Kompleksid ... See on täpselt tunne, et peate kogu oma elu vältima. Miski ei riku inimest niivõrd, kui tema enda enesekindlus ja arvamus, et ta on erinev, on halvim. Kindlasti on igaühel meie südame sügavusest midagi, mida me innukalt näidata ei soovi. Paljud inimesed lapsepõlvest alates üritasid kompleksidega võidelda, kuid kahjuks ei õnnestunud paljudel neist üle saada. Uskuge mind, asi pole sugugi teiste arvamuses, tõeline põhjus peitub meis endas. Kuidas nende endi kompleksidest üle saada? - küsite. Me tahame teid tõesti aidata ja soovitame teil tutvuda kümne võimalusega, mis aitavad teil unustada, mis tunne on teie enda ebakindlus.
1. Kuidas see kõik alguse sai?
Ükskõik kui trügiv see ka ei kõlaks, peate ikkagi välja uurima, kus selle probleemi juured kasvavad. Proovige meelde jätta lapsepõlvest saadik hetki, ju enam kui 85% pärineb lapsepõlvest.
2. Kaine mõistus - edu võti
Peate laskma endale selgelt aru saada, et samad tavalised inimesed käivad samade probleemidega kohapeal. Keegi meist pole täiuslik, rahva seas pole tegelikult ühtegi jumalat.
3. Hirmust maha, minge lõbutsege!
Püüdke oma probleemid unustada. Kujutage ette, et olete ainuke elusolend planeedil. Loll ringi, kiusamine - see aitab mitte ainult oma komplekse unustada, vaid aitab ka hea tuju ja depressioonist vabaneda.
4. "Ma olen parim!"
Ükskõik, kui isekust süüdistatakse, on sellest positiivsest kvaliteedist kaugeltki vähe kasu. Armasta ennast. Ütle endale: "Ma pole halvem kui teised! Mõnes küsimuses olen isegi palju parem!"
5. Teie heade omaduste loetelu
Võtke tavaline paberitükk ja kirjutage kõik oma positiivsed omadused. Kinnitame teile, et nimekiri ei ole väike, see aitab teil veel kord veenduda, et olete omal moel ainulaadsed.
6. Töötage, töötage ja töötage uuesti
Kui teid jälitab teatud kompleks, siis saab selle hävitada ainult iseenda heaks töötades. Kas sind vaevavad kolmik kilo? Siis minge spordisaali! Ole kangekaelne sõdur, kes ei peatu enne, kui jõuab oma eesmärgini.
7. Klaas ei ole pooltühi, vaid täis
Ole optimistlik! Kõiges peaks nägema midagi head. See kehtib ka teie omaduste kohta. Unustage oma puudused ja rõhutage oma eeliseid igal võimalikul viisil.
8. Uued tuttavad
Suhtlusmeri on see, mis teid tõesti aitab. Leidke mõttekaaslasi, vestelge nendega kurnatuse korral, veetage koos aega ja teil pole aega ümber pöörata, kuna te saate täiesti teistsuguseks inimeseks.
9. Julgelt oma kehale.
Teadlased on juba ammu kinnitanud, et jalutuskäigud korteris, kus ema sünnitas, aitavad kaasa komplekside kadumisele inimestel. Proovige seda, keegi ei näe. Vaadake endale otsa ja öelge: "Ma olen ilus!"
10. Elu on suurepärane!
Elu on ilus, kas pole? Nautige iga mööduvat päeva. Igal hommikul peeglist vaadates ja naeratusega näol öelge endale: “Tere!”.
