Kõik ei tea, et pikkade kontsadega kingade kandmine võib naiste jalgade seisundit mitte parimal viisil mõjutada, nimelt suurendab see lihaste ja luude koormust. Probleemide vältimiseks aitab paar lihtsat soovitust.
Põlved
On kindlaks tehtud, et põlve koormus on umbes 26%. Potentsiaalselt võib see põhjustada põlveliigeste osteoartriidi arengut - haigust, mille kaaslaseks on põlvevalu ja liigese deformatsioonid. Reeglina annab see probleem naistele tunda 40 aasta pärast. Kuid sagedamini avaldub osteoartroos õiglases soos, geneetiliselt eelsoodumusega sellele vaevusele. Märkimisväärne roll on minevikus saadud ülekaalu või põlvevigastuse olemasolul.
Probleemi lahendus on aktiivne eluviis ja jalgade pidev toon. Võimaluse korral on parem keelduda kõrgete kontsadega ja kirjeldatud sümptomite ilmnemisel pöörduda spetsialisti poole.
Jalapeatus
Kõrge kontsa kandmine võib jala teravuse deformatsiooni probleemi veelgi teravdada - äärmiselt ebameeldiv haigus, millega kaasneb sõrmede, eriti esimese sõrme metatarsofalangeaalliigese kõverus või deformatsioon. Kingad muutuvad raskeks ja valulikuks pöidla aluse lähedal paiknevate nn punnide tõttu. Veel üks tõenäoline probleem on metatarsalgia, valu sündroom, mille käivitab kitsa varba ja jala esikülje surve.
Probleemi lahendus on valida sobivad kingad, kingades peaks olema mugav seista ja kõndida. Püüdke kitsastest sokkidest loobuda.
Sõrme deformatsiooni ennetamiseks ja raviks, samuti jalal olevate "muhkude" ilmnemiseks soovitavad arstid kasutada klambreid "Valgus". Nad võitlevad haigusega tõhusalt ja on erinevalt operatsioonist täiesti ohutud.
Kontsad
Jäikade rihmadega ja kontsadega kingad koos kõrge naastuga võivad kanna piirkonnas põhjustada ärritust, mis võib omakorda provotseerida liigesekoti põletikku, mis asub Achilleuse kõõluse lähedal ja ühendab vasika lihase kannaosaga. Esialgu moodustub tundlik tihe koht ja pärast põletikulise liigesepõletiku suurenemist ilmub suur punane sõlme, põhjustades valu.
Probleemi lahendus on valida kingad suuruses, nii et need ei hõõru ega tekitaks ebamugavusi. Kontsade all võite kasutada õhukest voodrit, need vähendavad seljaosade survet miinimumini.
