Kaasaegses maailmas on muutunud moes välja nägema oma aastatest noorem.
Spordikeskused on täis inimesi, kes soovivad oma figuuri parandada, kuid nad mäletavad näost, kui kortsude, silmade all asuvate kottide võrk katastroofiliselt näitab vanust.
Mida varem naine noorendavat näomassaaži tegema hakkab, seda kauem näeb ta välja samas vanuses kui tema täiskasvanud lapsed ilma traksideta ja Botoxita.
Kellele näidatakse vananemisvastast näomassaaži
Kas sa tead, et kogu keha vananemine algab 25 aasta pärast? Veerand sajandit inimene kasvab ja siis vananeb. 50-aastaselt muudab noor nägu ovaali, tema nahk muutub lõtvaks, kaetud kortsude, voldide ja longusega. Võite kõike geneetikas süüdistada, 25-aastaselt või 50-, 60-, 70-aastaselt järele anda või on võimalik, tegeleda põhjustega ja proovida paar - kolm aastat tagasi saada.
Keegi ei saa looduslikku vananemist peatada, kuid võite muuta oma elustiili ja mitte provotseerida naha halbu harjumusi.
- Pöörake tähelepanu suitsetavale naisele, sissehingamisel, ta pilgutas tahtmatult, paneb huuled õlgedele. Siin on teil silmade ja huulte ümber olevad kortsud. Sel juhul ei räägi me nikotiini mõjust pooridele ja vere koostisele.
- Alkohol, kange kohv ja tee aitavad kaasa vee kehas püsimisele, neerufunktsiooni kahjustusele, seega ka kottidele silmade all.
- Kõhul magavad armastajad ei lase mõnikord nahal öösel hingata ning voodilestad kukuvad sellele ja põhjustavad ärritust.
- Suutmatus selga "kinni hoida" ei aita mitte ainult lohkuva kõhupiirkonna väljanägemisele, vaid näo tursele.
- 18 - 20 aasta jooksul on paljudel noortel naistel juba kontrollimatu näoharjumuse tõttu kortsud otsmikul, linnujalad silmade ümber.
Miks nahk tuhmub nii kiiresti
Siin on näo vananemise viis peamist põhjust.
1. Vesi.
Oleme 60% vett ja selle puudumine mõjutab ennekõike nägu, mis aja jooksul näeb välja nagu pragunenud veevaba maa. Näo naha nooruse säilitamiseks on seadus 1,5 - 2,0 liitrit vett päevas.
2. Mürgised ained ja vitamiinide puudus.
Keha kannatavad igasuguste tooniliste jookide, kiirtoitude, suitsetamise ja tasakaalustamata toitumise all.
Vitamiinide A ja E kompleksi nimetatakse noorte kompleksiks. Jooge neid vitamiine kursustel ja näete vapustavat tulemust.
3. Päike.
Solaariumisõbrad, solaariumide regulaarsed külastajad riskivad oma naha vananemisega palju varem kui loomulik vananemine. Lõppude lõpuks kuivab nahk päikesevalguse käes kuivades, muutub vähem elastseks ja jämedamaks.
4. Stress.
Närvisüsteem reageerib probleemidele koheselt, samal ajal katkeb verevool, anumad kitsenevad, näol kuvatakse need muutused kõigepealt. Kui te ei pääse ebameeldivast olukorrast eemale, kaitske end rahustavalt.
5. Toide ja laadimine
Igapäevane hooldus peab hõlmama tervet hommikuse ja õhtuse näohoolduse kompleksi, mis sisaldab vedelikke, kreeme, maske ja noorendavat näomassaaži. Seda saab teha nii professionaalsetes kontorites kui ka iseseisvalt.
Mis on vananemisvastase näomassaaži saladus?
Sageli nimetatakse noorendavaks näomassaažiks noaga plasti. Selle tagajärjel muutub nahk pehmeks, siledaks, siledaks ja mattiks.
Mis juhtub meie naha sees intensiivse kokkupuutega sellega?
• Suurendab lihastoonust, vastutades ovaalse ja näo pingutamise eest.
• Parandab vereringet, mis aitab kaasa kortsude kadumisele.
• Lümfi väljavool kiireneb, mille tulemuseks on tursus, silmade all olevad kotid kaovad.
• Massaaž taastab rasvade ainevahetuse näonahas, vähendab armide ja akne jälgi.
Mida on vaja kodus noorendava näomassaaži jaoks
Iga naine saab aidata oma nägu muuta, peate lihtsalt olema kannatlik ja armastama ennast väga.
- Enne mis tahes protseduuride alustamist näol tuleks see puhastada kosmeetikast.
- Massaaži jaoks vajate kreemi või õli, mis ei põhjusta kindlasti allergiat. Ümberkujundamise imed loovad näole amarantõli.
- Mugav koht peegli ees.
- Uurige hoolikalt read, millel manipuleerite.
• Otsmikul lähevad kõik jooned kiirte abil kulmude vahelisest punktist juuksejuurteni: üles, küljele ja piki kulme.
• Reguleerige silmad sisenurgast mööda kulme välisserva ja taha.
• Masseerige põski keskelt äärealale.
• Töötame nina, libisedes keskelt põskedele.
liikumissuunad
- Hea tuju ja vaba aeg näo massaaži noorendavaks perioodiks.
- Parema lõõgastuse saavutamiseks lülitage meditatsioon sisse muusika ja nautige noorendamise protsessi.
Igat tüüpi massaaži tehakse 10–15 korda, iga päev või ülepäeviti, kordusega kuue kuu jooksul.
Vananemisvastane näomassaaž: klassikaline
Klassikaline vananemisvastane näomassaaž on tuntud juba Avicenna päevist saati, selle tehnikad koosnevad silitamisest ja hõõrumisest, mille käigus nahk soojeneb, sõtkub ja vibratsioonib. Pärast manipuleerimise kulgu omandab näonahk tooni, muutub elastseks ja pinguliseks ning longus kaob.
1. Võtke vastu mugav, lõõgastav poos, hakake otsmikku masseerima. Kasutage oma nimetissõrme ja keskmisi sõrmi naha löömiseks sirgete, siksakiliste ja ringjate liigutustega 3–5 korda mööda joont. Varjutamise simuleerimisel hõõruge esipinda keskelt serva 3 korda.
Sõtkume keskmiste ja sõrmustega, surume üks või kaks korda alla, justkui teeme täieliku peatuse ja vabastame. Me töötame otsaesist 2 - 3 korda.
Fikseerime manipulatsioonid otsmikul, koputades õrnalt sõrmede padjadega.
2. Minge silmamassaaži. Nimetu sõrmedega teostame õrnaid ümmargusi lööke 3-5 korda. Silmapiirkonda surumine toimub vibratsiooniga, mitte patsutades 2–3 korda mööda peajooni.
3. Alustame nina masseerimist küürust tipuni ühes suunas ja kulmudeni - teises, korrates kõiki otsmikul tehtud trikke 3 korda.
4. Põsed töötavad mitmel real:
• nina keskel - viski;
Nina tiivad - tõmbab kõrvu;
• huulte servad - kõrvanibud;
• lõua keskosa - kõrvad.
Kõik liigutused sooritatakse nimetissõrme, keskmise ja sõrmusesõrmega. Paitab - sirge, ümmargune, hõõruv - lati-sarnane, ümmargune.
Sõtkumine toimub ringikujuliste liikumistega 3–1, kui pöial on ülejäänud kolme toeks.
Lükake kõigi sõrmede padjad sisse, justkui mängiksite klaverit.
Lõpetame klassikalise noorendava näomassaaži kaela õrna, ümmarguse silitamisega, dekoltee juurest lõua poole kurgu keskel, naastes mööda kaela välisserva. Tehke 4 - 5 ringi.
Noorendav näomassaaž: Jaapan tuleb appi
Pundunud põski, roostet nägu, silmade all asuvaid kotte saab Asahi korrigeeriva massaažiga vähendada. Jaapani massaaži hämmastavate tulemuste keskmes on lümfidrenaaž, kust tursed lähevad.
Treeningud tehakse aeglases tempos, mõnikord kiirendades, eelistatavalt lõõgastava muusika saatel.
Teeme kõiki trikke 3 korda, pärast iga peatuse lõppu üks-kaks loendusel, enne uut harjutust teeme pausi 3 sekundit.
Teatud tehnikate täitmisel võib tekkida valulik tunne, see on normaalne. Ärge lubage ägedat, ebameeldivat valu, parandades neid rõhu jõuga.
1. Panime oma sõrmed silmanurkade tasemele, kallistades kogu peopesaga nägu, libisedes rangluude külge.
2. Asetage kummagi käe kolm sõrme otsaesise keskele kulmudega risti. Lükates käed kiiresti templite juurde ja minge kaelarihma juurde.
3. Me hakkame seda tehnikat sooritama nimetissõrme ja keskmiste sõrmedega silmade välisnurkadest, silmade silma nahk aeglaselt mööda alumist serva, sisenurkade poole. Kiirendage liikumist mööda kulme, naastes lähtepunkti. Seejärel lööme kergelt vajutades sisenurka ja läheme tagasi, peatudes, libistades kogu peopesaga rangluudele.
4. Suu piirkond võimaldab teil põsed üles tõsta. Pange sõrmed lõuale nii, et need vastaksid huulte all olevasse auku, ja liigutage seda vajutades suu ümber nina ja huulte vahelisse punkti.
5. Hõõruge nimetissõrmedega nina tiibu kuni 3 korda, seejärel tõstke nina voldid 3 korda kolme sõrmega üles, suruge käed kõrvapistikute ja seejärel rangluu poole.
6. Asetage kummagi käe kolm sõrme lõua keskele, surudes kõvasti alla, tõmmake suu ümber, liigutage siis mööda nina, peatuge ninasõõrmete tasemel, tõstes nahka ja jälle alla.
7. Panime ühe peopesa lõua alla, võtame positsiooni, justkui mõeldes. Teise käe kolme sõrmega hõõrume põsesarnadest kiiresti nina tiibadeni, mida mööda see tõuseb silma sisenurka, hõõrume alama silmalau all olevat ala templisse ja libistame alla.
8. Hõõrudes kummagi käe kaks sõrme nina tiibade juurest selle aluseni, tõstes ninavolte.
9. Järgmine meetod viiakse läbi käte tagaosaga, mida me hõõrume suu ümber, mööda nina kuni põsesarnadeni.
10. Käärige oma nägu maha kallutatud peopesadega, lõug toetub tihedalt käte servale. Aeglaselt, vajutades, hoiame käe tagumist osa huultest põsesarnadeni, tõstke nägu, liikuge kõrvade pukkidele ja alla.
11. Me moodustame ovaalse näo, kõigepealt ühe käega, siis teisega. Pange lõug peopesale, mille tagaosa viiakse läbi näo põhjas kuni kõrvanibuni.
12. Lähteasend - käed korda "huulik". Pöidlad sobivad tihedalt lõuale, nimetissõrmed kohtuvad ninaga, käte ja näo vahel pole aga tühimikku. Avage käed aeglaselt, hoides peopesa sisekülge piki nägu templite poole, hoides pöidlaid algasendis. Me läheme alla rangluuni.
13. Ühe käe neli sõrme asetatakse kulmudega risti ja hõõrutakse varjutades ühest templist teise.
14. Korrake vastuvõtu numbrit 1.
Enne Asahi isemassaaži alustamist on soovitatav tutvuda videojuhendiga
Noorendav näomassaaž: prantslaste saladused
Akne naha kahjustatud rasuse, poorse ja viimistletud naha parandamine on alati olnud teatud raskustega, kuid mitte noorendava näomassaažiga Jacquet.
Prantsuse ravivõtte saladus peitub näputäisravi kasutamises, mis tagab kahjustatud nahale hea verejooksu.
Noorendava massaaži jaoks tuleks nahk parema libisemise tagamiseks katta talgipulbriga kergelt.
1. Sildumist tehakse 2 korda iga massaažiliini kohta.
2. Näpistamine põskede hõõrumisel toimub 8 korda, vajutades lõpus, läbides iga rea kaks korda:
• Lõug - kõrvaklapid.
• Suunurgad - kõrva pingutused.
• Nina tiivad on kõrva ots.
Pärast seda teeme tõmbamised mööda joont, jäljendades košleeli keeriseid, 16 näksimist põskede ümber lõua juurest kõrvadeni, seejärel nina alla, lõua alla ja läbime teise sisemise ringi.
Nina masseerimine servast keskelt, 4 tõmblust - ninaotsa, 4 - kulmu punkti.
Me pigistame otsmikku piki nelja joont, alt ülespoole, alustades ninasillast, seejärel kulmude algusest, nende keskelt ja näpunäidetest. Tehke 4 joont iga rea jaoks.
3. Sõtkumine toimub vibratsiooniga tõmblustega, korrates kõiki hõõrumistehnikaid. Otsmikul puudub vibratsioon.
4. Me lööme nägu lahtiste peopesadega alt üles, perifeeriast keskele, lõpetame otsaesisega ja läheme mööda esiserva alla.
Tähelepanu! Näomassaaži noorendamiseks on teatud vastunäidustused. Need on põletikulised protsessid, mädased moodustised, kasvajad ja neoplasmid jt.
Noorendav näomassaaž jääb teie jaoks müüdiks, kui te ei ürita vähemalt üks kord kogu selle kursust läbi viia.
