Sisemise harmoonia ja õnne tunnetamiseks peab iga naine pühendama endale aega, tähelepanu ja hoolitsust. Isegi kõige hoolitsevamad mehed ei suuda kunagi rahuldada kõiki naise soove ja vajadusi - nad on nii mitmekesised ja vahel ka vastuolulised.
Täieliku õnne, sisemise mugavuse ja heaolu saavutamiseks peab naine teadma, mis täidab teda energia ja naudinguga. Seetõttu oleme koostanud teile loetelu tegevustest, mis aitavad teil leida elust kirjeldamatut rahulolu, rõõmu ja rahulikkust. Allpool kirjeldatud meetodite tulemus pole lühiajaline: energiast ja rõõmust saavad teie pidevad kaaslased.
1. Külastage regulaarselt massaažisalongi. Naise keha laguneb puudutuse ja armuandmiseta. See peab olema sõtkumine, paitamine, kortsutamine, vastasel juhul naise elutähtis energia stagneerub, avaldab survet kehale seestpoolt. See võib põhjustada vaevusi ja haigusi. Kui tasulist massaaži pole võimalust minna, tehke seda ise kodus või küsige lähedalt. Vaadake selleteemalist videot, lugege massaažitehnikate kohta ja asuge äriga tutvuma!
2. Juhtige tervislikke eluviise. Halvad harjumused ei võta meilt ära mitte ainult tervist, raha ja ilu, vaid ka rõõmu ja energiat. Lõpetage suitsetamine, joomine, vannumine ja hiljaks jäämine. Teil on nii palju energiat, rõõmu ja entusiasmi, et ootate kindlasti veel ühte edu!
3. Loe luulet. Kõik ei armasta luulet, kuid proovige leida selliseid, mis teie hinges kõlavad. Te tunnete harmooniat ja mugavust, lugedes "oma" luulet, see on teile arusaadav ja lähedane. See aitab teil ka ilusamini rääkida ja hakkate õigesti mõtlema!
4. Tutvuge aeg-ajalt oma sõpradega. Naiste suhtlus, isegi kui see on vaid laste, meeste ja riiete arutelu, toob palju eeliseid. See on omamoodi energiavahetus, mis võib tugevdada kõiki vestluses osalejaid. Nii on naisel lihtsam oma probleemide ja tunnetega hakkama saada, samas kui meest aitab rohkem sisemine dialoog ja töö iseendaga.
5. Võtke jalutuskäike. Värskes õhus jalutamine on naise jaoks vajalik vähemalt üks kord päevas. Suhtlus loodusega on meie jaoks väga oluline. Jalutamine mõjutab soodsalt naise hormonaalset tausta ja üldist heaolu.
6. Kuulake oma lemmikmuusikat iga päev. See võib olla sama muusika või iga päev erinev, klassikaline või populaarne - sellel pole vahet. Lemmikmuusika tõstab tuju, parandab heaolu ja innustab meid!
7. Hankige oskus lõõgastuda. Kui te pole tööl, loobuge keerukatest teemadest ja aruteludest. Naine peab nooruse ja ilu jaoks oma pea "välja lülitama", lõdvestama ja mitte pingutama end lõputute mõtetega. Ka tühikutele mõtlemine on kasulik ja õige!
8. Hellita oma keha lõhnava vanniga. Lase oma vannil õlide aromaatne lõhn ja vees on vaht- või roosi kroonlehed. See aitab teie nahal sära värskuse ja puhtusega ning teile endale on tagatud lõõgastus ja suurepärane tuju!
9. Õppige põhilisi jooga asanasid. See rahustab meelt ja annab sellele jõudu ning annab kehale vastupidavust ja paindlikkust.
10. Proovige läbi viia vokaaltunnid. Isegi kui väljend "karu on sulle kõrva astunud" on sinu jaoks isikupärane, pole see põhjus sellistest tegevustest keeldumiseks. Fakt on see, et laulmine puhastab tšakrat, mis asub kurgus. Pärast sellist puhastamist ei taha te tõenäoliselt vannutada, noomida ega näinud hingesugulast.
11. Minge ostma. Kummalisel kombel saab poes käia ka ilma rahata. Mõõtke lihtsalt oma riideid, nautige oma ilu uutes asjades - see laeb naistel tõesti õnne ja energiat.
12. Suhtle vanemate ja targemate naistega. Keskendume siin teadmiste ja naiste tarkuse edasiandmisele, võimalusele vaadata oma elu teisest vaatenurgast. Sobib on suhtlemine ema, vanaema, vanaema ja kvalifitseeritud naispsühholoogiga.
13. Tants. Seksuaalsuse ja uute jõudude jaoks vajab naise keha liikumist ja rütmi. Eelistage sensuaalseid tantsustiile: Ladina-Ameerika, Araabia jt.
14. Hoolitse loomade ja lillede eest. Hoolimine ja hoolitsus nende eest, kes seda vajavad, on suurepärane võimalus naise energia ja rahulolu täitmiseks.
15. Aidake inimest, kes teid palus. See on üks võimsamaid tööriistu, mis võimaldab teil end palju paremini, enesekindlamalt ja õnnelikumana tunda. Samuti võite julgelt abi küsida - see suurendab ka naise energiat.
16. Lugege teid huvitavaid raamatuid ja külastage raamatupoode. Raamatute lugemine on naiste jaoks väga inspireeriv, annab neile mõtlemisruumi ja premeerib neid uute teadmistega. Juba ammusest ajast on naised olnud teadmiste kaitsjad ja neid oma lastele edasi andnud.
17. Delegeerida osa majapidamiskohustustest pereliikmetele. Siin on teil mitu boonust korraga: vaba aega on rohkem ja teile pakutav abi soojendab ja lõbustab.
18. Cook toitu mõnuga. Kõik, mis on seotud toiduvalmistamisega, antakse igale naisele jumalast, seetõttu on vaja ainult paljastada endas peituv potentsiaal või parandada olemasolevaid oskusi. Hingega keetmine annab naisele jõudu, hellust, rahulolu ja lahkust.
19. Ärge jätke lõpetamata ülesandeid ja ülesandeid. Õppige planeerimist ja pidage kinni tööülesannete ja kohustuste selgest ajakavast, nii et kõik oleks õigel ajal. See aitab jääda alati enesekindlaks, rahulikuks ja tasakaalukaks.
20. Too oma ellu keerukus. Las laud oleks ilus laudlina, küünlad ja peened hõrgutised. Laske värsketel lilledel seista oma maja laua peal (võite neid isegi endale kinkida) ja laske maalidel seinte peal kaaluda. Laske oma garderoobil olla ilus ja stiilne varustus. Omaenda elu, kodu, garderoob ja kõik, mis sind ümbritseb, on võluv. See muudab teid mitte ainult atraktiivsemaks, vaid ka harmoonilisemaks ja rahulolevamaks. Elu võlu detailselt!
21. Hoolige, suhtlege ja kasvatage lapsi. Ainult lastega saab naine paljastada kõik oma küljed, loomulikud instinktid ja anded. Mängige lastega, õpetage neile skulptuuri, joonistamist ja kõike, mida saate - tunnete end täielikult õnnelikuna, nagu see on.
22. Proovi ennast näitlemistundides. Tuletage meelde suurt Shakespeare'i: "Kogu elu on mäng ja inimesed selles on näitlejad." Emotsioon on naise keskmine nimi. Seetõttu õpib naine pilte ja rolle proovides paremini mõistma iseennast ja oma elusituatsiooni, kontrollima oma näoilmeid, žeste, kõnnakut. Mäng annab naisele erilise armu ja võrgutamise.
23. Ärge räige meigi ja isikliku hügieeni osas. See nõuanne pakub naisele endale palju rõõmu ja kuhjab ka mehi virnadesse. Naine, kes näeb hea välja, teeb endale suure teene: rõõmustab ennast, rõõmustab mehi ja vihastab teisi naisi!
24. Tilguta kadedus. Ärge kunagi võrrelge ennast teistega - me oleme kõik erinevad ega ole üksteisega sarnased. Aktsepteerige oma ainulaadsust ja pidage meeles, et kõiges parim olla ei tööta kunagi.
25. Kandke kleite (saab kasutada seelikuid). Naiselikud rõivaesemed mõjutavad naist väga. Ta õitseb, kasvab nooremaks, muutub õrnamaks, sarmikamaks ja liigutamaks.
26. Vaadake romantilisi filme, lugege romaane. See teeb meid õnnelikuks ja naiselikuks.
27. Õppige uusi kultuure. See on viis mitte ainult laiendada oma maailmapilti, muutuda huvitavamaks ja erudeeritumaks. See meetod aitab teil mitte endasse lukustuda.
28. Veeta aega vee lähedal. Naine peab olema kontaktis veega: jõed, järved, meri. Selline ajaviide aitab naisel olla harmoonia, seksuaalsuse ja täieliku rahuloluga.
29. Harjuta regulaarselt. Naise jaoks pole see lihtsalt viis end suurepäraselt vormis hoida, vaid ka energia, jõu ja hea tuju allikas.
30. Võtke oma elust ja kodust välja kõik prügikast ja killustik. Alustage väikeselt, laske kapp olla ainsad riided, mis teile meeldivad ja mida regulaarselt kannad. Tehke oma kodus asjade audit, andke need mittevajalikud neile, kes neid vajavad ja kes ei saa neid endale lubada. Emotsionaalse prügikastiga on raskem hakkama saada. Kasutage selleks meditatiivseid või psühholoogilisi tehnikaid. Prügikast vabanenud ruum täidetakse valguse, puhtuse ja energiaga.
31. Hinda seda, mis sul on. Ole tänulik kõige eest, mis sind ümbritseb. Selle õppimine pole lihtne, kuid sellise ellusuhtumisega muutute palju õnnelikumaks ja õnnelikumaks.
32. Pöörake regulaarselt oma kätele tähelepanu. Maniküürige, niisutage ja hooldage oma pastakaid. Mehed tahavad lihtsalt suudelda hoolitsetud, kauneid naiste käsi.
33. Külastage näitusi, muuseume, galeriisid. See annab teile energiat, veelgi sügavama pilgu maailmale ja kaunistab ka teie välimust. Kõik ilus muudab naise veelgi atraktiivsemaks ja sarmikamaks!
34. Leidke endale mentor. Eluõpetajateks võivad olla armastatud raamatute autorid, õppejõud, vaimulikud ja lihtsalt igapäevaelust tuttavad, kes on imetlusväärsed.
35. Pea oma päevikut. On väga oluline pritsida paberile ja seejärel olla teadlik oma soovidest, mõtetest, hirmudest ja eesmärkidest. Siis saame analüüsida kõike salvestatud, parandades sellega oma elu tulevikus.
36. Tehke kollaaž ilusatest piltidest. Oma käeulatuses oma album oma ilusamate, parimate fotodega. Imetlege ennast ja oma ilu! Naise jaoks on väga oluline mõista oma ilu, sarmi ja ainulaadsust. Teie kollaaž on meeldetuletus sellest, kui ilus ja ainulaadne sa oled.
37. Määratlege oma soovide ring. Mõelge sellele, mida soovite elult, eriti oma isiklikus elus. Kirjutage oma mõtted paberile - nii tõenäolisem, et kõik kirjutatu realiseerub teie elus. Mehed seadsid selged eesmärgid: “Saan”, “Ma teen”. Naiselik lähenemine on erinev: “tahan” ja “vajan” ning tõelisele naisele, täis energiat, kõik tuleb ja köidab, justkui iseenesest. Ilma pingutuse, pingutuse ja ületreenituseta.
38. Muutke oma kõne hellaks ja meloodiliseks. Juhtige oma häält, selle kõnet ja intonatsiooni. Kui räägite hellalt, õrnalt kõigiga, eriti meestega, kahekordistub teie energia.
39. Õppige paindlikkust. Mõnikord on vaidluses, konkurentsis parem naine järele anda ja jääda rahulikuks ning tasakaalukaks. Milline näeb välja vihastunud naine, domineeriv ja mitte mingil juhul alatu kui naine - vaatemäng, väga naljakas ja karikatuurne.
40. Ole intiimsuhetes valiv. Naine tunneb rõõmu ja õnne seksuaalselt kellegagi, keda ta armastab. Vastasel juhul seisab ta silmitsi laastamise ja elujõu kaotamisega.
41. Olge alati puhas (elu, riietus, oma keha). See säästab ja suurendab naiselikku energiat ja jõudu.
42. Tehke näputööd (modelleerimine, kudumine, helmed, õmblemine, keraamika). Näputöö tundide arsenalis on kindlasti midagi, mis oleks teile huvitav ja meeldiv.
43. Õppige inimesi kiitma ja neile komplimente tegema. See muudab teie elu helgemaks, kenamaks ja ilusamaks.
44. Õppige avalikult armastust väljendama. Suudle, kallista, silita oma lähedasi ja sugulasi, ütle häid sõnu. Te tunnete end õnnelikumaks ja õnnelikumaks.
45. Õppige kimpude valmistamist. Lilledega töötamisel pakutakse teile uusi jõude ja energiat.
46. Söö korralikult. Sööge rohkem puuvilju, köögivilju ning muid looduslikke ja tervislikke toite. Söö õuna, mitte võileiba. See pole mitte ainult tervise garantii, vaid ka optimism.
47. Pühendage aega üksildusele. Tehke seda, mida armastate üksinduse hetkedel. Just sellistel hetkedel jõuavad meieni õiged ja geniaalsed ideed.
48. Kui magate voodis ühes - pange voodisse pehme mänguasi. Naisel on kahjulik üksi magada ning palus loom annab soojust ja lohutust.
49. Ostke endale uus parfüüm. Meeldiv aroom tugevdab naist ja muudab ta enesekindlamaks, seksikamaks ja õnnelikumaks!
50. Tahad muutust - muutke oma juuste värvi. Muutus ei võta kaua aega!
