Gastroenteroloogide sõnul on seitse peamist põhjust, miks peaksite iga päev alustama ühe klaasi vee lisamisega sidruni lisamisega. Sellise joogi valmistamiseks kulub paar minutit, kuid sellest on palju kasu.
1. Sidrunivesi tugevdab inimese immuunsussüsteemi, kuna sidrun sisaldab suures koguses kaaliumi ja C-vitamiini. See aitab stimuleerida aju, rahustada närvisüsteemi, normaliseerida vererõhku.
2. Sidrunijook normaliseerib kehas leeliselist tasakaalu, kuna selle kasutamise tõttu ei suurenda happesust.
3. Selle joogi abil saate kiiresti kaalust alla võtta. Sidrunimahl sisaldab pektiini, mis aitab kehal näljatundega toime tulla. On teada, et aluselise dieedi pidaja kaotab kehakaalu palju kiiremini.
4. Sidrunimahl parandab seedimist. Soe sidrunijook normaliseerib seedetrakti.
5. Vesi sidruniga on diureetilise toimega. Keha puhastatakse ja kusetee jääb terveks.
6. Sidrunivee joomine aitab nahka puhastada. Nagu juba mainitud, sisaldab sidrun C-vitamiini, mis vähendab kortsude teket, toksiinide verest eemaldamise tõttu nahal laikude kadumiseni.
7. Hommikul joodav klaasitäis vett, millele on lisatud pool lusikatäit sidrunimahla, võimaldavad kõigil kehasüsteemidel korralikult tööle hakata, eriti seoses neerupealistega, mis vabastavad hormoone. Nii kohandab keha ennast töörežiimile ja saab stressiga paremini hakkama.
Kommentaarid
