Nimetati eluea määramiseks kõige lihtsamaks testiks

Brasiilia teadlased on tulnud välja lihtsa testiga, mis võimaldab teil kindlaks määrata pika eluea. Selles asendis jalgade ületamiseks piisab, kui proovite põrandal istuda. Protseduuri tuleb korrata kümme korda.

Kui inimesel õnnestub seda füüsilist treeningut teha rohkem kui seitse korda, siis näib, et tema tervislik seisund on kõrge. Neil, kes kolm korda ei suutnud ristatud jalgade kohalt maha istuda, on järgmise viie aasta jooksul tõsine oht surra.

Algselt kasutati testi liigeste painduvuse määramiseks, kuid teadlased leidsid, et lihasjõu näitajad võivad rääkida kogu organismi tööst.