Alkoholism on elanike seas üks levinumaid surmapõhjuseid. Spordi, liikumise ja alkoholitarbimise vahelised seosed on halvasti mõistetavad. Etüülalkohol on tantsijate seas endiselt kõige sagedamini kasutatav ravim.
Kui ohtlik on aga etanool tervislike ja professionaalselt treenitud inimeste jaoks koos tantsimisega?
Kuidas suheldakse alkoholi ja liikumisega?
Katsetingimustes uuriti kas ägedat (üksikannus) või kroonilist alkoholismi. Hollandi uuringud on näidanud, et alkoholitarbimine vähendab skeletilihaste glükoosi ja aminohapete tarbimist. Samuti mõjutab see negatiivselt energiavarustust ja kahjustab treeningu ajal ainevahetust.
Kroonilist alkoholitarbimist seostatakse tsitraadi süntaasi suurenenud aktiivsusega.
On tõendeid, et treenimine võib kiirendada etanooli metabolismi maksas. Treening vähendab etanooli põhjustatud oksüdatiivsete kahjustuste astet.
Loomkatsete andmed on ka näidanud, et füüsiline aktiivsus vähendab etanooli mõju. Hinnati ka alkoholi kasulikkuse olulisi epidemioloogilisi tõendeid. Arvatakse, et mõõdukas alkoholitarbimine võib vähendada südame-veresoonkonna haiguste esinemist.
Üks mehhanism on suurendada kõrge tihedusega lipoproteiinide taset. Mõõdukas treenimine ja alkoholitarbimine võivad vere hüübimist ja fibrinolüüsi mõjutada soodsalt. Hüpoteesi kinnitamiseks ei piisa siiski veenvatest eksperimentaalsetest andmetest. Juhuslik ja krooniline alkoholitarbimine on tavaliselt seotud trombotsüütide agregatsiooni ja funktsiooni kahjulike muutustega.
Alkoholitarbimise mõju vere reoloogilistele omadustele on halvasti mõistetav.
Värskeimad eksperimentaalsed uuringud näitavad, et alkoholi joomine kahjustab vere viskoossust.
Etanool suurendab ka uriini eritumist organismist. Teadlased leidsid siiski suhteliselt hiljutise seose suurenenud urineerimise, tantsimise ja suremuse vahel.
Miks on kurnavad tantsud ohtlikud?
Pikaajaline füüsiline aktiivsus suurendab vedeliku ja soola kaotust koos higiga. Alkohol blokeerib vasopressiini - hormooni, mis hoiab kehas vett - toimet. Tugev higistamine koos pideva tualetti minekuga suurendab hüponatreemia ja tõsise dehüdratsiooni riski.
Esimene kontrollimatu tantsimise ja õlle tarbimise tõttu tekkinud tõsise dehüdratsiooni juhtum registreeriti 1972. aastal. Ameerika teadlase uuringus esines 17,3% alkoholismi saanud hospitaliseeritud patsientidest hüponatreemia.
Normaalse neerufunktsiooniga patsientidel ei põhjusta liigne vee tarbimine tõsiseid tagajärgi. Kui inimene tarbib kuni 1 g soola, suudavad neerud väljutada 12–18 liitrit vedelikku.
Füüsilise koormuse ajal kaotab inimene palju rohkem soola, mistõttu hüponatreemia oht suureneb märkimisväärselt. Esimestel minutitel ei märka joobes inimene seda seisundit. Kui tantsimine jätkub, ilmneb 20–30 minuti pärast kontrollimatu oksendamine, üldine halb enesetunne ja peapööritus. Patoloogilise seisundi arenedes ilmneb torge, mõtete segadus ja kooma.
Intensiivne tantsimine, millega kaasneb peapööritus, on komplitseeriv riskitegur. Pearinglus stimuleerib vasopressiini vabanemist. Hormoon hoiab kudedes vedelikku ja stimuleerib soolade eritumist. Ühelt poolt nõrgeneb alkoholi negatiivne mõju, teisalt suureneb hüponatreemia oht.
Kui juba olemasoleva hüponatreemia korral ilmneb pearinglus, võib see põhjustada kiiret surma. On täheldatud juhtumeid, kui pearinglus sai patoloogilise seisundi suurenemise otseseks põhjuseks.
Kui teil tekib iiveldus, oksendamine, peavalu, peate tantsimise lõpetama ja viivitamatult pöörduma arsti poole. Võimalik, et vajate soolalahusega tilgutit, mis aitab taastada vee-soola tasakaalu.
