Tänapäevastel megalopolise elanikel on aeg-ajalt tunne, et nende peanahk valutab.
See võib olla puudutamisel valu, püsiv sügelev ebamugavustunne või pea ahenemise tunne. Mõnikord kaasneb selle seisundiga jäsemete tuimus.
Näib, et muretsemiseks pole erilist põhjust, kuid ikkagi, kui teil on peanaha valud, tähendab see, et kehas on mingid probleemid. Ja kõigepealt peate välja selgitama selle vaevuse põhjuse.
Selle põhjused, mille korral peanahk valutab
Inimestel on peavalude põhjuseks väga palju põhjuseid, kuid kõik need võib jagada nelja põhikategooriasse.
1. Kosmeetilised põhjused.
Sellesse rühma kuuluvad pealiskaudsed nähtused, mida on soovi korral kerge kõrvaldada. Kõige sagedamini on inimestel peanaha valud järgmiste tegurite tõttu:
• ebamugav soeng: tihedad "sabad" ja punutised, palju naastude ja nööpnõeltega jne;
• liiga tihe peakatted või sünteetilistest materjalidest müts, mis ärritavad nahka;
• allergiline šampoonide ja muude juuksehooldustoodete suhtes;
• peanaha päikesepõletus;
• nahk põleb fööni või professionaalse fööni liiga kuuma õhuga;
• keemiline põletus juuksevärvide või muude nahahooldustoodetega;
• pea täidest põhjustatud täid.
Valu kosmeetiliste põhjuste kõrvaldamine on üsna lihtne, mida ei saa öelda ülejäänud kolme rühma kohta.
2. Dermatoloogilised põhjused.
Valu põhjuseks võib olla ka dermatoloogiline haigus, seenest nahavähini. Reeglina on sel juhul sümptomid teravalt silmatorkavad, mis tähendab, et dermatoloogi visiit on hädavajalik.
Kõige tavalisemad dermatoloogilised probleemid on:
• herpes zoster, ilmnev vesikulaarne lööve piki kolmiknärvi;
• seenhaigused (favus, microsporia, trichophytia);
• rõngas;
• kärntõve lest põhjustatud sügelised;
• psoriaas, avalduvad iseloomulikud naastud peas;
• seborröa, mille sümptomiks on hallikate või kollakate õliste soomuste ilmumine;
• furunkuloos (mädane keeb peas);
• Süsteemne erütematoosne luupus on tõsine haigus, mis mõjutab mitte ainult pead, vaid ka keha nahka, aga ka liigeseid, siseorganeid ja kesknärvisüsteemi.
Kõik need haigused on üsna tõsised ja vajavad kompleksset ravi, nii välist kui ka sisemist. Spetsialisti poole pöördumine on seda enam vajalik, et ei jätaks peanaha vähki, mille sümptomid on algstaadiumis väga sarnased teiste dermatoloogiliste haiguste ilmingutega.
3. Füsioloogilised põhjused.
Sageli on peanahavaludega inimestel üldiselt suured terviseprobleemid ja eriti juuste seisund. See probleem süveneb sageli talvel, kui immuunsus langeb. Enamik kontoritöötajaid veedab vähe aega värskes õhus ja palju suitsetamisruumides ning ülekuivatatud õhuga suitsetavates ruumides. Olukorra võib päästa raviskeemi kardinaalne muutmine, tervislikule eluviisile üleminek, sportimine, samuti vitamiinide ja mineraalide õigeaegne tarbimine.
Vähesed inimesed teavad, et peanahk võib lihtsalt külma saada, eriti kui kõnnite külma ilmaga ilma korgita ja isegi märgade juustega. See on eriti patune noorte jaoks, kes suudavad pärast vanni külma käes kõndida. Sel juhul saate parimal juhul teenida valu peas, ja halvimal juhul - meningiit.
Lisaks võib valulik peanahk põhjustada probleeme veresoonte ja veresoontega. Sel juhul peate külastama neuroloogi ja läbima põhjaliku kontrolli.
4. Psühholoogilised põhjused.
Kui inimesel on peanaha valu, võivad põhjused peituda tema vaimses seisundis. Pidev stress, kiirustavad töökohad, pinged teiste inimestega mõjutavad negatiivselt vahetult naha all olevate laevade seisundit. Selle tagajärjel on need muljumised ja on tunne, et pead pigistatakse mingi rõnga või kiivriga.
Olles märganud peanaha valuliku seisundi ja stressiolukordade sõltuvust, võib olla mõttekas rahustite valimiseks pöörduda arsti poole või uurida iseseisvalt erinevaid lõõgastusvõtteid.
Haiguste diagnoosimise meetodid, kui peanahk valutab
Diagnostilised meetodid sõltuvad otseselt peanaha valutamise põhjusest. Patsient peab ise otsustama, mis on kõige tõenäolisem põhjus, miks ta haigestus. Lõppude lõpuks on rumal uuest šampoonist nahaärritusega arsti juurde minna. Seetõttu mõelge kõigepealt hoolikalt läbi, kas valu ei põhjusta kosmeetilised põhjused. Muutke mütsi ja juukselõikust, ostke hüpoallergeenne šampoon, kontrollige oma pead parasiitide suhtes (seda on kõige parem teha, kui harjata paks kamm paberilehe peale) - kui need meetmed ei aita, võite arstiga kokku leppida ühel järgmistest erialadest.
• Neuroloogi vastuvõtule, kui pea nahk on puhas ja teil on varem olnud probleeme veresoontega. Tõenäoliselt määrab see arst ajuveresoonte ultraheli, et tuvastada selles piirkonnas spasmid, deformatsioonid ja muud rikkumised. Mõnikord saadetakse patsient ka reoencephalography või elektroencephalography - selleks, et tuvastada veresoonte haigused, samuti nende toon ja verega täitmise aste.
• Terapeudi juurde, kui lisaks peanaha valule on teil ka muid terviseprobleeme. See spetsialist hindab teie keha seisundit tervikuna, määrab vajalikud testid ja kui põhjus on toitainete puudus, soovitab võtta üldise seisundi parandamiseks vitamiine või muid abinõusid.
• Psühhiaatrile kui põhjused, miks teie peanahk valutab, on selgelt psühholoogilised. Ärge kartke seda arsti, sest tugeva stressi ja ületöötamise korral ei aita tõenäoliselt teid lõdvestamise tehnikad. Kuid rahustid, mille arst on pärast isiklikku vestlust õigesti valinud, võivad selle probleemi lahendada.
• Trihholoogi juurde või vähemalt dermatoloogi, kui peanahal on lööbed, haavandid, haavandid, vistrikud, haavandid või keeb. Dermatoloog võib suunata teid peanaha kraapimisele - selleks, et ravimit õigesti valida. Peanaha uurimiseks oleks ideaalne võimalus pöörduda kitsa spetsialisti - trikoloogi poole. Sel juhul pakutakse teile tõenäoliselt trikoskoopia protseduuri - kas sukeldamisvedeliku abil või ilma. Esimesel juhul saab spetsialist teavet ka peanaha veresoonte tervise kohta ja viimasel juhul hindab ta karvase pinna kahjustuse astet.
Ravi viisid, kui peanahk valutab
Kui inimesel on valu, tekib kiusatus võtta valuvaigistit ja vabaneda ebamugavustundest kiiresti. Nii et te ei peaks seda tegema, sest probleemi sisemusse ajades raskendate ainult teie seisundit.
Milliseid meetmeid saab võtta, kui peanahk valutab?
• Massaaž Esmaabi, mis ei vaja erilisi seadmeid - peamassaaž. Seda saab teha sõrmedega, massaažikammi abil või spetsiaalse massaažiga, ise või koos spetsialistiga. Selle protseduuri tulemusel paraneb märkimisväärselt vereringe, mis tähendab, et valu väheneb ja isegi kaob täielikult.
• Kontrastne dušš. Veel üks hea viis vereringe parandamiseks ja valu leevendamiseks on kogu keha kontrastdušš, sealhulgas pea.
• Aroomiteraapia. Hõõruge viskile kummeli, salvei, lavendli või majoraani eeterlikku õli. Nahapõletuse vältimiseks tuleb toodet lahjendada lõhnatu taimeõliga. Teatud aja möödudes valu vaibub.
• Sool ja pipar. Nahaosakeste peanaha puhastamiseks, mis ummistavad poore ja provotseerivad sügelust, samuti väiksemate haavade ja kriimustuste paranemiseks on abi kodutööriistadest, mis on igas kodus. Võtke peotäis soola, lahjendage see seebiga ja hõõruge naha sisse. 10 minuti pärast tuleb sool maha pesta. Sarnast protseduuri saab läbi viia ka musta pipraga.
• Kosmeetilised maskid. Sööda peanahka kasulike ainetega ja seetõttu muutke see kahjulike mõjude suhtes vastupidavamaks, võite kasutada mitmesuguseid maske. Sinepimask on väga populaarne. Kuiv sinep tuleb lahjendada veega hapukoore konsistentsini, hõõruda pestud juuksejuurtesse ja 30–40 minuti pärast - loputada. Peanahka toidab mask munakollase, sidrunimahla ja paar tilka mett. Veel üks tõhus vahend on leotatud rukkileiva mask. Massi tuleks nahale kanda, mähkida pea rätikuga ja 10 või 15 minuti pärast loputada sooja veega.
• Lõõgastus. Puhkuse, täieliku une ja lõõgastumise tehnikad, olgu need siis jooga või meditatsioonid, võivad unustada tunde, kui teie peanahk valutab.
Väärib märkimist, et kõik need meetmed aitavad ainult siis, kui teie kalduvus on põhjustatud kosmeetilistest või psühholoogilistest põhjustest. Kui need põhjuste rühmad on välistatud ja kui olete kindel, et tegemist on füsioloogia või dermatoloogiaga, peate pöörduma spetsialistide poole ja läbima põhjaliku kontrolli ja ravi.
Valus peanahk: ennetavad meetmed
Kui vähemalt üks kord on tunne, et peanahk valutab - on selle seisundi ennetamine täiesti ülearune. Nii et tulevikus peaksite sellise ebamugavuse vältimiseks tegema järgmist:
• kandke mugavaid mütse;
• ärge pingutage juukseid tihedas sabas ja ärge pange neid keerukatesse soengutesse;
• jälgige hoolikalt isiklikku hügieeni, kammige ainult oma kammi (parem kui puit), et vältida pedikuloosi või seenhaiguse nakatumist;
• kasutage juuste jaoks vähem keemilisi tooteid ja eelistage looduslikke šampoone;
• ärge kuritarvitage juuksurisalongidesse paigaldatud föönit ja föönit;
• kandke külma ilmaga alati mütsi ja ärge minge märgade juustega välja;
• aeg-ajalt toita juukseid looduslike koostisosade maskidega;
• vähem närviline ja lõdvestab rohkem;
• sügis-talvisel perioodil jooge vitamiinide ja mineraalide alkoholikursusi;
• proovige järgida tervislikku eluviisi: sööge õigesti, suurendage värskes õhus viibimise aega, sporti või vähemalt tehke harjutusi;
• vajadusel uurige spetsialisti anumaid.
Nende üsna lihtsate soovituste järgimine muudab teie peanaha end väga mugavaks ja jääte terveks aastaks paljudeks aastateks.
