Paljud patsiendid pöörduvad meditsiiniasutuse poole, kurdavad, et nende kael on muljumine.
Valu tekib närvide või arterite kokkusurumise tõttu. Sellisel juhul edastatakse impulsid närvisüsteemi kaudu, verevool on häiritud. See tekitab sensatsiooni, kus kaela keerata on keeruline ja valus.
Mu kael sai vigastada, mida teha: põhjused
Tegelikult on kaela pigistamise põhjuseid palju, mõnikord kulub täpse diagnoosi määramiseks üks päev. Esiteks proovige meeles pidada, kas esines sündmusi, mis põhjustasid selgroolülide või kudede terviklikkuse. See võib olla ükskõik mis: tugev löök, järsud liigutused, raskete esemete tõstmine, mis tahes ohutuseeskirjade eiramine ja palju muud. Kui ühtegi ülaltoodust ei juhtu, tähendab see, et põhjus, miks te ei saa oma kaela keerata, on palju sügavam.
Allpool on toodud peamised tegurid, mis mõjutavad meie lülisamba kaelaosa tööd:
1. Osteokondroos.
2. Sidekude on tavalisest pisut tavalisem.
3. Fibroos.
4. Sellise ebameeldiva ja ohtliku haiguse nagu lülisamba song areng.
5. Selgroolülide vahel paiknev kõhrekoe on ammendunud.
6. Plaat on nihkunud või täielikult kadunud.
7. lihasspasmid.
8. Selja või kaela mehaanilised kahjustused.
Kui teie kael on muljumise käes ja te ei tea, mida teha, peate külastama meditsiiniasutust uurimiseks.
Valus kael, mida teha: sümptomid
Nagu näete, on sellise ebameeldiva seisundi tekkeks palju põhjuseid, kuid kui on mingeid sümptomeid, mis on muljumisele omased? Sellele küsimusele vastamiseks peate kaaluma, kuidas meie kael on paigutatud.
Emakakaela piirkonnas on 8 suurt närvi; kui vähemalt üks neist on muljumine, kogeb patsient tugevat valu. Kuna meie lülisammas täiendab lülisamba kaelaosa, võivad selle väikesed kahjustused põhjustada tõsiseid probleeme.
Peamisi sümptomeid saab eristada, mille kohaselt selgub, et on tekkinud muljumisnärv:
1. Õlaliigese tugev valu näitab C 5 närvi muljumist.
2. Kui mõjutatud on C 6 närv, tekib käte tuimus. Sel juhul võivad käed torkida tugevalt või perioodiliselt haiget teha. Sõltuvalt sellest, kui halvasti närv on mõjutatud, võib mõjutada nii kogu käsi kui ka mitu sõrme.
3. Tuikav valu, mis ulatub veidi sõrmedesse, näitab muljumise närvi C 7.
4. Kui teil on tugev pearinglus või peavalud, saate hinnata lihaste hüpertensiooni või muljumist. Seal on rikutud vereringet ja see on üsna ohtlik nähtus, mida tuleb ravida nii kiiresti kui võimalik.
5. Tulenevalt asjaolust, et kael on muljumine, on võimatu keerata ühes suunas, kui proovite seda teha, tekib tugev valu.
6. Lihastes hakkab nõrkus, käed kaotama oma jõudu, on tunne, et te ei saa eset tõsta ja seda hoida.
Kui ilmneb vähemalt üks sümptom, külastage tervishoiuasutust.
Kurguvalu, mida teha: diagnoosimine
Ainult arst saab täpset diagnoosi panna ja pärast esimest annust ei saa seda teha. Kui teil on diagnoos ja te ei tee samal ajal uuringuid ega tee teste, siis on parem, kui leiate mõne teise spetsialisti. Kvalifitseeritud terapeut on lihtsalt kohustatud suunama teid kas traumatoloogi või neuroloogi vastuvõtule, kes valib teile ravi haiguse vastu, mitte sümptomite leevendamiseks.
Haiguse tuvastamiseks ja vajaliku ravi määramiseks peaksite läbi viima järgmise uuringu:
1. Kompuutertomograafia. Protseduur ei sarnane röntgenpildiga. CT on ette nähtud, kui valu ilmneb luu või degeneratiivse koe muutuste tõttu.
2. MRT on üsna informatiivne uuring, kuid on seda väärt. Protseduur viiakse läbi 30-40 minuti jooksul, selle põhiolemus on see, et magnetiliste lainete mõjul teie elundid resoneeruvad ja seadmele ilmub pilt. Arst saab aru, millises seisukorras on teie luud, koed, isegi väikesed muudatused nende struktuuris on nähtavad.
Paljudel inimestel on küsimus, kas on võimalik kodus kuidagi esmaabi anda, kui praegu pole võimalust arsti juurde pöörduda. Seda saab tõesti teha: võtta tuimestit. Harvadel juhtudel on kaela kinnitamine vajalik, et edasine seisund ei halveneks.
Kurguvalu, mida teha: ravi
Ravi sõltub patsiendile tehtud diagnoosist. Kuid siiski on mitmeid olulisi toiminguid, mida saab nimetada universaalseteks:
1. Mõjutatud piirkonna liikuvus peaks olema piiratud. Muidugi ei vaidlusta keegi seda, et meie elu on pidev liikumine, kuid mõnikord peaks isegi mobiilsus olema piiratud. Pole vaja kaela painutada, eriti selleks, et seda ise teha, ärge tõstke raskeid esemeid, käed tuleks langetada.
2. Füsioteraapia. Nende hulka kuuluvad soojendusprotseduurid, elektroforees ja palju muud. Kuid füsioteraapia on pigem profülaktika kui põhiline ravi. Määrake see pärast haiguse taandumist.
3. Mittesteroidsed ravimid - aitavad leevendada valu, vähendada põletikulist protsessi.
4. Kui kael ei pöördu kõhre puudumise tõttu, tuleb selle ülesehitamiseks võtta meetmeid. Selleks määravad arstid oma patsientidele kondroprotektoreid, samuti dieedi, milles peaks olema piisavalt želatiini ja kaltsiumi.
5. Kui kahjustus on tõsine, võib patsientidele soovitada kortikosteroide. Kuid reeglina proovivad arstid asendada sellised drastilised meetmed teiste ravimitega.
6. Mitte alati konservatiivsed meetodid annavad soovitud tulemusi, seetõttu võib arst nõuda operatsiooni.
Paljud inimesed ei saa kaela keerata ja proovivad haigusega iseseisvalt hakkama saada, kasutades soojendamisprotseduure, hõõrudes haavakohta salvide, tinktuuride abil, kuid seda ei tohiks kunagi teha. Ravi võib alustada alles pärast läbivaatust. Igasugune enda sekkumine võib veelgi rohkem kahju tuua.
Kurguvalu, mida teha: ennetamine
Kui olete varem kohanud sellist ebameeldivat olukorda, kui te ei saa selle pigistamise tõttu kaela keerata, peate kindlasti võtma ennetavaid meetmeid, mis aitavad tulevikus vältida retsidiivi. Ennetusmeetmetele võib seostada järgmist:
1. Tugevdage oma lihase korsetti. Tänu sellele saate selgroolülid meta peal hoida, isegi kui need on juba ebaõnnestunud. Lihased on see, mida peate kogu aeg hoolitsema. Ja nad ei pea mitte ainult õõtsuma, vaid ka sirutama.
2. Puhka mitte ainult sageli, vaid ka õigesti. Magamiseks osta endale sobiv padi - see peaks olema mõõdukalt pehme, kuid muidugi ei pea te ka kivil magama. Arstid soovitavad osta rullikujulisi patju, millel kael on hästi kinni.
3. Söö korralikult. Söödavas toidus peaks olema piisavalt vitamiine, valku ja kaltsiumi. Pidage meeles, et liigne soola tarbimine on teie tervisele ja luudele väga kahjulik.
Kas füüsilised tegevused on kasulikud? Kahtlemata on sport meie lihas-skeleti süsteemi parim ennetus. Kuid kui ummistus on juba aset leidnud, on võimatu kõigile järelejäänud treeningutele järele jõuda.
Oodake, kuni põletikuline protsess peatub, ja alles pärast seda paluge arstil valida parim spordiala. Rekordite püstitamist pole vaja proovida, tehke lihtsalt joogat või näiteks fitnessi mitu korda nädalas.
Sportida saab nii jõusaalis kui ka kodus. Aktiivsetele tundidele vaid 20–30 minutit andes vähendate võimalusi uuesti haigestuda. Kuid veelkord tasub korrata, et üle pingutamine pole sugugi võimatu.
Kõik lülisamba probleemid võivad elukvaliteeti kahjustada, mistõttu proovige seda jälgida ja säilitada. Kui iga päev pühendate vähemalt natuke aega oma tervise hoidmisele, siis tõenäoliselt teil selliseid mured tulevikus pole. Kuid isegi kui toimub ägenemine, kontrollige kindlasti uuesti ja järgige kõiki arsti soovitusi.
Jälgige oma tervist ja olge terved!
