Viimase paari aasta jooksul on inimkonna kaunis pool olnud aktiivselt hädas sellise ebameeldivusega nagu tselluliit. Mis see on? Teaduslikult öeldes on see nahaaluses koes rasvavarude moodustumine. Nahaaluse rasvakihi struktuur muutub, mis põhjustab mikrotsirkulatsiooni ja lümfi väljavoolu rikkumist.
Omavahel nimetavad naised seda apelsinikooreks, peamiselt seetõttu, et nahk võtab täpselt selle vormi: ebaühtlane koos tuberkleide ja lohudega. Paljud usuvad ekslikult, et õhukesed naised mööda sellest probleemist. Tselluliit on nii täis kui ka sale.
Tselluliidi ilmnemise põhjused, arengujärk. Kas tselluliidivastased koorimised aitavad ravis kaasa?
Teadlased on tõestanud, et tselluliidi ilmnemine sõltub rohkem geneetilisest eelsoodumusest. Lisaks on apelsinikoore väljanägemisel mitmeid põhjuseid:
• ebaõige ja ebatervislik toitumine;
• istuv eluviis;
• hormonaalsed muutused (rasedus, puberteet) või hormonaalsed ebaõnnestumised;
• halvad harjumused;
• sagedased stressirohked olukorrad;
• sagedased olulised kaalukõikumised.
Need on tselluliidi kõige levinumad põhjused. Nagu näete, on väga lihtne teenida apelsinikoort puusadele, tuharadele ja kõhule, kuid sellest lahti saada on palju raskem.
Paljud arstid omistavad tselluliiti haigustele ja määravad selles 4 etappi. Mida varem probleem avastatakse, seda lihtsam on sellest lahti saada.
1. etapp: tselluliidieelne. Esmapilgul pole probleemi tuvastamine võimalik. Selles etapis algab verevoolu aeglustumine, lümfivedeliku väljavool. Ainus vihje algavale tselluliidile võib olla kudede kerge turse ja väikeste verevalumite ilmnemine isegi väiksemate verevalumite korral.
2. etapp: algne. Probleemsed piirkonnad hakkavad paisuma, vähem hapnikku siseneb koesse, toksiinid hakkavad kogunema. Kui võtate naha voldiks, on see väga apelsinikoore kujul.
3. etapp: mikromoodulid. Kunagi nahaaluse rasva elastsed segud muutuvad väga jäigaks ja karedaks. Ilmnevad karedad sõlmed, mida on lihtne palpeerida. Väliselt on nahk juba muutunud apelsinikoore kujuliseks, see on märgatav ilma spetsiaalsete testideta.
4. etapp: makronodulaarne. Seda staadiumi iseloomustab lümfivedeliku stagnatsioon, venoosse väljavoolu halvenemine. Väliselt on lisaks "apelsinikoorele" selgelt nähtavad ka nahale joodetud sõlmed. Nad on väga karmid ja valusad. Mõjutatud piirkondades võib kudede temperatuur isegi muutuda.
Tselluliidi viimane etapp on väga haruldane ja see nõuab kiiret meditsiinilist sekkumist. Esimeses etapis pööravad vähesed inimesed probleemile tähelepanu, kuna see pole väljastpoolt nähtav. Kõige tavalisemad on 2. ja 3. etapp. Just nendega võitlevad naised kõige sagedamini tohutu hulga kosmeetikatoodete abil. Kuid kõige tõhusamad on tselluliidivastased koorimised, muide, mida saab kodus iseseisvalt valmistada.
Tselluliidivastased koorimised kodus: kasutamise reeglid
Esimene ja kõige olulisem koorijate kasutamise reegel - seda ei saa kasutada rohkem kui kaks korda nädalas. Üldiselt on üks kord piisav, kuid eriti arenenud juhtudel on lubatud kaks.
Millised on tselluliidi vastaste koorimiste üldreeglid:
1. Enne kasutamist tuleb nahk korralikult aurutada. Ideaalne on kasutada koorijat pärast vanni või sauna, kuid kui see pole võimalik, siis piisab 15 minutist kuuma vannis pikali heitmisest.
2. Igasugust kodukoorijat tuleb korralikult segada, kuni see on sile.
3. Omatehtud koorimised, mis sisaldavad soola või suhkrut, tuleb valmistada vahetult enne kasutamist, kuna need abrasiivsed osakesed lahustuvad kergesti.
4. Kui võsas on võid, siis enne ülejäänud komponentide segamist tuleb õli veidi veevannis soojendada.
5. Kui koorimisse on lisatud šokolaadi, peate kasutama ainult tõeliselt kvaliteetset toodet, mis kõigepealt hõõrutakse peenele riivile ja seejärel kuumutatakse veevannis.
6. Igasugust tselluliidi vastast koorimist (ja eriti kuuma!) Tuleb kasutada ainult tervele nahale. Akne, pragude või muude probleemide ilmnemisel tuleks puhastamine edasi lükata.
7. Tselluliidivastane koorija on kõige parem hõõruda spetsiaalse massaažikinda või käsimassaažiga. Protseduuri mõju on palju suurem. Ärge lihtsalt minge minema ja pange nahale tugevat survet.
8. Koorijat hõõrutakse aktiivsete käeliigutustega alt ülespoole lümfivoo suunas.
9. Koorija maha pesemiseks on kaks võimalust: soe vesi või kuiv riie (kui koorija pole rasvane).
10. Pärast koorimise pealekandmist aitab kontrastiga dušš ja toitev kreem peale kanda selle tõhusust.
11. Tselluliidivastase koorimise kasutamisel tuleb meeles pidada, et see eemaldab sarvkihi ülemise osa. Kui protseduur viiakse läbi päevitunud kehal suvel, siis probleemsetes piirkondades tuleb päevitus ära. Seda tuleks kaaluda, kui kavatsete rannas peesitada ujumistrikooga.
Kuidas kodus valida tselluliidi koorija koostist
Paljud naised eelistavad mitte osta valmiskoorijat, vaid teha seda ise. Koduste abinõude peamine eelis on igasuguste keemiliste komponentide looduslikkus ja täielik puudumine. Siis tekib loogiline küsimus: milliseid komponente koorimisse lisada? Nahatüüp tuleb appi. Koorimise ettevalmistamisel tasub sellest lähtuda.
Kui nahk on kuiv
Alusena võite võtta: aprikoosi-, oliivi-, mandli-, päevalille- või virsikuõli. Sobivad abrasiivsed koostisosad peaksid olema väga väikesed: meresool, kohv, hakitud kaerahelbed, koor, pähklid. Samuti kuiva naha jaoks võib koorimisse lisada mett, koort ja hapukoort.
Kui nahk on õline
Tselluliidivastastest õlidest (alusest) sobivad need, mis ei moodusta kilet: seesam või mis tahes luuviljad. Abrasiividel on lubatud võtta järgmist: soola, suhkrut, kohvi, purustatud teravilja ja puuviljaseemneid. Vee asemel võite võsale lisada ürtide dekokte. Samuti on lubatud sisaldada järgmisi komponente: kaera-, herne- või riisijahu, kosmeetiline savi vedelas olekus.
Kui nahk on segatud
Sel juhul võite teha koorimise šokolaadi, marjade viljaliha ja hapuviljade, aga ka õliste niisutavate aluste baasil. Lubatud on kasutada selliseid võimsaid õlisid nagu punane pipar, piparmünt, sidrunmeliss, kõik tsitrusviljad, kaneel, kadakas, küpress, eukalüpt. Ainult selliste õlide kasutamisel olge ettevaatlik ja lisage koorija kohta mitte rohkem kui 8 tilka.
Tselluliidi nühkimise retseptid kodus
Kõigi kodukoorimiste alus peaks olema abrasiivsed ained ja bioloogiliselt aktiivsed ained (peamiselt essentsõlid). See on tingitud toimimispõhimõttest: esiteks eemaldab abrasiivne aine keratiniseeritud kihi ja poleerib pinda, võimaldades toimeainel tungida sügavamale naha alla, stimuleerides ainevahetusprotsesse.
Mandlivõi kohvikoorija
Koostis
• 2 spl kohvi
• 1 spl oliiviõli;
• 1 spl mandliõli;
• 5 tilka piparmündi eeterlikku õli või kaneeli.
Nahale kantakse hästi segatud koorija, mida masseeritakse 5 minutit. Seejärel peske sooja veega maha. See kuum tselluliidivastane koorija sobib kõikidele nahatüüpidele. Kasutamise ajal võib kohv nahka määrida - see on normaalne, ärge kartke.
Mesi koorija
Koostis
• 0,5 tassi mett;
• 1 spl kohvi
• 6 tilka sidruni eeterlikku õli (võite kasutada õlide segu: sidruni ja kadaka, bergamoti ja apelsini).
Koorijat rakendatakse probleemsetele piirkondadele, mida masseeritakse mitte kauem kui 5 minutit. Tuleb märkida, et sellise nühkimisega protseduur on valus, seetõttu ei pea naha vigastamiseks mitte pikka aega sama kohta masseerima.
Šokolaadimarjakoorija
Koostis
• 3 spl Šokolaad
• 7 tilka mis tahes eeterlikku õli;
• 0,5 tassi püree maasikaid, õunu või virsikuid.
Probleemsele alale rakendatakse koorijat, mida masseeritakse ringliigutusega 15 minutit. See protseduur sobib tundlikule ja dehüdreeritud nahale.
Kuum koorimine
Koostis
• 0,5 tassi meresoola;
• 0,5 tassi suhkrut;
• 5 g jahvatatud punast pipart;
• 5 g jahvatatud kaneeli;
• Soe oliiviõli aretamiseks.
Saadud segu kantakse ümmarguse liikumisega probleemsele alale. Massaaži tehakse kuni naha põlemiseni (mitte kauem kui 10 minutit!). Koorija EI sobi kahjustatud ja kuivale nahale.
Kohvikoor koos meega
Koostis
• 0,5 tassi kohvi;
• 1 klaas mett.
Saadud massi masseeritakse probleemseid piirkondi 10 minutit. Selline tööriist sobib igale nahale.
Kohv dušigeeliga
See tselluliidivastase koorimise versioon on väga lihtne ja sobib neile, kel pole aega ega soovi eraldi koorimist ette valmistada.
Koostis
• peotäis kohvi;
• dušigeel.
Tassi pigistatakse väike kogus dušigeeli, sellele lisatakse peotäis kohvi. Saadud segu kantakse probleemsetele kohtadele ja hõõrutakse hästi.
Tselluliidivastased koorimised: millal ja milliseid tulemusi oodata?
Tselluliidivastaseid koorimisi kasutades on naised ennekõike huvitatud: millal oodata esimesi tulemusi? Võime kindlalt öelda, et kui kõik on õigesti tehtud, muutub nahk pärast paari esimest protseduuri märgatavalt siledaks ja tooniks. Kuid tselluliidi täielikuks kadumiseks võib tavaliste protseduuride tegemine võtta rohkem kui üks kuu.
Samuti on vaja mõista, et kuigi tselluliidivastased koorimised on tõhusad vahendid, on sellegipoolest tselluliidi vastases võitluses vaja rakendada kõikehõlmavaid abinõusid: vaadata läbi oma toitumine, treenida (vähemalt lihtsalt liikuda rohkem!), Loobuda halbadest harjumustest, kaotada kaalu.
