Vanaemad ja vanemad teavad, et pikaajaline külmal pinnal istumine suurendab põieinfektsiooni tekkimise riski. Kas rahvatarkus vastab tõele, et külmal põrandal istumine põhjustab põiepõletikku? Hiljuti mõistsid arstid, kui hävitav on külma mõju naistele.
Kas saab või ei saa maanduda külmale maapinnale?
“Ärge istuge külmal põrandal, vastasel juhul jääte haigeks” - hoiatus, mida iga laps on vanematelt kuulnud. See kehtib ka ujula kohta, kui vanemad ütlevad, et nad peavad kiiresti riideid vahetama, et mitte haigeks jääda.
Külma suurenemine vaagna piirkonnas suurendab nakatumise riski. Külm vähendab märkimisväärselt kohalikku vereringet. Immuunsüsteemi ajutine nõrgenemine suurendab bakterite ja viiruste põie sisenemise ohtu.
Kõik, kes istuvad pikka aega külmal põrandal, peaksid kasutama väga sooja riideid. "Vanaemal oli õigus: soe aluspesu on põiepõletiku hea ennetamine," ütlevad eksperdid.
Kas ma pean pärast basseini vahetama oma ujumistrikoo?
Märg ujumistrikoo võib aidata kaasa ka põiepõletiku tekkele, kuna seda jahutab vesi ja õhk. Niiske kliima on ideaalne neer bakterite paljunemiseks.
Valdava enamuse põienakkustest põhjustavad Escherichia coli bakterid. Soolebakterid transporditakse näiteks tagant ettepoole, kui neid pole pärast roojamist korralikult pühitud.
Miks põevad põiepõletik sagedamini naisi kui mehi?
Naised põevad põienakkusi palju tõenäolisemalt kui mehed. Naised on lühikese kusiti tõttu ebasoodsas olukorras. Kusejuha meestel on umbes 20–25 sentimeetrit pikk ja naistel - 4 sentimeetrit.
Päraku ja kusejuha on üksteise lähedal. Seetõttu satuvad bakteri- ja viiruspatogeenid kergemini põide. Isegi vahekord suurendab tõenäosust, et vahekorra ajal satuvad bakterid kusiti.
Millised on põiepõletiku sümptomid?
Tsüstiidiga patsientidel on urineerimise ajal põletustunne ja võib-olla ka vaagnavalu. Mõnikord muutub põis väga põletikuliseks, nii et naistel on pidevalt uriinipidamatuse tunne.
Kui infektsioon on progresseerunud, võib ilmneda ka veri uriinis. Kusepõienakkuse korral tuleb kõigepealt pöörduda arsti poole. Tampooni või uriiniproovi abil saate teada saada nakkuse tüübi. Arst soovitab teil juua võimalikult palju vett ja taimeteed, et pisikud kaoksid. Samuti ei soovitata ettevaatusabinõuna palju alkoholi juua.
Kuidas põiepõletikku vältida?
Parim tsüstiidi ennetamine on vedelike regulaarne kasutamine. Diureetilistest jookidest ja toidust võib olla abi enne arstiga konsulteerimist. Pärast iga väljaheite või uriini väljutamist tuleb kergete hooldusvahenditega puhastada suguelundite piirkond.
Et vältida pisikute sisenemist kusejuhasse, on oluline teha puhastusliigutusi päraku suunas. Samuti tuleks kateetrid kustutada kusejuhast väljapoole. Tsüstiidile kalduvatel inimestel soovitatakse hoiduda ulatuslikest vannidest, kuna pehmendatud nahk aitab bakteritel siseneda. Saastunud pesu ja uriinipidamatuse materjalid tuleb viivitamatult välja vahetada.
Pikaajalised kateetrid suurendavad põie nakatumise riski. Seetõttu tuleks kaaluda alternatiive. Kui te ei saa ilma kateetrita hakkama, tuleb kateetrit regulaarselt desinfitseerida. Uriini tagasijooksu vältimiseks ei tohiks uriinikotti kunagi asetada kõrgemale kui põie tasemele.
Regulaarne puuviljamahlade tarbimine, eriti marjadest, aga ka piimatoodetest, vähendab bakterite taset. Puu-, köögiviljade, rasva või liha tarbimise mõju nakkushaiguste määrale ei ole süstemaatiliselt uuritud.
Tsüstiidi esinemissagedus korreleerub seksuaalvahekorra sagedusega 60-kordse suurenemisega. Ajutine seksuaalne karskus võib vähendada põieinfektsioonide esinemissagedust.
Spermitsiididega (nonoksünol-9) kaetud intravaginaalsete diafragmade või kondoomide ja emakasisesete vahendite kasutamine suurendab infektsioonide riski 2–3 korda. Seetõttu on enne kasutamist soovitatav konsulteerida arstiga.
