Kõrge vererõhu probleem seisab silmitsi paljude inimestega.
See võib olla nii ühekordne ootamatu rünnak kui ka süstemaatiline tõus, mis mõjutab heaolu.
Teravad hüpped, aga ka pidevalt suurenev rõhk, ohustavad mitte ainult tervislikku seisundit, vaid ka patsiendi elu.
Seetõttu peavad suurenenud rõhu all olevad patsiendid teadma tõhusaid viise, kuidas kodus kiiresti probleemiga toime tulla.
Kõrge vererõhk: sümptomid ja põhjused
Vererõhk kajastab vere füüsilist mõju suurte veresoonte - arterite - seintele. Rõhunäitajad kajastavad südame kontraktsioonide rütmi ja veresoonte seinte seisundit, see tähendab pinget.
Süstoolne või "ülemine" rõhk fikseerib südamelihase maksimaalse koormuse ajal näitajad. Düstooniline või "madalam" rõhk näitab seisundit selle lõõgastumise ajal.
Seal on keskmine norm 120/80 ühikut, 10 ühiku erinevusi ei peeta patoloogiliseks hälbiks. Kuid igal patsiendil võivad olla normi individuaalsed piirid, mille korral üldine seisund ei halvene.
Isikliku surve tase võib sõltuda nii individuaalsetest omadustest, kui ka vanusest, harjumustest, kaasuvatest haigustest, samuti elustiilist.
Esineb asümptomaatiline rõhu tõus. Seetõttu ei pruugi mõned patsiendid olla aastaid vererõhu tõusust teadlikud ega võta ravimeetmeid. Vahepeal patoloogia edeneb, provotseerides tõsiseid tüsistusi. Arstid nimetavad hüpertensiooni teadlikult "vaikseks tapjaks".
Mõnedel patsientidel kaasneb isegi väikese rõhu tõusuga:
• tugevad peavalud;
• oluline pearinglus;
• iiveldus;
• oksendamine;
• hägune nägemine;
• hingamisraskused ja õhupuudus;
• valu rinnus;
• nõrkus ja nõrkus.
Kui sellises seisundis ei osutata inimesele õigeaegset abikõrge vererõhk võib esile kutsuda tõsiseid patoloogiaid järgmiste vormide kujul:
• südameatakk;
• nägemiskahjustus;
• insult;
• neerupuudulikkus.
Hüpertensioon võib olla iseseisev haigus. Kuid samal ajal põhjustavad rõhu suurenemist mitmesugused haigused ja välismõjud:
• kardiovaskulaarsed patoloogiad;
• neeruhaigus;
• stressirohked olukorrad;
• närviline ületreening;
• hormonaalsed häired kehas;
• suhkruhaigus;
• alkohoolsete jookide joomine;
• teatud ravimite võtmine;
• peavigastused;
• rasvumine.
Sõltumata põhjusest, mis vallandas rõhu suurenemise, on jõudluse vähendamiseks ja negatiivsete tagajärgede ärahoidmiseks vaja võtta erakorralisi meetmeid.
Kuidas kodus survet kiiresti vähendada - ravimid
Hüpertensiooni ravi on üsna pikk keeruline protsess, mis nõuab regulaarset ravi, spetsiaalset dieeti ja elustiili, samuti pidevat vererõhu jälgimist.
Tõhusa ravikuuri saab valida ainult arst, võttes arvesse vanust, kaasnevaid patoloogiaid ja rõhunäitaja muutuse vaatlusi.
Koduse rõhu vähendamiseks saate kiiresti kasutage süsteemseid terapeutilisi ravimeid järgmiste vormide kujul:
1. Diureetilised ravimid. Ravimid Acripamiid, Indapa, Arifon on patsientide poolt hästi talutavad ja vähendavad tõhusalt vererõhku. Lisaks mõjutavad selle rühma ravimid positiivselt südame tööd ja laevade seisundit. Samal ajal on diureetikumidel palju kõrvaltoimeid, eemaldavad toitained kehast uriiniga. Need on keelatud diabeedi, kõrge kolesteroolitaseme ja rasvumisega patsientidel.
2. Beeta-adenoblokaatorid. Bisoprolooli, Metoprololi ravimite kasutamist kasutatakse stenokardia ajal, südamepuudulikkuse korral, pärast infarkti. Selle rühma ravimid vähendavad hästi vererõhku ja avaldavad positiivset mõju südame tööle. Kuid selliseid ravimeid saab kasutada ainult arsti loal.
3. AKE inhibiitorid. Hüpertensiooniga patsiendid tunnevad hästi enalapriili, kaptopriili kujul olevaid ravimeid. Arstid eelistavad hüpertensiooni ravis selle rühma ravimeid. Need stabiliseerivad tõhusalt rõhku ja on patsientide poolt hästi talutavad nii ühekordse kui ka pideva sissevõtmisega.
Mis tahes ravimite kasutamine vererõhu alandamiseks tuleks eelistatavalt arstiga kokku leppida. Kõigil ravimitel on kõrvaltoimed ja kontrollimatu tarbimine võib tervisele kahjulikult mõjuda.
Kuidas kodus survet kiiresti vähendada - rahvapärased abinõud
Kui perekonnal ei ole hüpertensiooni, pole kodumeditsiini kabinetis peaaegu ühtegi ravimit, mis aitaks kõrge vererõhuga toime tulla. Ja kriisiolukordades on oht viivitada, peate viivitamatult tegutsema ja püüdma pakkuda kõrget survet kandvale inimesele kogu võimalikku abi.
Kõigepealt on vaja mõõta rõhku tonomeetriga, et olla kindel, et seal on suurem rõhk. Kui on hüpertensiivne kriis ja rõhk on liiga kõrge, helistage viivitamatult kiirabi.
Kodusurve kiireks vähendamiseks ilma ravimite võtmiseta on palju tõhusaid viise.
Veeprotseduurid. Vesi võib kehale erinevalt mõjuda, sõltuvalt selle temperatuurist. Niisiis, külm vesi on võimeline ahendama ja suurendama veresoonte toonust ning kuum mõjub vastupidiselt. Suurenenud rõhu korral võite kasutada kuumi kompresse, mis tuleb rakendada krae tsooni. Võimalusel võite võtta kontrastaine dušši. Külma vee kasutamise kohta kõrgrõhu ajal on arvamused erinevad. Mõnda hüpertensiooniga patsienti päästab aga külm pesemine ja jalavannid.
Äädikas surub. Kompressi valmistamiseks kasutatakse õuna- või tavalist äädikat, mis lahjendatakse tavalise veega. Saadud vedelikus niisutatakse kangast, millega jalad mähitakse. Samal ajal toetuvad jalad põrandale ja seisavad kuni 20 minutit. Vahetult pärast protseduuri pestakse jalad veega ja mähitakse. See protseduur ärritab talla teatud retseptoreid, mis aitab survet vähendada.
Sinepiplaastrid. Taldadele, vasikatele ja ka pea tagaosale avalduva rõhu vähendamiseks rakendatakse sinepplaastreid. See meetod aktiveerib verevoolu, soodustab vere väljavoolu ja vererõhk väheneb.
Massaaž. Surve vähendamiseks vastavalt teatud skeemile tehakse massaaži, kasutades kergeid masseerivaid manipulatsioone:
1. Esmalt toimige seljaosa krae tsooni järgi.
2. Pärast kaela massaaži kergete puudutustega.
3. Jätkake rindkere ülaosa massaaži.
4. Lõpetage protseduur kuklapiirkonna masseerimisega.
Nõelravi. Surve vähendamiseks võite kasutada nõelte nõuandeid. Mõjutage joont, mis ühendab õõnsust kõrva taga rangluuga. Samal ajal ei vajuta nad sellele, vaid löövad neid sõrmeotstega kergelt umbes 10 minutit.
Mahlateraapia. Rõhu vähendamiseks aitab lusikatäis peedimahlast, redisist ja porgandist valmistatud jooki, millele on lisatud mett. Nad säilitavad sellist ravimit külmas ja tulemuse kinnitamiseks joovad nad veel kolm kuud enne iga sööki.
Taimsed dekoktid on end kodusel koduteraapial hästi tõestanud. Kuivatatud kaneeli, aroonia, nõgese, viirpuu, viburnumi ja pohlade kogumine aitab võidelda survega. Selliste ürtide keetmise võtmisega otse kõrge vererõhu ajal saate saavutada ravitoime. Kõrgvererõhktõve korral peate umbes kuu aega jooma tervendavat jooki.
Surve vähendamiseks võite kasutada ka tavalist sooja teed ja lisada sellele mett ja pool sidrunimahla.
Kuidas kodus survet kiiresti vähendada: arsti nõuanded
Kui rõhk tõuseb, peate sõltumata põhjustest, mis provotseerisid keha sarnast reaktsiooni, osutama hädaabi. Kui rõhk on väga kõrge, helistage viivitamatult kiirabi.
Enne arstide saabumist proovige leevendada patsiendi seisundit.
1. Esiteks ei tohiks pärast kõrge rõhu väärtuste kinnitamist paanikasse sattuda ja proovida patsienti rahustada.
2. Kõrgsurvega inimesel on parem heita pikali, samal ajal kui tema pea peaks asuma ülestõstetud padjadel.
3. Vaja on aknad avada, et ruumis oleks piisavalt värsket õhku.
4. Võite kasutada käte ja jalgade kuuma vanni, aga ka sinepplaaste.
5. Kui see pole esimene rünnak ja arst on eelnevalt soovitanud teatud ravimeid, võtke vajalikud ravimid.
6. Kui tekib südamevalu, pange keele alla nitroglütseriini tablett.
Üsna sageli muutuvad stressi tekitavad olukorrad suurenenud surve põhjuseks. Seetõttu peate proovima rahuneda ja lõõgastuda. See aitab hingamisharjutusi. On vaja välja hingata, üritades hinge kinni hoida kuni 8 sekundit. Hingamisharjutused viiakse läbi kolm minutit. See lihtne viis aitab hingamist tasandada, rahuneda ja kodus survet kiiresti vähendada.
Tugeva ületäitumise korral on parem kasutada emajuure karvalooli, valokordiini või tinktuuri. Mõnel tilgal tinktuuril on rahustav toime, samal ajal kui rõhk peaks stabiliseeruma.
Inimesed, kes kalduvad sagedasele rõhu tõusule, peavad teadma, millised toidud aitavad seda alandada. Hüpertensiooniga abistajad on toidud, milles on kaltsiumi, magneesiumi ja kaaliumi. Seetõttu peavad dieedis olema piim, sardiinid, rohelised köögiviljad, peet, greibid, õunad, tatar, kuivatatud aprikoosid, küpsetatud kartul, banaanid.
