Küsimust - miks pea ja silmad valutavad - on patsiendid viimasel ajal üha sagedamini esitanud.
Peavaluga kaasneb sageli valu templites või surve ühele või mõlemale silmale.
Kerge peavalu lihtsaim põhjus on ületöötamine. Kuid kui peavalud on pikenenud või intensiivsed, võivad nende esinemise põhjused olla tõsisemad.
Näiteks meningiit - eluohtlik haigus, millega võib kaasneda ka valu peas ja silmades.
Seega, kui teil on peavalu, ei pea te valuvaigisteid kohe alla neelama, seeläbi summutades valu sümptomeid. Alustuseks tasub kindlaks teha, mis täpselt valu põhjustada võib ja kui intensiivne see on. Võib-olla viibisite lihtsalt räämas toas või pika arvuti taga töötamise tõttu olid teie silmad ja pea väsinud. Selline peavalu möödub üsna kiiresti, peate lihtsalt minema värske õhu kätte või andma oma silmadele puhata.
Teine asi - pikenenud peavalud, mis kestavad rohkem kui ühe päeva. Sel juhul ilmneb pulseeriv valu sageli templites või pea tagaosas ja silmadele on tugev surve.
Võimalikud põhjused, miks peavalu ja silmad valutavad.
Et iseseisvalt määrata vastus küsimusele, miks pea ja silmad valutavad, tuleks analüüsida elustiili. Võib-olla on peavalu põhjus elementaarse režiimi või tervisliku eluviisi järgimata jätmine.
Silmade väsimus
Pika töötamise ajal arvuti taga töötamine või kunstliku valgustusega ruumis viibimine võib põhjustada silmade tugevat väsimust. Silma tüvi põhjustab nägemisnärvi põletikku. See võib põhjustada valu pea eesmises osas ja templites. Kui valu sümptomeid eiratakse, peavalu ainult intensiivistub ja sellel võivad olla tõsisemad tagajärjed.
Ületöötamise vältimiseks tehke tööl lühikesi pause. Piisab vaid 5 minutist häirimisest ja aknast välja vaatamisest, lindude või inimeste vaatlemisest. Peaasi, et selle aja jooksul silmad liiguksid. Silmamuna veresoontest tekkinud pingete leevendamiseks võite kasutada ka spetsiaalseid silmatilku. Lõunapausil saate silmade jaoks natuke võimlemist teha - suletud silmadega õpilasi eri suundades pöörata.
Kui kannate prille, võib peavalu tekkida ka seetõttu, et prillid valiti valesti.
Migreenihood
Migreenivalud katavad tavaliselt ainult poole peast. Kõige sagedamini on see tuikav valu, mis intensiivistub väikseima pingutuse või liigutusega. Migreeni peavalud on nii tugevad, et põhjustavad iiveldust. Võib kaasneda ka ereda valguse või valjude helide talumatus. Mõnel inimesel on isegi kõneraskusi - nad ei suuda teatud sõnu õigesti hääldada. Mõnikord on käte või jalgade nõrkus või kipitus. Migreenihood võivad alata igas vanuses, kuid sageli tekivad need täpselt ajavahemikus 20–30 aastat.
Migreenist põhjustatud peavalude korral ilmneb valu ainult ühes silmas. Valu vajutamine häirib normaalset väljanägemist ja inimene üritab oma silma võimalikult vähe liigutada ning vajadusel pöörata pead täpselt nii, et õpilast mitte liigutada.
Migreenihoog möödub kahe - kolme päeva pärast. Aja jooksul see kordub. Kuna migreeni on ise ravida võimatu, kuna endiselt puuduvad selle ilmnemist soodustavad põhjused, soovitatakse üldiselt vältida ärritajaid ja võtta rahusteid või valuvaigisteid.
Sinusiit, sinusiit ja frontiit
Silmavalu, millega kaasnevad peavalud, võivad olla ka sinusiidi, eesmise sinusiidi või sinusiidi tagajärjed. Silmavalu ilmneb küljelt, kus asuvad kahjustatud siinused. Sinusiidiga kaasneb palavik, kinnine nina ja mõnikord näo turse.
Õigeaegse raviga on võimalik vältida võimalikke tüsistusi. Seetõttu, kui teil tekib silma piirkonnas valu ja sellele järgnev peavalu, millega kaasneb kõrge temperatuur, peate kindlasti pöörduma otolaryngologist läbivaatuse ja konsultatsiooni saamiseks.
Tserebrospinaalvedeliku vereringe häired
Liquorodynamic häired on veel üks selgitus, miks pea ja silmad valutavad. Tserebrospinaalvedeliku või tserebrospinaalvedeliku halvenenud vereringe mõjutab koljusisese rõhku, alandades või suurendades seda. Täpsema diagnoosi saamiseks peate läbima täieliku eksami.
Tserebrospinaalvedeliku häirete kõige tavalisemad sümptomid võivad olla madal pulss, isutus ja kõrge palavik. Inimesel on tugev pearinglus ja iiveldus.
Tserebrospinaalvedeliku vereringehäirete peamised põhjused on ajukoe põletik, mis häirib tserebrospinaalvedeliku liikumist - mikroskoopilisest tsüstist kasvajani ühes ajupiirkonnas. Selja või lülisamba vigastused võivad põhjustada ka tserebrospinaalvedeliku häireid.
Emakakaela osteokondroos ja vähene liikuvus
Istuv eluviis või istuv töö põhjustab sageli emakakaela osteokondroosi arengut. Lülisamba nõrk liikuvus viib selgroolülide nihkumiseni, mis võib viia närvilõpmete muljumiseni. Seljast tõustes liigub valu järk-järgult kaela, pea tagumisse ossa ja annab silmadele. Pea mis tahes liikumine põhjustab suurenenud valu. Mõnikord antakse valu rinnus või see põhjustab käte valu. Harva, kuid siiski tunnevad mõned inimesed uimasust või palavikku.
Emakakaela osteokondroosiga tekib peavalu pidevalt. Sellest vabanemiseks võite osaleda massaažikursustel, olla liikuv või viia läbi füsioteraapia kursust. Tervisliku ja aktiivse eluviisi järgimisel saate vältida osteokondroosi tüsistusi ja unustada peavalud pikka aega.
Oftalmoloogilised probleemid
Vale lühinäge või majutuse spasmid esinevad kõige sagedamini lastel ja noorukitel. Kui vale lühinägelikkust pole õige aeg ravida, siis mõne aja pärast muutub see tõeliseks.
Vale lühinägelikkuse põhjustaja on lihasspasm, mis raskendab inimese vahekauguse muutumisel objektile keskendumist. Selline võimetus objekti selgelt näha põhjustab nägemisnärvi ületreenimist, valu silmis ja peas. Silmis on valu, suurenenud väsimus.
Ennetamiseks võite kasutada silmavõimlemist või kasutada stressi leevendamiseks silmatilku.
Igal juhul, kui teil tekivad silmavalu teravad valud, mis põhjustavad peavalu, peate kindlasti nägema spetsialisti. Ravimata võib selline haigus põhjustada glaukoomi ja täielikku pimedust.
Haiguse diagnoosimise meetodid: miks pea ja silmad valutavad
Kliinilistes tingimustes saab eriarst vastuse, miks pea ja silmad valutavad, alles pärast anamneesi võtmist ja keha seisundi diagnoosimist spetsiaalsetel seadmetel. Täpse diagnoosi saamiseks peate võib-olla tegema järgmise uuringu:
• Kaela ja pea MRT. See uurimine on vajalik emakakaela lülisamba üldise seisundi hindamiseks, samuti aju orgaanilise aine võimaliku kahjustuse välistamiseks.
• Antiograafia. See uurimine võimaldab teil kontrollida kaela ja pea veresoonte seisukorda. Antiograafiat soovitatakse kõige sagedamini edastada neile patsientidele, kes on füüsiliselt koormatud. See uurimine võimaldab välistada võimalikud aneurüsmid, kõrvalekalded veresoonte struktuuris.
• Vereanalüüs laiendatud kujul. See viiakse läbi krooniliste infektsioonide või põletike, helmintide ja muude asjade tuvastamiseks.
• Siseorganite ultraheli. Seda kasutatakse peamiselt endokriinsete ja kardiovaskulaarsüsteemide toimimist mõjutavate organite toimimise hindamiseks.
• Elektroencefalogramm. Selle uurimise tulemuste põhjal on võimalik hinnata aju toimimist ja tuvastada võimalikud häired.
Võimalused patsiendi ravimiseks, kellel on peavalu ja silmad
Pärast pea ja silmade valulikkuse täpset kindlaksmääramist valib arst individuaalselt sobiva ravi.
Iseseisva haigusena on peavalu üsna raske ravida. Migreen ei ole praktiliselt ravitav, seetõttu on krambihoogude all kannatavale inimesele kõige parem pöörduda neuroloogi poole, et saada täpsem diagnoos ja soovitused krampide ennetamiseks.
Võimalike komplikatsioonide vältimiseks on see väärt loobuma kõigist halbadest harjumustest - suitsetamisest loobuda, juua tühja kõhuga kohvi, juua kangeid alkohoolseid jooke. Igapäevased jalutuskäigud värskes õhus on suurepärane peavalude ennetamine.
Massaaž ja nõelravi aitab leevendada kaela ja õlgade pingeid, mis hõlbustab oluliselt järgmise migreenihoo tekkimist. Masseerides viskit ringjate liigutustega, saate vähendada migreeni ajal tekkivat valu. Peopesa sisemise külje massaaž aitab leevendada ületöötamisest tingitud silmade ja pea valu.
Kaks klaasi sooja vett ja 10 minutit lõõgastumist mugavas asendis võimeline leevendama veresoonte spasme ja vabastama teid peavaludest.
Kui peavalud on kroonilised, siis on seisundi leevendamiseks mõnikord ette nähtud antidepressandid või rahustid ja ravimid.
Peavalu ilmnemisel võite valu leevendamiseks võtta valuvaigisteid - aspiriin või paratsetamool. Eriti oluline on mugavalt lamada, lõdvestuda ja silmad sulgeda. Kui tugev peavalu rünnak on möödunud, peate viivitamatult arstiga nõu pidama, võib-olla peate seda tegema antibiootikumravi, veresoonte ja veenide väljavoolu ravimid, nootroopikumid.
Kui olete ületöötanud või kui silmade ja peavalu põhjustajaks on stress, tehke endale rahustav taimetee, lisades sellele piparmündi või sidrunmelissi. Aroomiteraapia aitab ka lõõgastuda, seetõttu kasutage magamistoas ööseks aromaatseid õlisid või kergeid spetsiaalseid viirukipulki. Kui võimalik, korraldage siis tööl, lõuna ajal aroomiteraapia seanss. See eemaldab liigse stressi ja keskendub tööle.
Tugeva peavalu leevendamiseks kasutage peedimahl. Kui niisutate puuvillalappe peedimahlas ja kinnitate need kõrvade külge, siis hakkab mõne minuti pärast peavalu vaibuma. Muidugi ei toimi see valu täielikuks leevendamiseks, kuid sellised losjoonid suudavad ägeda rünnaku ületada.
Sümptomi ennetamine: nii et peavalusid ja silmi ei tekiks
Püüa olla võimalikult palju vabas õhus, jälgige ümbritsevat maailma, kogege positiivsemaid emotsioone. Ei ole mõtet kuritarvitada liiga palju valuvaigisteid, muidu mõjutab see negatiivselt teisi siseorganeid.
Kui ilmnevad esimesed peavalu tunnused, proovige lõdvestuda ja istuda paar minutit mugavas asendis, sulgedes silmad. See nõrgendab nägemisnärvi põletikku pisut ja peavalu ei ole nii intensiivne.
Teine migreenihoog on vähem valulik, kui juua söömise ajal 100 ml aloe infusiooni sigurimahlale. Samuti on migreenihoogude leevendamine efektiivne ja aurusaunad. Valage nõusse vesi ja äädikas võrdsetes osades ja laske keema tõusta. Niipea, kui aur hakkab moodustuma, on vaja vähemalt 70 sügavat hingetõmmet, kui pea on anuma kohal kõverdatud.
Kui peavalu põhjustab ülemäärane pingutus või silmade pingutamine, puudutage oma otsaesist jaheda klaasiakna poole. See aitab neutraliseerida elektrostaatilist laengut, mis koguneb nahale ja põhjustab valulikke aistinguid.
Peavalude päeviku pidamine aitab teil paremini mõista, miks peavalu ja silmad valutavad. Seetõttu on rünnakute kordumist võimalik vältida, kui te ei luba tuvastatud ärritajaid või toiminguid, mis aitavad kaasa peavalu ilmnemisele.
Tõsiste tagajärgede ärahoidmiseks on parem konsulteerida arstiga, et teha kindlaks täpsed põhjused, miks pea ja silmad haiget teevad, ja leida sellele probleemile pädev lahendus.
