Inimkeha on loodud nii, et ta on võimeline toime tulema igasuguse sees oleva "mustusega" ja võõra sissetungiga väljastpoolt. Kõiki mehhanisme, mis on ette nähtud selliseks isepuhastumiseks, nimetatakse kollektiivselt immuunsuseks. Infektsioonid, toksiinid, parasiidid ei tohiks kehas pikka aega jõlkuda. Nad saavad väärilise vastuse ja saadetakse riigist välja või hävitatakse nende enda keha kaudu.
Selline ideaalne pilt on tänapäeval haruldus. Inimese enda loodud elukeskkond ei tugevda immuunsust, vaid surub seda maha. Seetõttu pole keha kaitsevõime tugevdamine vajalik aeg-ajalt, vaid iga päev. Loodus on loonud selle imelise keeruka, taskukohase ja loodusliku preparaadi jaoks. Me selgitame välja, kuidas mesi, sidrun ja küüslauk on immuunsuse jaoks kasulikud ja kas on võimalik neid ingveriga kombineerida.
Küüslaugu mõju immuunsusele
Küüslauk toimib immunostimulandina: suurendab valgete vereliblede tootmist, hävitab patogeensed bakterid, viirused. Samal ajal ei pärsitud seedetrakti kasulikku mikrofloorat. Küüslauk sisaldab aromaatset eeterlikku õli, mis sisaldab looduslikku antibiootikumi allitsiini. See aine koos peaaegu 400 muu toimeainega annab küüslaugule immuunsuse eelised.
Allitsiin vastutab köögivilja püsiva tugeva lõhna eest, mis termilise töötlemise ajal kaob. Vürtsikas aroom kaob koos allitsiiniga. Seetõttu, kui valmistatud kujul küüslaugul puudub spetsiifiline lõhn, siis on selle väärtus immuunsuse suhtes oluliselt vähenenud.
Hea teada! Ensüümide ja temperatuuri mõjul muutub allitsiin aineks Ahoen, millel on ka muud raviomadused: vähendab kolesterooli, hoiab ära verehüüvete teket.
Parim viis küüslaugu tarbimiseks immuunsuse tugevdamiseks on võtta see värske toiduga, kaks kiilu päevas koos toiduga. Terapeutilise efekti tugevdamiseks kasutatakse mitmest komponendist koosnevaid omavalmistatud ravimeid.
Immuunne küüslaugu sidrun
Lisades sidruni küüslaugule, saame mitmeid kasulikke tagajärgi:
• sidrunis on palju C-vitamiini ja selle juuresolekul lähevad paljud reaktsioonid kiiremaks, teiste rühmade vitamiinid, mikroelemendid imenduvad paremini;
• küüslaugu pehmendab konserveeritud maitset ja lõhna;
• Sidruni antioksüdantsed omadused suurendavad tervendavat toimet.
Keha kaitsevõime järkjärguliseks ja süstemaatiliseks tugevdamiseks sobib hästi järgmine retsept.
Küüslaugu infusioon sidruniga
Selle ettevalmistamiseks vajate 4 tükki küüslaugupead ja keskmise suurusega sidruneid. Nii et koostisosad on ligikaudu võrdsed. Koorige küüslauk ja kasutage kogu sidrunit. Pärast kõike läbi hakklihamasina läbi laskmist või muul viisil jahvatamist pange saadud mass klaaspurki ja lisage puhas vesi mahuni 3 liitrit.
Nõuda toodet toatemperatuuril 3 päeva, pärast seda asetage see külmikusse. Võtke 5 spl. l enne söömist. Ravi viiakse läbi 5-6 nädala jooksul, mitte rohkem kui üks kord aastas. Immuunsuse tagamiseks mõeldud sidrun küüslauguga on eriti kasulik kevadel, kui päikesevalguse puudus, vitamiinipuudus põhjustab sagedasi külmetushaigusi ja nakkushaigusi.
Lihtne efektiivne segu
Pärast varasemat haigust kiiresti taastumine või tugevnemine aitab võtta sidruni ja küüslaugu segu:
• 1 sidrun;
• 5 küüslauguküünt.
Jahvatage kokku ja võite kohe võtta 1 tl. kaks korda päevas. Tööriist mõjutab tugevalt mao limaskesta, seetõttu kasutatakse seda ainult pärast söömist. Ravimi maitse ja lõhn on väga tugev, kuid selle abiga saab haiguse käigu mõne päevaga tõesti ümber pöörata. Võtke kuni sümptomid kaovad.
Mao kahjuliku mõju vähendamiseks lisatakse kompositsioonile mett. See mitte ainult ei leevenda, vaid saab täieõiguslikuks immunostimuleerivaks komponendiks.
Mesi, sidrun ja küüslauk immuunsuse tagamiseks
Kõiki mesindustooteid kasutatakse immuunsuse tugevdamiseks. Koduravimite valmistamisel on mee kõige mugavam. Selle keeruline koostis tugevdab kõiki kehasüsteeme, tagab kudede vajaliku toitumise rakulisel tasemel. Vitamiinid, 20 aminohapet, mikroelemendid, flavonoidid, milles mesi on rikas, imenduvad kehas väga kergesti. Vere koostis paraneb kiiresti, taastatakse hormonaalne tasakaal, parandatakse aju talitlust ja meeleolu.
Tähtis! Mesi ei ole lihtsalt tervislik magus, sellel on tugev bioloogiliselt aktiivne koostis. Ei ole soovitatav võtta mett koguses üle 2 spl. l päevas.
Põhiretsept:
Mee, sidruni ja küüslauguga retseptides täheldatakse teatavat osa, mis võimaldab teil päevas valmistada õiges koguses ravimit või valmistada seda kogu pere jaoks edaspidiseks kasutamiseks: 1 sidruni jaoks - 1 suur küüslaugu pea. Mesi lisatakse soovi korral, kuid mitte rohkem kui 100 g. Soovitud konsistents sõltub selle kogusest. Mida rohkem mett, seda meelsamini lapsed ravimit võtavad.
Sellist segu saab hoida külmkapis ja kasutada pikaajaliseks profülaktikaks. Selline tööriist omandab nädala jooksul parima maitse. Täiskasvanutele ja lastele piisab 1 tl. päevas, kuid kahe kuu pärast peaksite kindlasti tegema pausi (vähemalt nädal) ja seejärel jätkama maitsvat ravi.
Immuunsuse sidrun ingveri ja küüslauguga: kõige tugevam retsept
Toiduainete immuunsuse tugevdamise üks juhte on ingverijuur. Kuum maitsestamine mitte ainult ei aita võidelda haigustekitajatega, vaid paneb ka keha ise aktiivselt selle tööga tegelema.
Kiirendades ainevahetust, sõna otseses mõttes "soojendades" keha seestpoolt, soodustab ingver toksiinide ja ainevahetusproduktide kiirendatud eemaldamist. Ingveri mõju on suuresti võrreldav küüslauguga, miks siis ühendada need ühes retseptis?
1. Toodete immunostimuleerivat toimet tagavad erinevad ained, seetõttu tugevdavad nad samas koostises üksteist korduvalt.
2. Ingveri maitse pehmendab ja maskeerib küüslaugu lõhna mõnevõrra. Ainevahetuse üldine tõus kiirendab "lõhnavate" ühendite väljutamist kopsude ja naha kaudu.
3. Sidruni, ingveri ja küüslaugu kombinatsioon immuunsuse tagamiseks loob tõelise "plahvatusohtliku" efekti. See on hädasti vajalik viirusinfektsiooni esimeste tunnuste, terava või pikaajalise hüpotermia tuvastamisel, loid taastumisprotsess pärast rasket haigust.
Neljakomponendilist kompositsiooni, kus komponendid üksteist täiendavad ja aktiveerivad, saab valmistada sõltumata aastaajast. Kõik koostisosad on hõlpsasti kättesaadavad, nende kvaliteet ei sõltu palju aastaajast. Talvel on soovitatav ravim hädaolukordade jaoks külmkapis hoida.
Küüslaugu-ingveri "pommi" retsept:
• 1 sidrun, hakitud koorega;
• peeneks hakitud ingveri juur, kaaluga umbes 100 g;
• 5-6 küüslauguküünt (või ühte väikest pead);
• 50 g looduslikku vedelat mett.
Kõiki komponente tohib segada ainult klaasnõudes. Katke tihedalt, jätke päevaks. Täiskasvanud võtavad supilusikatäit hommikul ja õhtul, lapsed - teelusikatäis. Ägeda vajaduse korral on lubatud võtta päevas annus (2 l) korraga.
Maitseta küüslaugu retseptid
Koduste abinõude retsepte on palju ilma iseloomuliku küüslaugu maitseta. Kuid immuunsussüsteemi rakendamisel on need ebaefektiivsed. Tõepoolest, lõhnavatel ainetel on suur osa terapeutilisest toimest. Nendest lahti saades saame kasulikku ravimit, kuid muuks otstarbeks.
Küüslaugu lõhnast suust täielikult vabaneda on keeruline. Hammaste harjamine, lõhnavate ürtide ja vürtside “äravõtmine” nõrgestab seda vaid mõneks ajaks. Põhjus on see, et kiiresti verre tungides eemaldatakse sulfaatgaasid (vastutavad lõhna eest) kehast kopsude ja naha pinna kaudu. See näitab, kui tõhus on küüslaugu toime kogu kehas, kuid tekitab ebamugavusi.
Pärast suuõõne ja keele puhtuse ning lõhna püsimise kontrollimist saate seda ainult maskeerida. Farmatseutilisi pihusid või lõhnavaid vürtse (kardemon, nelk, piparmünt) võib kaasa võtta ja kasutada kogu päeva jooksul.
Looduslikud abinõud, kui neid õigesti kasutatakse, on väga kasulikud.
Immuunsed mesi, sidrun, ingver ja küüslauk on head abilised.
Kuid igal juhul peate hakkama võtma poole teelusikatäiega ja suurendama annust järk-järgult. Nii saate õigel ajal jälgida keha võimalikke reaktsioone komponentidele. Ärge ületage ööpäevaseid annuseid. Pidage meeles! Tugevate ainete puhul tuleks põhimõtet rakendada vähehaaval. Kui teil on krooniline haigus, pidage selle ravi ohutuse osas nõu oma arstiga.
