Kauaoodatud kevad on kätte jõudnud ja on aeg oma jalad lühikesteks seelikuteks ette valmistada.
Ja millised jalad näevad suurepärased välja? Täpselt nii: graatsiline ja päevitunud!
Kui esimene sõltub elustiilist, saab päevituse saavutada pilvise ilmaga.
Kasutame solaariumi ja kontrollime, kuidas suvepuhkuseks päevitada.
Inimene, nagu enamik maakera loomsetest organismidest, vajab päikesevalgust. Kuid elujõulisuse ja soojuse loomulik laeng pole meile alati kättesaadav.
Suvi ei kesta kaua ning elu suurlinnas on igavene tormamine, kus rannapuhkuseks pole piisavalt aega. Muidugi unistavad kõik kuumades riikides päevitamisest, kuid kui te ei pääse looduslikku päikese kätte, on võimalus veeta mõni minut ja saada kehale eluliselt vajalik D-vitamiin kunstlikult.
Solaarium: kuidas õigesti päevitada - näidustused ja vastunäidustused
Selline solaariumi fännide poolt soovitud päevitus saadakse melaniini - loodusliku pigmendi, mida leidub inimsilma nahas, juustes ja iirises - tootmisel. Melaniinid neelavad ultraviolettkiiri ja kaitsevad naha sügavaid kihte kiirguskahjustuste eest ning melaniinide sisaldus toiduainetes aitab nende pikaajalist säilimist. Nn naha fototüüp sõltub melaniinidest.
Naha ultraviolettkiirgusele vastuvõtlikkuse astme järgi eristatakse kuut fototüüpi:
1. keldi - sageli tedretähnidega, põleb päikese käes kiiresti;
2. ausa nahaga eurooplane;
3. tume eurooplane;
4. Vahemere või Lõuna-Euroopa;
5. Indoneesia või Kesk-Ida;
6. Aafrika ameeriklane.
Igal fototüübil on solaariumis päevitamise nüansid. Naha esimese fototüübi puhul pole solaariumis päevitamine üldse soovitatav, kuna see võib põhjustada ka põletusi. Kõigi muude tüüpide jaoks valitakse solaariumitüüp, protseduuri kestus ja vajalik kosmeetika.
Kui solaarium on kasulik
Kõigepealt peate mõistma, kas saate päevitada või on parem säilitada naha loomulik värv. Solaariumi kasutamiseks on nii näidustusi kui ka ebasoovitavaid tingimusi.
Väikesed ultraviolettkiirguse annused suurendavad immuunsust, parandavad kudede hapniku imendumist ja stimuleerivad neerupealiseid.
Solaariumi abil ravitakse rahhiiti, aknet, ekseemi, psoriaasi, herpese, reumat ja mitmeid muid haigusi. Ultraviolettkiired tapavad baktereid, pärast solaariumis käimist parandab meeleolu, leevendab stressi ja närvipinget.
Kellele on solaarium vastunäidustatud
Pikaajaline ultraviolettkiirgusega kokkupuude põhjustab naharakkude kahjustusi ja muudab selle ebaühtlaselt paksenevaks, mis põhjustab naha "foto vananemist", enneaegseid vanusega seotud muutusi selles.
Nahareljeef muutub, ilmnevad jämedamad ja tihedamad alad, poorid laienevad, ultraviolettkiirgusele kaitsva reaktsioonina suureneb rasu sekretsioon. Nahk hõreneb.
Vastunäidustused solaariumi külastamisel:
• mitmesugused põletikulised protsessid (nii nahk kui ka süsteemne);
• onkoloogilised haigused (isegi remissiooni korral);
• hüpertensioon;
• suhkruhaigus;
• kilpnäärmehaigus;
• rasedus;
• menstruatsioon;
• neoplasmid piimanäärmetes, mastopaatia;
• ohtlike moolide olemasolu kehal;
• südame-veresoonkonna puudulikkus;
• pigmentatsiooni rikkumine (hüpomelanoos, vitiligo jne);
• valgustundlike ravimite (suukaudsed kontratseptiivid, mõned antibiootikumid ja antidepressandid) võtmine.
Solaarium: kuidas õigesti päevitada - tähendab "enne" ja "pärast"
Solaariumis toimub kudede kuumenemine ja suurenenud higistamine. Nahk kaotab niiskuse ja pärast solaariumi kuivab. Seetõttu peate nahka niisutama. Ainus päästmine ultraviolettkiirguse kahjulike mõjude eest on spetsiaalne kosmeetika. Päevituse ilusaks saamiseks tuleb see “oksüdeerida”. See saavutatakse spetsiaalsete kreemide abil.
Päevitustooted on jagatud kategooriatesse:
• arendajad - kandideerib esimeste päevitusprotseduuride ajal;
• parkimist soodustavad ained, stimulandid - kõik need sisaldavad pigmenti moodustavaid osakesi, aineid, mis parandavad verevarustust. Teatud tooted sisaldavad aineid, mis juba sisaldavad pigmenti (pronks), ja mõju on kohe nähtav;
• fikseerivad ained - kasutatakse pärast protseduure kodus, nii et päevitusvoodi mõju püsiks pikka aega ja ka selleks, et nahk ei kuivaks.
Üks praegu populaarsetest vahenditest päevituse ilmingute kiirendamiseks on kreem, millel on kipitustunne (see tundub nagu kipitaks sipelgate hammustustest). See parandab vereringet, seda rakendatakse enne protseduuri, mille järel inimene jätab solaariumi kõik punaseks. See ei ole põletus - lühikese aja pärast kaob punetus ja kohe ilmub šokolaadi värv. Kuid sellist tööriista peaksid kasutama ainult koolitatud inimesed ja õiglase nahaga inimestel põhjustab see põletust. Seda ei saa ka näole kanda ja parem on mitte seda kasutada horisontaalses päevituses.
Vastavalt hinna ja kvaliteedi optimaalsele suhtele saab eraldada järgmisi vahendeid:
• Arendaja, niisutaja Emerald Bay Dark'n Dazed: kaitseb nahka ja kiirendab päevituse avaldumist. “Hooliv” koostis sisaldab aaloe ja kanepiseemneõli. Sellel on meeldiv magus lõhn, mis pärast protseduuri ei kao, ja nahk ei lõhna põlenud kujul. See sobib suurepäraselt päevituse säilitamiseks, ökonoomne (sondist piisab paariks korraks), šokolaadine nahatoon ilma kollasuseta saavutatakse kiiresti. Võib kasutada rasuse naha jaoks.
• Võimendi, päevituse stimulaator Supre MARQUIS 15x Dark Bronzing Formula: see pole küll odav, kuid erineb kvaliteedilt ja meeldivate "maiuspalade" komplektilt. Eriti sobilik heledanahalistele, kui peate sageli päevitama. See on hõlpsalt keha nahale kantav, ühtlaselt jaotatud ilma suuremate raskusteta, sisaldab pärmi. "Pluss", kui pärast seanssi pole põletatud nahale iseloomulik lõhn, jääb alles ainult meeldiv aroom. Nahk pärast protseduuri pole kleepuv, puuduvad laigud, plekid ja kollasus.
• Fikseerijate osas võite muidugi kasutada spetsiaalseid kreeme ja losjoneid, kuid ka tavaline toitev kreem või kehapiim sobivad üsna hästi. Selle peamine ülesanne on vältida naha kuivamist ja koorumist.
Päevitustooteid saate valida sondide abil. Igast proovivõtjast piisab kaks kuni kolm korda. Sellest piisab, et mõista, kas abinõu sobib. Paljud päevitusstuudiod müüvad villimiseks koort, mis on mugavam ja tulusam.
Pöörake tähelepanu ka asjaolule, et toode on mõeldud näole või kehale. Kehakreemi ei tohiks kunagi näole kanda ja vastupidi.
Parem on kreemi või losjooni solaariumi ette kanda paar tundi enne seanssi - siis katab toode naha ühtlaselt, ei teki täppe ega põletusi.
Solaarium: kuidas korralikult päevitada - kui pikk on esimene kord ja järgnev
Kõigepealt peate solaariumisse tulles konsulteerima spetsialisti (arstiga), kes aitab naha fototüüpi kindlaks teha, kuna just tema on ülioluline solaariumis päevitusseansside optimaalse kestuse ja selle jõu valimisel.
Solaariumis olevad lambid on 12 korda võimsamad kui looduslik päikesekiirgus, seega vaid 15-minutiline päevitus solaariumis on võrdne 4-tunnise päevitusega päikselises rannas. Keskmiselt võib tervist kahjustamata terve inimene solaariumis läbi viia kuni 50 protseduuri 10 minutit aastas. Samal ajal peaks iga külastuse vaheline paus olema vähemalt 24 tundi.
Pärast talve peate alustama solaariumis päevitamist minimaalse ajakuluga - 3 kuni 5 minutit. Protseduuri kestuse valimisel on parem "päevitada" kui esimesel külastusel läbi põleda. Ärge olge ahne!
Intensiivse päevituse kiirendatud versiooni jaoks võib väljaõppinud inimene kahe nädala jooksul kaks kuni kolm korda nädalas solaariumit külastada, pärast mida piisab päevitusest hoidmiseks korra nädalas 8-10 minutit solaariumisse minna.
Kõige turvalisem ja mugavam solaarium on horisontaalne, kuid ühtlasema tulemuse saab saavutada vertikaalselt. Turbosolaariumi tuleks kasutada ainult ettevalmistatud, kergelt pargitud naha jaoks, kuna sellise solaariumi võimsus on palju suurem ja intensiivne kiirgus võib põhjustada põletusi.
Algajad ja heleda nahaga inimesed peaksid kasutama vertikaalset solaariumit. Ultraviolett on ühtlaselt jaotunud ja puudub kontakt kehaga.
Erinevalt vertikaalsest salongist on horisontaalses solaariumis rohkem lampe, kuid need on vähem võimsad, nii et saate pikemalt pikali heita. Näo päevituseks on 4 lampi - kaugjuhtimispuldi abil saate nende võimsust iseseisvalt vähendada. Horisontaalsed solaariumid on rohkem loodud lõõgastumiseks.
„Täiustatud” päevitussalongides on olemas vesis niisutussüsteem - väikeste düüside kaudu pihustatakse vett üle keha ja kantakse ventilaatori abil, luues meretuule efekti.
Solaarium: kuidas õigesti päevitada - samm-sammult juhised
Ärge arvake, et salongi tulles selgitavad nad teile kõiki päevitusvoodi eeliseid ja kahjusid ning täpsustavad kõiki nüansse. Reeglina on administraatorid, kes on seadmega töötades võtnud tehnilise ohutuse kursused ja on teadlikud UV-kiirte mõjust, päevitustuudios väga pealiskaudsed. Seetõttu ärge enne solaariumisse minekut liiga laisk, et külastada pädevat dermatoloogi, kes viib läbi uuringu ja annab teile soovitusi (jah, selliseid spetsialiste on!). See on teie tervis!
Esimene asi, mida peaksite küsima solaariumistuudio operaatori käest, on see, millal seadme lampe viimati vahetati, on parem, kui need töötatakse välja ainult 500–600 tundi. See sõltub otseselt sellest, kas kulutate oma raha kasumlikult või annate selle asjata.
Solaariumisse tulles loputage kõik kosmeetikavahendid ja jumestusvahendid, sest need tooted võivad sisaldada nii päikesekaitsekomponente kui ka aineid, mis ultraviolettkiirguse mõjul nahka kahjustavad. Isegi parfüümi komponendid võivad kahjustada.
Dermatoloogid soovitavad enne päevitamist dušši niisutavate ainetega
Horisontaalses solaariumis lamades parkimisel kasutage aluspesu.
Kaitske kindlasti oma rinda. Kasutage klaasini - peegeldava efektiga nibupiirkonna kleebiseid. Arvamus, et rinnavähki saab päevituses "teenida", on lihtsalt stereotüüp. Teadlased ei ole suhte kohta otsest tõendit leidnud. Kleebiseid kasutatakse selleks, et mitte tundlikku nahka üle kuivatada ja mitte provotseerida melanoomi (nahavähk). Ka solaariumis tuleks kaitsta õhukese naha (huuled, suguelundid) piirkondi.
Kandke salongi välja antud silmadele kindlasti tumeroheliste või tumelillade klaasidega prille. Need on tarvikud, mis on valmistatud õhukese elastse riba või ninasillaga silmapesade kujul. Kandke seda kindlasti, kuna võrkkesta kahjustus on esialgu nähtamatu, kuid hiljem võivad tekkida tõsised probleemid.
Kontaktläätsede kandjad peaksid need ära võtma.
Solaariumis päevitades tätoveering tuhmub suuresti. Kui teil on värvitud kulmud, peate värvi säilitamiseks kasutama ka kaitsvaid kleebiseid. Kasutage ka muttide kaitsmiseks huulepulga kleebiseid.
Ärge unustage juuksekorki. Solaariumis ultraviolettkiirguse mõjul (eriti värvitud) juuksed on väga kuivad.
Pärast solaariumi ärge kiirustage kohe duši alla, kuna päevitumine võib hullemaks minna. Sama kehtib ka koorimise kohta - parem on seda teha päev enne solaariumis päevitamist.
