Nohu algab järk-järgult.
Sellepärast on oluline teada, mida teha, kui haigestud.
Pärast esimeste sümptomite ilmnemist on mitu tundi aega, mille jooksul saate haiguse "pealt kinni hoida", takistades selle arengut või leevendades haiguse kulgu.
Mida teha haigestumise korral: põhjused ja sümptomid
Nohu põhjus on väga lihtne: see on väga külm. Kui immuunsussüsteem on tugev, saab see ideaalselt hakkama pikaajalise külma ja niiske kokkupuute tagajärgedega. Kuid vähenenud immuunsusega inimesed vajavad viivitamatut abi.
Pärast jahedat vihma saate jahtuda, veetes palju aega külmas, jalgu niisutades. Pikk viibimine külmas ruumis, tuuletõmbuses on ka katarraalse haiguse käes.
Esimesed külmetuse sümptomid on väga sarnased ületöötamise või unetuse sümptomitega:
• nõrkus;
• külmavärinad;
• peavalu ja lihasvalu;
• valud kogu kehas;
• unisus;
• isupuudus;
• kuumuse tunne näol.
Samal ajal võib ilmneda ebamugavustunne ninaneelus: valulikkus, aevastamine, ninakinnisus. Kõik need on märgid patoloogilise mikrofloora aktiivsusest, mis on olemas iga inimese kehas. Temperatuur ei pruugi pisut tõusta ega tõusta, subfebriilseks (37-37,7 kraadi).
Mida teha haigestumise korral: kiireloomulised meetmed
Pärast rasket hüpotermiat või pikaajalist kokkupuudet ebamugavalt madala temperatuuriga (näiteks töötades kütteta ruumis või õues) tuleb viivitamatult võtta ennetavaid meetmeid. Vaja on šokk-annust C-vitamiini. Seda saab, söödes 6-8 tükki farmatseutilist askorbiinhapet, tervet sidrunit (võib olla koos meega), kilogrammi kiivi.
Mida teha, kui haigestute ja ilmnevad esimesed sümptomid? Kõigepealt loobuge mõttest, et jalgadel on külm. Paljud teevad tõsise vea, kui võtavad reklaamitud apteegiravimite vormis paratsetamooli hobuste annuseid. Maitsvad pulbrid mitte ainult ei eemalda mõneks ajaks nohu sümptomeid, vaid vähendavad ka keha loomulikku immuunkaitset. Mõne tunni pärast taastuvad kõik sümptomid, lisaks võtab haigus pikaleveninud vormi, ilmnevad komplikatsioonid, võib liituda bakteriaalne infektsioon.
Külmaga on vaja voodipuhkust. Vähemalt päev tuleks veeta rahulikus olekus. Uni on parim ravim. Võite võtta pill paratsetamooli või aspiriini, kuid pärast seda peate magama minema, mähkige ennast ja magage mitu tundi. Kui teete seda esimestel tundidel pärast viiruste paljunemist ja higistate nii, nagu peaks, võite täielikult tervenenud päevaga püsti tõusta. Palavikuvastaste tablettide asemel sobib vaarikamoos. Vaarikad sisaldavad palju salitsüülhapet, mis toimib loodusliku palavikuvastase ainena.
Mida vedelam on vedelik esimestel tundidel pärast hüpotermiat, seda kiiremini haigus taandub. Liidrid peaksid jooma nõrka teed sidruni, mee, vaarikate või ravimtaimedega (kummel, saialill, tüümian, naistepuna). Hea on ka soe mineraal (ilma gaasita) või tavaline joogivesi.
Mida teha, kui haigestute ilma palavikuta? Suurepärane viis jalgade või käte aurutamiseks. Tegelikult pole vahet, kas üla- või alajäsemed on kastetud kuuma veega. Oluline on stimuleerida vereringet, tagada vedeliku väljavool põletikulistest kudedest ja hoida üldiselt sooja. Allergia puudumisel lisatakse soojendava efekti tugevdamiseks kuiva sinepit.
Kui temperatuur tõuseb, on nohu, kurguvalu, pole vaja tõmmata. On palju viirusevastaseid ravimeid, mis on efektiivsed esimestel tundidel pärast sümptomite ilmnemist. Neid tuleks võtta vastavalt tootja täpsustatud skeemile.
Nebulisaatori juuresolekul võib sissehingata soolalahuse või mineraalveega. Ninakanalid on vaja loputada soolase veega. Et mitte segamini ajada kontsentratsiooniga, võite osta mis tahes apteeki, mis põhineb mereveel. Kurguvalu leevendab sooda loputusi hästi.
Toidu osas pole vaja jõudu süüa. Keha võitleb esimesel päeval pärast külmetuse algust aktiivselt viirustega ega taha kulutada energiat rikkaliku söögi seedimisele. Saate süüa kana puljongit: see toetab suurepäraselt jõudu, annab vajalikke toitaineid ja ei koorma magu üle.
Mida teha, kui jääte haigeks: rahvapärased abinõud
Kui halva enesetundega ei kaasne palavikku, kuid on alanud köha, võite valmistada soojendava kompressi seljale ja rinnale. Mida teha, kui haigestute ja peate soojendama kopsude ja bronhide piirkonda? Keetke kartul nende nahas, sõtke koorimata ja pange need kahte kotti või kootud kottidesse. Vormi kaks “kooki”, mähi need rätikusse ja kinnita abaluude ja rinnaku külge. Hoidke, kuni kompress on täielikult jahtunud, on soovitatav magada.
Tõhusalt rinna ja selja hõõrumine mägerrasvaga. Toodet võetakse tühja kõhuga seestpoolt supilusikatäis kolm korda päevas. Süüa saab alles neljakümne minuti pärast.
Kui te talutate eeterlikke õlisid hästi, võite sisse hingata kuuse, eukalüpti või teeõliga. Vesi ei tohiks olla kuum, vastasel juhul on oht tüsistuste tekkeks.
Vitamiinisegu toetab suurepäraselt immuunsust. Segage sidruniliha (võite koos koorega), kaks supilusikatäit mett, mitu küüslauguküünt. Võtke teelusikatäis 5-6 korda päevas. See tööriist on hea selle poolest, et seda saab kasutada viirushaiguse profülaktikana hooajaliste SARS-epideemiate perioodil.
Mida teha, kui laps hakkab haigeks jääma
Lastel esineva külmetuse sümptomid võivad täiskasvanute seisundist pisut erineda. Moms saavad tähelepanu pöörata beebi letargiale, ärrituvusele, pisaravoolule. Mis saab, kui laps hakkab haigeks jääma? Pakkuge kohe voodit ja joomist, looge ruumis optimaalsed tingimused:
• Tuba ei tohiks olla liiga kuum ega kinnine. Optimaalne õhutemperatuur on 20–22 kraadi;
• patogeenide kontsentratsiooni vähendamiseks on vaja ruumi ventileerida vähemalt 6-5 korda päevas
• Õhk ei tohiks olla liiga kuiv ega liiga niiske. Kuumas niiskes keskkonnas hakkab patogeenne mikrofloor aktiivselt arenema.
Väga hea on panna alustass toasoe hakitud küüslauguküünt või sibularõngastega. Ravimköögiviljade olulised ained toimivad loodusliku desinfektsioonivahendina ja tapavad patogeensed mikroobid.
Sel põhjusel ei saa te last segadusse ajada. Lapse soojendamine on vajalik ainult siis, kui ta jahutab. Kui juhtub, et lapsel on jalutuskäigul või teel väga külm, peate kohe jooma kuuma tee ja panema ta voodisse sooja teki alla ning määrima nina limaskesta oksoliinse salviga. Pärast soojenemist pole isegi jalutuskäigud keelatud: mida rohkem värsket õhku, seda parem.
Mis saab, kui laps hakkab haigeks jääma? Lastearstid soovitavad juua kompoteid liitrites. Kuivatatud puuviljade keetmine sisaldab parajas koguses vitamiine ja muid kasulikke aineid. Nad säilitavad immuunsuse ja haigus taandub. Mida rohkem laps joob, seda kiiremini evakueerib keha surnud patogeense mikrofloora lagunemisprodukte. Lisaks kompotile võite anda sama jooki nagu täiskasvanule:
• soojad teed ürtidega;
• mineraal- või tavaline vesi;
• looduslikud lahjendatud mahlad;
• loodusliku roosi puljong.
Mida teha, kui laps haigestub ja kurdab kurguvalu? Joo seda sooja piima ja lusikatäie mee ja võiga. Kui laps võtab ravimtaimi hästi, võite talle anda kummeliteed ja teed koos lagritsa, piparmündi, laimivärviga. Võimaluse korral peate haigele lapsele andma jõhvikate, mustade või punaste sõstarde, astelpaju. Võite kuristada soolalahuse-sooda lahusega koos tilga joodiga.
Temperatuuri tõus on hea märk. See tähendab, et lapse keha võitleb aktiivselt patogeensete mikroobidega ja seda protsessi ei tohiks mingil juhul takistada. Lastearstid ei soovita haiguse esimesel kolmel päeval temperatuuri alla suruda, kuid ainult siis, kui see ei tõuse üle 38,5 kraadi.
Seetõttu, kui lapsel pärast hüpotermiat algab palavik, on parem taluda ja anda kehale võimalus haigusega iseseisvalt võidelda. Kuid teda saab aidata interferooni kontsentratsiooni suurendamisel Viferoni ravimküünalde abil. Niipea kui ema märkas esimesi külmetuse tunnuseid, võib ta seda ravimit kasutada vastavalt vanuseannusele. Suposiidid ei sisalda mitte ainult interferooni, vaid ka E-vitamiini, askorbiinhapet, mis muudab need väga efektiivseks.
Nohu ilmnemisel ei pea te kartma vasokonstriktoreid kasutada. Õhupuudus, eriti öise une ajal, põhjustab peavalu ja tüsistuste tekkimist. Kuid tilka ei saa kasutada kauem kui viis päeva. Samal ajal on vaja tagada ninakäikudesse kogunenud saladuse evakueerimine.
Mis saab, kui laps hakkab haigeks jääma ilma palavikuta? Jalad võib aurutada kuuma veega või kasutada lõhnavat Zvezdochka palsamit. Seda saab teha ainult siis, kui olete kindel, et aine suhtes pole allergiat ja kui lapsel pole köha. Fakt on see, et terav lõhn võib ärritada kurku ja põhjustada köhimist. Külmetushaiguse esimeste sümptomite eemaldamiseks peate öösel palsamiga hõõruma lapse jalgu, randmeid, selga ja rinnaku, pange villased sokid. Hommikul tõuseb laps terveks ja jääb hästi toita.
Külmetus möödub kiiremini või isegi möödub, kui võtate haiguse esimestel tunnustel õiged meetmed.
