Paljud inimesed teavad, et mesi pole mitte ainult maitsev maius, vaid ka väga tervislik, mis mõjutab soodsalt immuunsussüsteemi seisundit.
Seda kasutatakse laialdaselt enamiku haiguste ravis ja ennetamisel.
Kuid kõige selle juures on mesi väga allergeenne toode.
Seetõttu annavad noored emad seda ettevaatlikult oma beebidele ja esitavad endale sageli küsimuse: “Millises vanuses ja millist mett saavad lapsed kasutada?”
Kas kuni aasta vanustel lastel on võimalik mett anda
Arvestades selle toote kõiki kasulikke omadusi, usuvad paljud, et mesi on lapsele tõeline vitamiinide ja toitainete aare. Eriti sageli sõtkutakse seda magusainena kunstliku söötmisega segus. Tõepoolest, sageli märgivad noored emad, et kui segule lisatakse mett või piima, ei põe beebid külmetushaigusi, ei tekita gaaside teket, magavad paremini.
Kuid hoolimata kõigist noorte emade positiivsetest arvustustest ei soovita arstid ikkagi mett anda alla üheaastastele lastele. See on tingitud asjaolust, et looduslik mesi sisaldab oma koostises bakterite eoseid, mida mesilased koguvad nektariga. Sellistest bakteritest ei ole mett võimalik puhastada, isegi spetsiaalsete tehnoloogiate abil.
Täiskasvanu keha on seda tüüpi bakterite suhtes immuunne, kuna tema immuunsüsteem ja seedetrakt suruvad alla ja töötlevad neid. Kuni aastaste imikute puhul pole nende immuunsus selles vanuses täiuslik ja seedemahladel pole selliste mikroorganismide pärssimiseks piisavalt happelisust. Seetõttu hakkavad sellised bakterid imiku kehasse tungimise korral mikroorganismid aktiivselt arenema ja paljunema lapse soolestikus, tootes ja eraldades toksiine.
See protsess aitab kaasa tõsise soolemürgituse, näiteks botulismi tekkele. Seetõttu peetakse mee kasutamist lapse poolt kuni aastaseks saamiseni äärmiselt ohtlikuks, mis võib põhjustada isegi surma. Mitmetes lääneriikides on ametlikult keelatud anda mett alla üheaastastele lastele ja see on märgitud isegi selle toote pakendil.
Mis vanuses saab lastele mett anda
Mõned arstid usuvad, et mett saab lastele anda väikestes kogustes alles pärast 18 kuu vanust. Enamik arste on aga altid tõsiasjale, et mett ei tohiks tarbida alla 3-aastastel lastel. Ärge unustage, et see magus maiuspala on tõsine allergeen. Ja isegi kui puuduvad allergilised ilmingud, vaid mee tarbimine suures koguses juba varasest east alates, võib see tulevikus aidata kaasa allergia tekkele.
Kui vanemad siiski otsustavad lapsele mett anda, peaksid nad järgima arstide soovitatud annuseid, et lapsele mitte kahjustada. Kuni 2 aastat ei tohiks päevas söödud mee kogus ületada pool tl. Pärast kaheaastaseks saamist on lubatud süüa kuni üks lusikas päevas. Soovitav on lisada mett teele, piimale või teraviljale. Ärge lahjendage mett keedetud veega.
Vanemad peaksid jälgima naha seisundit ja lapse reaktsiooni sellele tootele, et mitte jätta märkamata allergiate mõju. Diateesi või muude allergilise reaktsiooni ilmingute ilmnemisel on keelatud jätkata lapsele mee andmist.
Lisaks, kui laps nutab ja keeldub mett söömast, ärge nõudke ja sundige last. Mee on soovitatav kasutada õhtul või öösel. See mõjutab soodsalt seedimisprotsesse ja hoiab ära gaasi moodustumise, samuti aitab kaasa lapse hea vaikse une tekkimisele.
Mis tüüpi mett saavad lapsed
Kõige leebem ja vähem allergiat tekitav mesi on lubi. Temaga peaks alustama, kui otsustate lapsele mett anda. Seda ei soovitata lahustada kuumades jookides, kuna samal ajal kaotab see oma kasulikud omadused. Ärge andke pärna mett enne kõndimist. See on tingitud asjaolust, et seda tüüpi mesi stimuleerib higistamissüsteemi, mis võib tõmbe ajal põhjustada külma.
Eelkooliealistele lastele ei soovitata ravimtaimedest mett anda. On soovitav, et toode oleks pärit ühest meetaimest. See on tingitud asjaolust, et mett segatud sorte peetakse allergeensemaks. Lisaks tuleks valida kerged sordid. Võrreldes tumedate sortidega on neil ka väiksem allergiaoht.
Pärast 7-aastast vanust on soovitatav kasutada taruvaiku mesi. See on kõige võimsam vahend keha kaitsmiseks külmetushaiguste eest. Kuid erinevalt pärnaõitest tuleks taruvaik lapsele anda vahetult enne jalutuskäiku. Kui sellist protseduuri võetakse reeglina, siis pole külmetushaigused lapse jaoks hirmutav isegi sügis-talvisel perioodil. Lisaks tõsiasjale, et taruvaik mõjutab soodsalt immuunsussüsteemi, on see ka suurepärane looduslik antibiootikum, mille vastu pole resistentsust välja arendatud. Nohu korral soovitavad arstid mitte ainult mee sees tarbimist, vaid ka taruvaiku tinktuuraga kuristamist. Kuid see kehtib vanemate kui 7-aastaste laste kohta. Eelkooliealistele lastele soovitatakse külmetushaiguste korral pärna mett lahjendada klaasi sooja piimaga.
Mesi on inimkeha jaoks looduslik vitamiinide ja toitainete ladu. Ja immuunsussüsteemi tugevdamisega tuleks tegeleda juba lapsepõlvest peale. Siiski on alati vaja jälgida mõõdet ja mõistlikku lähenemist. Kui vanemad otsustavad lapsele mett anda, peaksid nad hoolikalt kuulama spetsialistide nõuandeid, et mitte teda kahjustada, samuti hoolikalt jälgida lapse reaktsiooni sellele ainulaadsele tootele.
