Mõnikord arvavad inimesed, et üksi olemine on kohutav; see hävitab nende kavandatud elu ja paneb nad nende kasulikkuses kahtlema. Mõnikord, kui teil pole partnerit, hakkate te oma seisundi pärast liiga palju muretsema ja isegi paanitsema, esitades endale hirmutavaid küsimusi: “Kas ma leian kunagi oma elu armastuse?”, “Kas ma olen tõesti üksindusele hukule määratud?” Ja see on vale! Ajutine üksinduseperiood võib olla suurepärane võimalus ennast tundma õppida ja kasutada seda aega oma eeliseks. Kuidas seda teha?
- Rahune maha ja ära piina ennast halbade mõtetega!
Üksindus on vaid ajutine olukord. See, et olete nüüd üksi, ei tähenda, et jääksite igavesti üksi. Nii et võtke rahulikult, lõdvestuge ja saate sellest maksimaalselt kasu. Luba endale elust rõõmu tunda. Nautige uusi tuttavaid ja vanade sõpradega vesteldes, samuti investeerige endasse.
- Käsitle üksindust kui võimalust end paremini tundma õppida
Täpselt nii! See on suurepärane võimalus enese tundmiseks. Alustage kõige olulisemast küsimusest: "Kas sa armastad ennast?" Kas teile meeldib veeta aega iseendaga? Kui teie vastused on eitavad, peate oma suhtumise endasse ja oma ellu uuesti läbi mõtlema. Kui te ei armasta ennast ja ei meeldi ka teie enda ühiskond, kas te tõesti eeldate, et teised kohtlevad teid teistmoodi?
- Vasta oma vajadustele
Mis paneb sind naeratama? Mis teeb sind õnnelikuks? Mis sulle meeldib? Tehke asju, mis on teile meeldivad ja lõbutsege. Kuulake oma sisehäält. Millised on teie vajadused? Mis on sinu jaoks oluline? Aeg on saada iseendaks ja jõuda järeldusele, et sa ei vaja kedagi teist, et muuta sinust õnnelik ja terve inimene.
- Õppige midagi uut
Jäädes olekuks „paarita”, ärge peitke kaante alla, oodates passiivselt, kuni see etapp on läbi. Ärge kartke tegeleda iseenda ja oma huvidega. Minge inimeste juurde ja saate uusi kogemusi. Leidke endale meelepäraseid tegevusi, mille suhtes võite olla kirglikud, ja pühendage neile oma vaba aeg. Midagi uut õppides saate ka ise midagi uut õppida.
- Uute sõprade saamiseks
Nüüd on teil suurepärane võimalus laiendada oma sõpruskonda. Nii et lõpetage pidevalt kohtumine samade vanade sõpradega, kaevates neile nende õnnetute suhete, kibeda saatuse ja üksinduse pärast. Lõpetage oma probleemide ja raskuste arutamine. Pöörake oma õlad ja hingake õhku täis rindadega! On aeg kohtuda uute ja huvitavate inimestega, et oma silmaringi laiendada.
- Tehke oma kehaga sõpru
Olenemata teie figuurist, riietuse suurusest või üldisest füüsilisest seisundist ühendage kindlasti oma keha uuesti. Võtke see vastu ja hakake seda armastama! Kui soovite midagi parandada, siis töötage selle kallal. Suunake jõusaali või basseini. Võtke hommikused sörkjooksud ja vaadake oma toitumine üle. "Täitke" oma keha positiivse energiaga.
- Kuulake oma sisemist dialoogi
Mida sa ütled endale, kui teil on sisemine dialoog? Kas räägite endast kui väikese ja aruka lapsega või oma parima sõbraga? Või solvate ja alandate ennast? Vaadake oma suhtumine endasse üle ja õppige pehmelt, kuid ausalt rääkima. Ja ärge unustage säilitada oma motivatsiooni.
- Õppige olema tänulik
Kui tunnete, et elu on keeruline, et olete läbi raske perioodi, et üksindus on kohutav ebaõiglus, lõpetage kohe negatiivselt mõtlemine. Keskenduge selle asemel oma plussidele ja saavutustele - sellele, mis teie elus praegu toimub. Miks sa saad olla talle tänulik? Muutke vaatenurka ja lugege kogu oma õnn. Tänulik tunne on lihtne, kuid võimas viis taas rõõmu tunda.
- Seadke endale eesmärgid
Selle asemel, et keskenduda üksindusele ja pidevalt mõelda partneri leidmisele, tehke paus ja laske mõtetel keskenduda millelegi muule. Ütle endale: "Ma kohtun oma armastusega õigel ajal" ja suunake kogu oma vaimne energia uute eesmärkide seadmisele. Koostage tegevuskava ja hakake seda ellu viima. Nautige hetke, mil jõuate oma eesmärgini!
- Väljuge oma tavalisest, kuid paigalseisevast mugavustsoonist
Võib-olla arvate, et üksindus on hea põhjus jääda sinna, mis on juba mugav ja etteaimatav. Ei, see ei tohiks olla! Tunnistage, et see on ainult üks aspekt teie elus ja peate ise looma endale sobivad elutingimused. Laske end astuda välja oma mugavustsoonist ja tehke teine valik - teha seda, mida tavaliselt ei tee, muutuda tavapärasest loovamaks, leidlikumaks, paindlikumaks ja ettevõtlikumaks. Millest sa unistad? Mine edasi! Proovi seda teha!
