William Shakespeare ütles kord: "Kõigi kannatuste juured on ootused."
Kas olete kunagi pidanud pettuma, sest asjad ei läinud nii nagu plaaninud? Meil kõigil on ootusi ja oleme ärritunud, kui kõik osutub mitte nii, nagu lootsime. See võib juhtuda ükskõik kellega igal ajal.
Ja kui meie lootused ei täitu, peame mõistma, kuidas see meid mõjutab. See on kahjulik, kuidas seada partnerile kättesaamatuid standardeid ja vastupidi - proovige nende täitmiseks kõvasti. Selle tagajärjel kannatavad mõlemad pooled: pahameel, viha ja pettumus mürgitavad suhet.
Meie ootused on fantaasiad ja valed lootused, mis hävitavad võrdse partnerluse idee.
Millised ebareaalsed ootused hävitavad armastuse?
1. "Nii et mind kasvatati."
Probleemsed ootused moodustavad traditsioonid, mille iga abikaasa oma vanemast perest abiellumiseni toob. Näiteks ootab abikaasa, et tema naine hoolitseks maja eest ja võtaks kõik majapidamistööd, nagu ema tegi.
Te ei tohiks kunagi võrrelda oma partnereid oma vanematega. Keegi ei suutnud seda "kullastandardit" õigustada. Ta on ebaõiglane ja ebareaalne.
Teie partneril võivad olla mõned tema vanemate iseloomujooned või omadused: pole põhjuseta öelda, et me abiellume oma emaga või abiellume oma isaga. Mõned partnerid otsivad nende vanematele iseloomulikke iseloomuomadusi, sest see pakub neile suhetes turvatunnet ja turvatunnet. Kuid kui loodate, et teie partner on sama täiuslik kui teie vanemad, moodustate toksilise ootuse, mis mõjutab teie suhteid kahjulikult.
2. "Sõnatud ootused."
On ebareaalne eeldada, et partner arvab ära teha teatud asju, mida te pole temaga kunagi arutanud. Näiteks konkreetse sünnipäevakingituse või aastapäeva ootamine.
Kuid teie abikaasa on tavaline inimene ja ei suuda meelt lugeda. See, et teile ei antud ekstravagantset kingitust, mille peale te tulite, lootes tema leidlikkusele, ei tähenda veel, et ta oma hinge sellesse ei pannud.
Või usub abikaasa vaikimisi, et töölt naasmiseks peaks lõuna valmis olema ja naine loodab, et ta istub õhtul lastega.
Kui hakkate mõtlema asjadele, mida partner peaks teie heaks tegema, kuid mis jääb vaid unistuseks, olete pettunud. Proovige hääldada seda, mida soovite, ja see aitab saavutada vastastikust mõistmist.
3. "Muutuste ootamine."
Kas loodate asjata, et teie partner muutub? Mõnede arvates on üsna süütu proovida kleiti või partneri tavapäraseid tegevusi muuta, ehkki see võib suhteid märkamatult hävitada. Inimesed on hakanud ennast kaotama. Mitte vähem oluline kui ühiste huvide jagamine, abielu autonoomia säilitamine.
4. "Kõik moodustub iseenesest."
Mõlemad partnerid peavad abielu päästmiseks pingutama. Mõned paarid arvavad, et juba alates abielust lahendavad probleemid ise. See on ohtlik eksitus, sest see sunnib teid võtma oma suhet ja partnerit enesestmõistetavana.
Ole tähelepanelik üksteise tunnete, vajaduste ja soovide suhtes.
Liiga sageli otsivad paarid abi, kui on liiga hilja, ja üks partneritest on valmis astuma üle läve ja suhte katkestama. Kui te ei soovi selle punktini jõuda, märkige probleemid, millega tuleb õigeaegselt tegeleda.
5. "Loota ainult endale."
Paljud mehed on veendunud, et nad peaksid vastama teatud standarditele, näiteks selleks, et olla leivateenijaks, perekonna toeks või kõigi ametite jackiks.
Naistel on ootusi ka seoses vajadusega pärast pikka tööpäeva majapidamistöid teha, maja koristada ja iga päev süüa teha. Paljud neist ootustest tulenevad ühiskonna nõudmistest.
Abi on küsida. Kohustuskoormus võib avaldada teile survet ja põhjustada stressi, ärevust ja depressiooni.
Kodutöö on meeskonnatöö ja on oluline, et mõlemad partnerid jagaksid neid võrdselt.
Suhte ebareaalsed ootused põhjustavad pettumust ja rahulolematust. Keegi pole täiuslik ja kõigil on oma puudused. Tore on seada eesmärke suhete arendamiseks, kuid kõigepealt veenduge, et need oleksid realistlikud.
