Paljud inimesed on harjunud oma probleemidest kinni haarama. Teadlased on välja arvutanud täpse kellaaja, millal see tavaliselt juhtub. Kõige ohtlikum aeg on pühapäeva õhtu. 48% inimestest vahemikus 7–22 keeldub tervislikust toidust. Pühapäeval, kuid ainult 3–5, teevad 29% vastanutest sama, testimine näitas 750 inimest. Erinevalt teistest esmaspäevastest argipäevadest eelistavad inimesed toite, mis sisaldavad palju suhkrut ja rasva. Kui vaadelda probleemi selle nurga alt, siis on kõige ohtlikum pärastlõuna ja lõuna.
Pärast põhitoidukorda sööb 34% vastanutest lisaks veel kaks toitu, näiteks koti laastude, pähklite või šokolaadibatooniga. 22% inimestest sööb kolme toodet, ühte toodet sööb 17% ja neli või viis - 11%. Ülesöömise põhjus on enamikul juhtudel töö. 65% inimestest hakkas palju sööma, kui tööl tekkisid tõsised mured ja probleemid.
Ülesöömise peamine punkt on ebaregulaarne söömine ja meeleolumuutused. Teadlased on tõestanud, et hommikusöögi vahelejätmise korral riskime päeva jooksul liigse söömisega. Uuringu kohaselt keeldub 41% inimestest kord nädalas hommikusööki söömast. Ja 36% ei saa hommikuti üldse süüa, vaid meeldib, kui neil on öösel süüa. Sama oluline on halb harjumus süüa otse töökohal. 46% inimestest on harjunud einestama ilma oma töökohalt lahkumata, mis põhjustab pooltes neist ülesöömist.
