Plantain on tavaline mitmeaastane rohi, mis on kõigile tuttav juba varasest lapsepõlvest: kümneid kordi kanti jahubanaanilehti põlvedele ja löödi marrastused. Valu möödus kohe ja veri lakkas. Plantain kasvab sõna otseses mõttes kõikjal, tema rohelised lehed ilmuvad varakevadel teistest ravimtaimedest varem ja püsivad kuni viimase külmadeni.
Mis on selle tagasihoidliku ürdi saladus, kas jahubanaan on tõesti kasulik ja mis on selle raviomaduste põhjus
Mis kasu on jahubanaanist?
Selles, et tavaline jahubanaan on võimas antiseptik, keegi ei kahelnud kunagi. Lehtede õhukese naha all on vitamiine U, C, karotiini ja lenduvaid. Need on peamised komponendid, mille tõttu on taimede infusioon tõhus vahend hingamisteede haiguste raviks - alates hingamisteede haigustest kuni astma ja tuberkuloosini, aga ka seedesüsteemi ja seedetrakti raviks.
Taimelehtede ainulaadne keemiline koostis
Lisaks jahubanaani lehtedele on organismile suureks kasuks ka seemned. Kogu taime rikkalikul keemilisel koostisel on inimkehale võimas tervendav toime.
Lehed sisaldavad:
· Lenduvad - pärsivad patogeensete bakterite ja seente arengut;
· Karoteen - aitab tõsta immuunsust;
· U-vitamiin - avaldab maole tervendavat toimet, ravib mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandeid (U- sai nime "haavand" - haavand);
Tanniinid - neil on soolestikku vähendav, hemostaatiline, põletikuvastane, puhastav toime;
· Sidrunhape, askorbiinhape - osalevad seedimises, kiirendavad ainevahetust;
· Ensüümid ja polüfenoolid - aitavad kaasa rasvade ja toidukomponentide kiirele lagunemisele.
Kõik need ained aitavad kaasa kolesterooli taseme normaliseerimisele, aitavad ravida sapipõie haigusi, mitmesuguste etioloogiate nahalööbeid.
Plantain seeme eelised
Taimeseemnetel on võrdselt rikkalik ravimkoostis ja neid kasutatakse laialdaselt meditsiinis.
Jahubanaani seeme sisaldab:
Kibedad ained (aukubiin);
Rasvased õlid;
Polüsahhariidid;
Oleiinhape;
· Mineraalsoolad;
Lima 44%.
Plantaini seemned on osa erinevatest apteegitasudest, kuid kõige tõhusam on neid kasutada värskelt, lisada salatitesse või teraviljadesse. Rasvaõlid, oleiinhape ja lämmastikuühendid on naisorganismile väga kasulikud - need aitavad kergemini taluda hormonaalseid häireid ja vähendavad südame-veresoonkonna haiguste riski.
Seemne kest sisaldab toidukiudaineid, mis stabiliseerivad seedesüsteemi, aitavad organismist väljutada toksiine, toksiine, sapphappeid ja alandavad veresuhkrut.
Kasu ülekaalu vastu võitlemisel
Nagu teate, võib inimkeha sisaldada kuni 3 kg kahjulikke toksiine ja mürgiseid aineid. Plantaini kasutamine kaalulangus põhineb selle võimel puhastada nende keha. Taim töötab nagu võimas luud, eemaldades seedetraktist kõik kahjulikud ained ja tühjendades sooled. Lisaks kasutatakse jahubanaani tõhusalt kehakaalu langetamiseks tänu sellele, et:
· Suudab nälga blokeerida;
· Suurendab peensoole motoorikat;
· Lõhustab rasvu, takistades nende ladestumist;
· Omab lahtistavat toimet, mis aitab soolestikku puhastada;
· Ei sisalda suhkrut;
· Madaldab kolesterooli taset.
Plantain tänu kasulike komponentide ja mikroelementide ainulaadsele koostisele hoiab ära vähktõve, aitab nendega võidelda ja leevendab keemiaravi kohutavat mõju.
Dietoloogias kasutatakse ravimtaimede lehti ja seemneid mahla, tee, dekoktide ja infusioonide valmistamiseks.
Lehtede mahl
Plantain lehed aktiveerivad seedetrakti, suurendavad maomahla tootmist, aidates kaasa toidu kiirele lagunemisele. Rohelistest lehtedest pärit mahl suurendab soolestiku liikuvust, mis aitab kaasa toidust saadavate kalorite aktiivsele põlemisele. Toitained lagunevad ja imenduvad kiiremini, ilma rasvadena säilitamata.
Mahla valmistamiseks kogutakse täiskasvanud taime ülemised lehed, valatakse need keeva veega üle, pressitakse mahl mahlapressi abil. Värske mahl segatakse viinaga suhtega 1: 1, hoitakse külmkapis. Enne kasutamist 1 laud. l mahl lisatakse 1/4 tassi vett ja joob 3 korda päevas 30 minutit enne sööki. Nad kasutavad kuu aega dieedi pidamise, aktiivse kehalise aktiivsuse taustal mahla.
Lehtede infusioon
Värskete roheliste lehtede infusioon on samuti tõhus vahend kehakaalu langetamiseks ja kogu kehale kasulikuks mõjutamiseks. Igal õhtul on vaja valmistada värske infusioon ja kasutada seda järgmiseks päevaks: valage 30 g purustatud lehti klaasi keeva veega, segage, nõudke 8 tundi.
Plantaini seemned: kehakaalu kaotamise eelised
Kaalu vähendamiseks on kõige tõhusamad taime seemned, kuna need sisaldavad mõru glükosiidi aububiini, mille tõttu:
· Ainevahetusprotsess kiireneb;
· Nälg blokeeritakse ja selle tõttu väheneb söögiisu;
· Väiksem kalorikulu.
Seemneid saab lisada köögiviljase smuutisse, suppidesse või tarbida värskelt suupistetena söögikordade vahel.
TÄHTIS! Keha mürgistuse vältimiseks tuleb söödud seemned pesta piisava koguse veega - 200 g vett 7 g seemnete kohta.
Väga kasulik on kasutada jahubanaani seemnetest saadud infusiooni, millel on kasulik mõju kogu seedetrakti toimimisele: see kiirendab ainevahetust, lõhustab rasvu, puhastab soolestikku, aitab nälga kiiremini rahuldada - tarbitud toidu kogus väheneb märkimisväärselt.
Infusiooni valmistamiseks sobivad ka kuivad ravimiseemned: 1/2 tl. seemned vala 200 g keeva veega ja lahust segatakse pikka aega. Seejärel nõudke seda 4 tundi, filtreerige ja võtke 3 korda päevas enne sööki.
Husk
Kooreseemnetel (psilium) on lahtistav toime. See koosneb peaaegu täielikult taimsetest kiududest, puhastab suurepäraselt keha, imendades toksiine ja jäätmeid. Parim on seda kasutada infusioonina: 10 g kestad valatakse klaasi sooja veega, segatakse hoolikalt ja juua 2-3 korda päevas.
Kelle jaoks on jahubanaani kasutamine kahjulik?
Mis tahes ravimil on vastunäidustused ja jahubanaanid, muidugi, pole erand. See võib olla kahjulik:
Raseduse ja imetamise ajal;
· Bronhiaalastma põdejad;
· Inimesed, kellel on taimede individuaalne talumatus;
Kalduvus tromboosile;
· Seemneid ei saa tarbida gastriidi, peptilise haavandi ja kõrge happesuse korral.
Kasutamine võib põhjustada selliseid kõrvaltoimeid nagu iiveldus, oksendamine, südame rütmihäired, allergiad, neeruprobleemid.
Muidugi ei saa jahubanaanist pärit tee tee kaalulangusena radikaalseks abinõuks, kuid see toimib kogu organismi stabiilse kaalulangusena, puhastavana ja normaalse talitlusena. Võite kasutada ühte tee või tinktuuri lemmikretsepti või võite neid vaheldumisi saavutada soovitud tulemusi.
