Igal täiskasvanul on hirmud ja foobiad. Kuid mida me teame oma laste hirmudest? Kust nad tulevad, kuidas nad ilmuvad ja mida nendega teha?
Paljud küsimused peidavad murelikke vanemaid ja mitte asjata, sest lastel on oma emotsioonidega hakkama saada ja hirmudest üle saada on palju raskem. Vanemate peamine ülesanne on hirm ära tunda ja järk-järgult seda parandada.
Mis on lapsepõlve hirm?
Hirm on keha loomulik reageering võimalikule ohule. Paljud täiskasvanud ei suuda paljude aastate jooksul foobiatest üle saada, rääkimata lastest, kes isegi ei mõista, mida nad kogevad.
Laste hirmude põhjused
Muidugi on huvitav ja oluline teada, miks lapsel on hirm. Foobia täpse päritolu välja selgitamise abil saate selle allika kõrvaldada, nõrgendades sellega laste hirmu. Lapsepõlve hirmude levinumad põhjused on järgmised:
• Hirm
Lapsepõlve hirmude peamine põhjus on hirm. Lapsed on väga muljetavaldavad ja täiskasvanute maailmast pärit sündmused võivad last tõsiselt hirmutada. Näiteks: agressiivne loom, valju nutt, rünnak, hirmutav filmistseen.
• Laste fantaasia
Väga sageli mängib laste arenenud kujutlusvõime julma nalja. Iga nähtus, mida laps veel ei mõista, on kohe valmis. Probleem on selles, et oskus fantaseerida muudab tavaolukorra sageli hirmutavaks sündmuseks. Näiteks öösel kostuvad helid, varjud seinal, voodi all kohisevad.
• Tihe perekondlik õhkkond
Konfliktid sugulaste ja vanemate vahel võivad tekitada palju hirme. Vanemate hirmust surmahirmani. Ükskõik kui kummaline see ka ei tundu, peate õigesti tülitsema, lahendades probleemid konstruktiivse dialoogi kaudu, hirmutamata last tema negatiivsete emotsioonide ja meetoditega neist lahti saada.
• Konfliktiolukord ühiskonnas
Tülid ja pettumused õpetajate ja õpetajate, nõustajate, klassikaaslaste ja eakaaslastega võivad tekitada ka palju hirme. Näiteks kardab laps avalikult rääkimist.
• Neuroos
Neuroos on psühholoogiline hälve, mis võib ilmneda lapsel mitmesuguste tegurite mõjul. Neuroosi seisund võib põhjustada hirme, mis ei ole iseloomulikud lapse vanusele ja tema elukorraldusele. Sel juhul on vajalik psühholoogi konsultatsioon.
Samuti on hirmudest üsna raske vabaneda, kui on tegu foobiate arengut soodustavate teguritega. Sageli esinevad perekonnas järgmised olukorrad:
• Perekond kardab midagi
• Keskkond naerab lapse hirmu pärast
• Lapse elus on hirmuallikas
• Vanemad on liiga ranged
• Vanemad keelavad oma lapsel emotsioone näidata
• Usalduse puudumine lapse suhtes
• Vanemad piiravad eakaaslastega suhtlemist
• Tekib hüperhooldus
Kuidas ära tunda lapsepõlve hirmu?
Oluline on teada, kuidas laste hirm avaldub. Paljud vanemad ei pööra tähelepanu muutustele lapse käitumises ja peavad neid vanusest lähtuvaks. Aga kuidas sa tead laste hirmu?
Lapsed ei tea, kuidas emotsioone varjata, seetõttu võib hirmu tundvat last ära tunda järgmiste märkide järgi:
• Iha vanemate järele
Laps, kellel on tugev hirm, proovib olla vanematega lähedasem: ta käib pidevalt pereliikmete pärast ja on ümbritsetud täiskasvanutest.
• Proovin varjata
Kui laps peidab enne magamaminekut teki alla, istub mängu ajal kapis ja üldiselt üritab kogu aeg varjata, siis on need lapseliku hirmu olemasolu erksad näitajad.
• Pisarlikkus, agressioon teiste suhtes, kapriisid
Kui laps muutus emotsionaalsemaks: pisarapärane, ei suutnud oma viha ohjeldada, väga tujukas, omandas ta tõenäoliselt foobia.
• Sünged joonistused
Obsessiivse hirmuga lapsed kujutavad oma tundeid sageli joonisel. Sellise lapse loovus saab olema tumedates värvides, koos hirmutava süžee ja hirmutavate tegelastega. Sageli kardavad lapsed oma joonistusi, proovides neid varjata: panna need pimedasse nurka või kaugele riiulile.
• Närvide ilmingud
Hirmu mõju all olevad lapsed hammustavad väga sageli oma küüsi, imevad sõrme, tõmbavad juukseid, valivad nina ja tõmbavad riideid. Selliseid ilminguid on palju ja õnneks on selliste toimingute ebaloomulikkus ja eripära üsna märgatav.
Lapsed ei räägi alati oma hirmudest oma tunnete ja emotsioonide mõistmatuse või pere keeruka olukorra tõttu, kuid vanemad, kes märkavad foobiat õigel ajal, aitavad mitte ainult leevendada beebi seisundit, vaid takistavad ka hirmu progresseerumist.
Kuidas tulla toime lapsepõlve hirmudega?
Laste hirm on keeruline nähtus, millest vabanemine võtab aega ja vaeva. Mida on vaja teha lapse foobia tõhusaks likvideerimiseks:
• Räägi
Kõigist maailmas rääkimine on oluline ja vajalik. Tänu neile saate mitte ainult õppida tundma hirmu olemasolu, vaid ka sellest üle saada. Rääkige lapsega tema foobiast, küsige temalt.
• joonistada
Nagu varem mainitud, tõmbavad lapsed sageli oma hirme. Kasutage seda ära. Lase lapsel oma hirmust joonistada ja siis saate hirmutava pildi vette põletada, rebida või uputada. Teine hea viis hirmuga toimetulemiseks on naljakate ja armsate detailide lisamine. Pakkuge beebile koletise huulte moodustamiseks või ämbliku seeliku selga panemiseks ja hirmutavad tegelased saavad koheselt naljaka ja naeruväärse välimuse.
• Mängige teatrit
Kutsuge laps oma hirm sündmuskohale üle kandma: asuma koletise rolli, takerduma leiutatud lifti, kõndima mööda kujuteldavat köit tuhandete meetrite kõrgusel.
• Koosta
Kutsu oma last üles looma muinasjuttu, mida seostatakse foobiaga. Lõpp tuleb muuta positiivseks ja hirmutavad tegelased tuleks naeruvääristada, kuna need moodustavad loo.
Kas lapsepõlve hirme saab ära hoida?
Kas lapsepõlve hirme saab vältida? Jah, saate, aga mitte kõik. Tuleks selgelt mõista, et laps on ühiskonna liige, millel on teatud isiksuseomadused ja iseloomuomadused. Teda ei ole vaja emotsionaalsete kogemuste eest kaitsta, sest oma hirmudest jagu saades kasvavad lapsed julgete ja enesekindlate inimestena.
Mõned foobiad ei too aga kasu ja lükavad sageli aastaid edasi, saates lapse suureks saamise teele. Lapse soovimatute hirmude ilmnemise vältimiseks peate järgima järgmisi soovitusi:
• Säilitage oma lapsega usalduslikud suhted, mis aitavad tal analüüsida negatiivseid emotsioone ja tundeid.
• Pöörake tähelepanu lapsele ja vältige end asjatuna
• Julgustage eakaaslastega suhtlemist
• Korraldage mänge, mille eesmärk on võidelda lapsepõlves esinevate üldiste hirmudega, negatiivsete tunnete ja emotsioonide vabastamisega
• Ära hirmuta last sellega, millega ta elus silmitsi seisab (haigla, loomad, inimesed)
Neid lihtsaid reegleid järgides saate kaitsta oma last obsessiivsete hirmude eest.
Laste hirm on normaalne nähtus, mida peaaegu kõik kogevad. Vanemate ülesanne on foobia tuvastamine ja parandamine, mitte lubades selle tüsistusi, ning üleminek täiskasvanulikumasse ja teadlikemasse vanusesse.
