Arstid nimetavad silma majutamist võime asju selgelt nähaasuvad silmast erineval kaugusel.
Tavaline majutus saab ainult nii olla kui lääts on piisavalt elastne.
Kuid kahjuks, mida vanem inimene, seda halvem on elastsus.
Noorukieas täheldatakse parimaid kohanduvaid omadusi.
Umbes 40 - 45 aastat areneb hüperoopia aktiivselt.
Kui usute statistikat, on paljude inimeste jaoks 70-aastaseks saades kõik majutusomadused täielikult kadunud.
Videviku ajal kaob majutus, mis annab nägemisele võimaluse kaugele näha. See on halva öise nägemise peamine põhjus. Kuid mis on sellise seisundi põhjus ja kas sellega on võimalik tegeleda.
Majutuse spasmi põhjused
Paljude põhjuste hulgas, mis mõjutavad spasmi ilmnemist, võib esiteks silma nägemise hägust tekitada silma optiliste puuduste tõttu.
Selleks, et teemat hästi vaadata, tuleks sellele läheneda, suurenenud majutus viib sellel hetkel spasmide ilmnemiseni. Selle seisundi võib põhjustada ebapiisav valgustus.
Kroonilise joobeseisundi ja seega nõrgestatud organismi all kannatavatel lastel esineb sageli neurasteeniline sündroom. Selle seisundiga kaasneb halb isu, rahutu uni, pisaravus. Krooniline mürgistus põhjustab tasakaalustamatuse pärssivate ja ärritavate protsesside vahel.
Kroonilise joobeseisundi ebasoodsate hügieenitingimustega kaasneb vegetatiivne düstoonia, mis viib lõpuks soodsate tingimuste loomisele majutusspasmide tekkeks. Seetõttu on lastel spasmi peamine põhjus keha krooniline mürgistus.
Majutuse spasmirefleksi ilmumiseks peaks pilt olema fookusest väljas. Asi on selles, et aju tajub keskendumist erilisel viisil, mööda närvi hakkab kulgema närviimpulss, mis viib tsiliaarsete lihaste kokkutõmbumiseni. Pärast seda läätse kõverus väheneb. Põhipildi fookus hakkab liikuma võrkkestale. Kui inimene vaatab eemale, keskendutakse tagasi võrkkestale.
Majutus spasmi arengut mõjutavad paljud muud tegurid:
1. Nägemisel on suur koormus. See on peamiselt pikk viibimine arvuti taga.
2. Pole ranget päevarežiimi.
3. Tool, millel laps või täiskasvanu istub, ei vasta kõrgusele.
4. Raamat on liiga lähedal või silmast kaugel.
5. Kaela- ja seljalihased on nõrgenenud.
6. Lülisammas on häireid.
7. Ebaõige toitumine.
8. Istuv eluviis.
Oftalmoloogid eristavad mitut tüüpi majutuse spasme:
1. Füsioloogiline. See liik tekib vastusena visuaalsele ülekoormusele.
2. patoloogiline. Nägemisteravus on järsult vähenenud.
3. tehislik. See spasm ei vaja ravi, kuna see ilmneb vastusena mitmesugustele tilkadele ja mõne aja pärast kaob.
Majutuskoha spasm - diagnoosimine
Majutuskoha spasmi olemasolu tuvastamisel pole midagi keerulist. Diagnoos põhineb paljuski kliiniliste sümptomite hindamisel. Nende põhjal uurivad arstid, kas visuaalse pinge ja ilmnenud sümptomite olemasolu vahel on seos.
Kui visuaalsel uurimisel ei leita midagi, viivad silmaarstid läbi järgmised uuringud:
1. Määrake hetkel nägemisteravus.
2. Refraktomeetria taseme hindamine.
3. Majutuse reservi määramine.
Spasm võib olla üsna tugev ja ulatuda kolme dioptrini. Mõne perioodi nägemine kaotab oma teravuse. Sellepärast nimetavad arstid spasmi valeks. Pärast nägemise taastamist näeb inimene täpselt sama, mis enne.
Noorukieas ravitakse majutuse spasme hõlpsalt, kuid kui meetmeid ei võeta, areneb kujutletav lühinäge püsivaks.
Majutuse spasmi ravi
Enne kui oftalmoloogid määravad teile sobiva ravi, uurivad nad teid hoolikalt, et diagnoosi täpselt kinnitada. Uuring hõlmab järgmisi tegevusi:
• murdumise määramine;
• visomeetria;
• majutusvarude määratlus.
Pidage meeles, et spetsialist peab teid kontrollima vähemalt kord aastas, isegi kui muretsemiseks pole põhjust.
Kui avastatakse majutuse spasm, suunatakse patsient üldarsti (lastearsti), neuropatoloogi ja ENT arsti juurde. Need meetmed võimaldavad lühikese aja jooksul kindlaks teha põhjuse, mis provotseerib spasmi arengut. Kui leiti vähemalt üks kõrvalekalle normist, tuleks selle kõrvaldamiseks võtta kõik meetmed.
Põhjuste kõrvaldamiseks määravad eksperdid silmatilkade (Midriacil, Tropicamide) kasutamise. Ravikuur sõltub ravimi nimest, kuid reeglina ei kesta see kauem kui kuu. Enamikul juhtudel saab majutuse spasmi eemaldada. Võimalik, et mõne aja pärast naaseb ta tagasi.
Selle vältimiseks on vajalik alternatiivne ravi:
1. Leevendage silmade stressi spetsiaalsete harjutuste abil.
2. Füüsiline aktiivsus. See võib olla ujumine, jalgrattasõit.
3. Massaaž. See on vajalik, kuna üks lühinägelikkuse valedest põhjustest on skolioos.
4. Luteiini sisaldava vitamiinide kompleksi aktsepteerimine.
5. Silma jaoks on olemas tõestatud harjutuste komplekt, mis aitab vältida püsivat lühinägelikkust ja vale lühinägelikkust:
6. Soovitatav on mõne sekundi jooksul kiiresti oma silmad pigistada ja avada. Seda harjutust korratakse kuni 15 korda, mitu korda päevas.
7. Hoidke pliiatsit või pastapliiatsit, viige see aeglaselt silmadele lähemale ja seejärel eemaldage. Silmad peavad objekti pidevalt jälgima.
8. Pöörake silmi mitu korda päevas päripäeva, seejärel vastupäeva. Korda harjutust kuni 5 korda.
9. Minuti jooksul pilgutage kiiresti silmi ja masseerige siis sõrmi. Selleks sulgege silmad.
Vale lühinägelikkuse tekke vältimiseks peate sööma võimalikult palju C-vitamiiniga toite, lisaks sellele Silmade treenimiseks on olemas harjutused, need on järgmised:
1. Kinnitage aknale ring.
2. Istu üks meeter temast eemale.
3. Keskenduge oma silmad omakorda talle ja seejärel teisele objektile.
Harjutusi on soovitatav korrata 5 minutit, 3-4 korda nädalas.
Praegu saab majutuse spasme ravida laserravi abil. Pealegi, mida madalam on patsiendi vanus, seda tõhusam on protseduur. Laserkiir toimib otse silma, kõik patoloogilised protsessid aeglustuvad, stimuleerides sellega visuaalset funktsiooni. Saab taastada 99–100% vaatest.
Kodus saate ka ravi läbi viia, näiteks selline seade nagu prillid Sidorenko. Nende toimete ulatus on üsna lai, kuna need ei mõjuta mitte ainult otseselt nägemist, vaid ka kõiki läheduses asuvaid lihaseid. Kergete impulsside tõttu “masseeritakse” õpilast nii nagu see oli ja tänu sellele eemaldatakse majutusspasm täielikult. Erinevalt ravimitest võivad prille kasutada lapsed alates kolmest aastast, kuna neil pole absoluutselt mingeid kõrvaltoimeid.
Tegevuspunktid, mis põhinevad asjaolul, et need mõjutavad vaakumrõhu abil silma kõiki külgnevaid lihaseid. Seade parandab märkimisväärselt venoosse väljavoolu, silma sees oleva vedeliku väljavoolu. Silmaümbruse nahk on silutud, kõik armid kaovad, kui on turset, siis vaibub. Paranemisseisund saabub pärast esimest kasutamist, majutuse spasm muidugi ei möödu kohe, vaid muutub väiksemaks.
Vaatamata prillide arvukatele omadustele teatud vastunäidustused:
• psüühilised ja neuroloogilised häired;
• vähkkasvajad;
• võrkkesta irdumine;
• rasedus.
Prillidega ravikuur on 10 protseduuri, iga päev 7-10 minutit. Seejärel tehakse kolmekuuline paus ja korratakse seda uuesti.
Mitte nii kaua aega tagasi töötati välja uus ultraheliseade, mis on võimeline kõrvaldama nii lapsed kui ka täiskasvanud majutuse spasmidest.
Vale lühinägelikkuse raviks on soovitatav kasutada magneoteraapiat, nõelravi ja elektroforeesi.
Majutusspasmide ennetamine
Eksperdid soovitavad ennetada spasmide tekkimise ennetamiseks ja haiguse sümptomite kõrvaldamiseks:
1. Jälgige nägemise koormuse režiimi. Müoopia korral tuleb silmadel lasta puhata iga 30-minutise töö järel. Kõik silmamuna koormused peaksid vahelduma perioodilise puhkega.
2. Järgige silmade hügieeni. Selleks peate valima töölaua või laua õige valgustuse. Tavaliselt peaks kunstlik valgus olema 300 luksi. Hõõglambid peaksid andma vähemalt 150 luksi. Kui olete kodus, siis piisab, kui osta hõõglamp võimsusega kuni 75 vatti. Lugege raamatuid silmade alt vähemalt 33 cm kaugusel.
3. Proovige mitte nägemist koormata, kui kehatemperatuur on 37,4 või kõrgem. See kehtib eriti laste kohta. Täiskasvanueas, palaviku juuresolekul, peate visuaalsetest koormustest täielikult loobuma. Ärge vaadake televiisorit, ärge istuge arvuti taga ega lugege raamatuid.
4. Kui on tuvastatud vähemalt üks majutuse spasmi tunnus, tuleb läbi viia põhiline võimlemine. See sisaldab 8 harjutust:
teostage silmamuna horisontaalsed liikumised (parem - vasak);
vertikaalne liikumine (alla - üles);
pöörake silmamuna ringi (päripäeva ja vastupäeva);
kiirel kiirusel pigistage ja avage silmalaud;
tehke liikumisi diagonaalselt (pingutage silmad vasakpoolses alanurgas ja liigutage siis silmi ülespoole. sarnased liigutused tehakse vastupidises suunas;
Vähendage silmi nina poole. Selleks võite sõrme ninale panna ja seda vaadata. Kui kõik on õigesti tehtud, peaksid silmad ühendama;
vilkuma nii tihti kui võimalik;
tootma silmast tööd "eemalt". Minge aknale, vaadake hoolikalt lähimat punkti, liigutage silmad järsult kaugusesse. Seejärel suunake oma silmad uuesti lähedale. Korda harjutust 5 minutit.
On vaja läbi viia huvitegevuste kompleks, kõigepealt hõlmavad need füüsilist tegevust. Kasulik basseini külastamiseks. Proovige võimalikult palju värskes õhus kõndida. Võimalusel külastage sanatooriumi.
Söö õigesti. Dieet peaks olema piisavas koguses keratiini - hurma, kuivatatud aprikoosid, porgandid.
Normaalseks eluks on vajalik täielik nägemine. Kui tunnete, et teie silmad hakkasid kiiresti väsima, pole paljud objektid selgelt kaugelt näha, külastage kindlasti silmaarsti. Võib-olla on see lihtsalt väsimus ja võib-olla ka tõsiste haiguste esinemise algus. Jälgige oma tervist.
