võimalik visandada kõige tervislikuma toidu ring, mille lisamine igapäevasesse dieeti viib märgi õitsengule füüsilisel, emotsionaalsel ja energiatasandil.
Jäär
Tähtkuju üks eredamaid märke lähendab õnne ja parandab tervist, kui kogu aeg ilmuvad lauale punased ja roosad puuviljad - kirsid, granaatõunad, maasikad, redised, punased oad, tomatid ... Ja ka Jäär on kasulik kõige rohelisematele ja kargematele köögiviljadele - kurgid, seller, rohelised oad, spargel. Samuti tajub märk positiivselt kõiki sojatooteid, sealhulgas piima, tofut ja liha.
Sõnn
Selles pole midagi üllatavat, sest tõsine, kindlalt seisnud Sõnn sobib puuviljadele, mida säilitatakse märkimisväärselt aasta läbi - õunad, kõrvitsad ja suvikõrvits, kõigi triipude sibul. Märgil on soovitatav süüa rohkem hapupiima - kodujuustu ja hapukoort, keefiri ja jogurtit - see on tema "leib", mis peaks igapäevases menüüs olema.
Kaksikud
Kaksikute heaolu toitumise osas on võimalik ainult siis, kui neil puuduvad mis tahes kujul taimeõlid - oliivi-, päevalille-, kõrvitsaseemned ... Ja kookospähklid - see on selle sodiaagimärgi omamoodi söödav talisman. Astroloogid soovitavad pöörata tähelepanu ka oranžidele puuviljadele - aprikoosidele, ananassidele, apelsinidele ja greibidele, papaiadele ... ja porganditele (mitte tänapäeval puuviljadeks, aga Vana-Egiptuses on see huvitav, nad arvasid, et on!).
Vähk
Huvitav on see, et Kuu kaitseb seda märki ja puuviljad on selle jaoks kollakas palett väga kasulikud - pirnid, mangod, banaanid, melonid, küdooniad ... Ja vähilaud ei saa olema täielik ilma leiva ja šokolaadi, kohvita. Sellest, mis teeb Vähi elu igas mõttes paremaks, väärib märkimist ka pähklid, eriti seeder, kreeka pähklid ja pistaatsiad.
Lõvi
Tuleelement mõjutab seda märki oluliselt toitumise osas - see soovitab vürtse ja vürtse, eriti nelki, odramarja, kurkumit, kõiki paprikaid, kadakat ja karrit.
Samuti saab elujõud Leole rafineeritud mereandide - krevettide, kalmaari ja karpide - kaudu. Köögiviljadest sobib märk aga veidralt kõige tavalisematele juurviljadele - kartulitele, peedile, porgandile ja naerisile.
Neitsi
Astroloogide sõnul võib ainult see märk seentele eriti kasulikku kasu anda - tupplehed, põnnid, kukeseened, seened ja šampinjonid. Kuid Neitsi laud pole täielik ilma teiste toodeteta. Näiteks ilma kalade "täidise" - kaaviari, piima, tursamaksa - kõik on kasulik. Kõik kuivatatud puuviljadeks muudetud puuviljad muutuvad Neitsi jaoks palju kasulikumaks. Lisaks esitan märkme, mida peaks alati hoidma külmkapis võid ja midagi sellist nagu seapekk (või suussulavate rasvakihtidega liha) ja roosuhkur, vahtrasiirup, doshab (keedetud kondenseeritud puuviljamahl).
Kaalud
Selle märgi esindajal on soovitatav pöörata tähelepanu hurmadele ja söödavatele lilledele (ja see on hämmastav toit, näiteks roosa moos, suvikõrvitsa õisikud taignas). Element Air annab Kaaludele ka häid viinamarja lehti ja marju, valmides täielikult pärast külmade algust - viburnum, pihlakas, mustkits. Terve ja õnnelikuna püsimiseks peab Kaalud lubama oma toidulauale vaid dieettoitu tailiha - kalkun ja küülik on ideaalsed.
Skorpion
Astroloogid ütlevad, et õnnelik Skorpion on hästi toidetud Skorpion. Ja miski ei küllasta seda igas mõttes nii hästi, nagu punane liha, aga ka igasugused teraviljad - alates "pärlist" - pärl oderist ja lõpetades igasuguse riisiga (ka mustaga, mis on üldiselt pärit teisest taimest - vesisidrunist) ja maisiga. Tähe jaoks on väga kasulikud ka lillkapsas, rohelised herned ja baklažaan.
Ambur
Sellele tähisele võivad eriti kasuks tulla mitmesugused juured - ingver, sigur, kuulus "valge" ja jamss on selle jaoks äärmiselt kasulikud. Astroloogid soovitavad Amburil hallitusjuustu sagedamini süüa ja mitte unustada taimseid, mitte klassikalist musta ja rohelist teed. Tähise element on tuli ja võib-olla just seetõttu sobivad erinevad teravilja pooltooted, nagu leib, hommikueinehelbed selle toitumiseks. Lisaks on Amburi tervis tugevam kui granaatõuna puhul, kui ta pöörab tähelepanu sellistele puuviljadele nagu avokaado, kiivi ja kannatuslille viljad.
Kaljukits
Tema jaoks on erakordselt kasulikud toidud tapiokkpallid ja klaasnuudlid (valmistatud tärklisest). Kuigi see kõlab fantastiliselt, peaks Kaljukits mõnikord ennast ravima krabipulgade ja suhkruga kondenspiimaga. Selle märgi esindajaks on kasulikud linnu- ja želatiinikaubad. Taimemaailmast - vaarikad, rambutan, draakonite viljad, karusmarjad, jõhvikad ja kirsid, aga ka need õunte ja pirnide sordid, mis lõplikuks valmimiseks vajavad mõnda aega siseruumides valmimist. Samuti tasub tähelepanu pöörata asjaolule, et Kaljukitsel soovitatakse tarbida kõige rasvavabu hapupiimatooteid ja kindlasti nautida mõnikord idusid (näiteks nisu, soja).
Veevalaja
Tõenäoliselt dikteerib seda tähisele vastavate elementide Air ja lillede mõju, kuid Veevalaja jaoks on kõige kasulikumad tooted ploomid, viigimarjad, tumedad viinamarjasordid, aga ka mustikad ja mustikad. Rikkaliku maitsega ja puru, kitsepiimast valmistatud kõvad juustud sobivad Veevalaja menüüsse väga harmooniliselt. Samuti soovitavad astroloogid seda märki mõnikord töödelda täisteraviljadest, tatarist, riisijahust valmistatud pastaga.
Kala
Selle märgi esindaja laual peaksid alati olema värsked rohelised - spinat, Vahemere köögi aromaatsed ürdid, salatid ja mangold. Kalade elujõulisuse kiirustamine aitab kaasa ka linnumunade ja piima, koore valmistamisele. Kuid Kaladel on meega eriline suhe - nad on selle sordi sordi suhtes äärmiselt tundlikud.
