Ameerika teadlased on avaldanud toodete nimekirja, mille abil saate hästi puhastada keha kahjuliku toidu ja jäätmete jäänustest. Uuringu autor dr Edward Group soovitab neid kasutada keha detoksikatsiooniks. Nagu teadlane selgitab, on meie keha mingi filter, mis töötleb toitu iga päev, muutes selle kaloriteks. Räbud kogunevad järk-järgult ja ummistavad meie "filtri", mis põhjustab talitlushäireid keha elutähtsates süsteemides ja haigusi. Kuid te ei tohiks karta, kõik pole nii hirmutav, kui võib tunduda. Õnneks on olemas puhastusvahendeid, mis teostavad hoolikalt ja tõhusalt teie keha üldpuhastust.
1. Küüslauk
Köögiviljade tingimusteta "kuningas". Küüslauk on hästi teenitud tiitel. See stimuleerib võõrutusprotsessi eest vastutavate peamiste komponentide - väävli ja seleeni - tootmist. Küüslaugus leiate 39 seenevastast, parasiidivastast ja antibakteriaalset elementi, mis mitte ainult ei vabasta meid toksiinidest, vaid ka kõrvaldavad kõik nende kasutamise tagajärjed.
2. Tsitrusviljad
Pange reegliks juua igal hommikul klaasitäis värsket apelsinimahla ja keha on teile kindlasti tänulik. Arstid on ametlikult tunnistanud C-vitamiini, mida on palju tsitrusviljades, mis on võõrutusraviks prioriteetne vitamiin. Parem on seda saada looduslikest toodetest, mitte tablettidest.
3. Rohelised
Spinat, till ja petersell sisaldavad klorofülli, mis blokeerib kahjulike bakterite levikut. Sellepärast on rohelised suurepärane viis seedesüsteemi puhastamiseks.
4. Köögiviljad
Kui teie dieedis on piisavalt spargelkapsast, sparglit, artišokki, peet, porgandit ja kapsast (valged, rooskapsad), siis seedetrakt teeb oma tööd suurepäraselt ja vabastab teid toksiinidest korralikult.
5. Merevetikad
Need sisaldavad üsna haruldasi elemente - klorella ja spirulina. Neid on tuttavatest toodetest võimatu leida. Arstid leidsid, et merevetikad koos teiste veealuste ürtidega on parim puhastaja. Merevetikad tugevdavad immuunsussüsteemi, avaldavad positiivset mõju heaolule ja leelistava toimega.
