Kui postitus on korrektne, tuleb see kehale kasuks.
Kuid seni tajuvad paljud ametikohta omamoodi karistusena, mis on põhimõtteliselt vale.
Kui teate, kuidas kiiresti süüa, siis möödub see periood teie jaoks märkamatult.
Lisaks üllatate, kui palju paastu ajal saab valmistada palju huvitavaid ja mitmekesiseid toite.
Õigeusu paast - mis see on?
Paast on kiirtoidu ajutine, vabatahtlik piiramine või täielik tagasilükkamine, samuti võitlus oma kirgede vastu. Sel ajal peate hoiduma mitte ainult kiirtoitlustusest, vaid ka sedalaadi meelelahutusürituste ja asutuste külastamisest. See on meie tänu Jumalale tema suure ohverduse eest. Paast on omamoodi raviprotseduur, mille eesmärk on keha rahustamine ja kergendamine, aga ka kirgede ja soovide ohjeldamine. Praegu üritavad üha enam inimesi postitust säilitada, kuid kahjuks tajuvad paljud seda toitumisharjumusena, mis on põhimõtteliselt vale. Postituse pidamine on palju enamat kui lihtsalt toidust loobumine. Nagu John Damascene kirjutas: "Kui paastumine oleks seotud toiduga, oleksid lehmad püha."
Nagu ka kõikides muudes postitustes, peate mõõtma teadma. Pole vaja kiirustada ühest äärmusest teise. Enne paastu alustamist pidage nõu oma konfessori või preestriga. Ja muidugi ei tohiks paastumine olla lühike viis haiglasse jõudmiseks.
Õigeuskuses on neli mitmepäevast postitust:
Suur, Petrov, eeldus ja jõulud on kiired.
Kolmapäev ja reede.
Ühe päeva postitused:
• 18. jaanuar - Epiphany Eve.
• 11. september - Ristija Johannese peaosa.
• 27. september - Püha Risti ülendamine.
Ametikohad nimetatakse ametisse iga puhkuse eelõhtul või selle auks.
Suur paastuaeg annab igale õigeusklikule võimaluse valmistuda lihavõttepühadeks. Kristus palvetas kõrbes nelikümmend päeva, pärast mida ta reedeti ja märtriti ristil, päästes sellega kogu inimkonna pattudest. Õigeusklikud, kes seda postitust jälgivad, näivad käivat seda teed koos Kristusega. See on üks rangemaid postitusi.
Kui Püha Vaim laskus apostlitel alla, hajusid nad kogu maailmas evangeeliumi kuulutades, töötades pidevalt, palvetades ja paastudes. Selle sündmuse auks ja määrati Petrovi postitus. Lõppude lõpuks peaks iga õigeusu inimene oma eluga õigeusu usku kuulutama.
Eelduspostitus pühendatud Neitsile. Ta lubab kõigil õigeusklikel valmistuda õnnistatud Neitsi Maarja koguduse suureks pühaks, mis valmistus kohtumiseks oma Pojaga, palvetas ja paastus. See ametikoht on rangelt võrdne Suurega.
Jõulupostitus - aasta viimane. See loodi nii, et iga õigeusk puhastab paastu, meeleparanduse ja palve abil oma hinge. Peame kohtuma puhta hinge ja südamega tulnud Päästjaga, et näidata oma soovi järgida Kristuse õpetusi.
Kuidas ametikohta pidada: reeglid, käitumine, kirikus käimine
On mitmeid põhireegleid, mida peate järgima, et mõista, kuidas postitust õigesti hoida.
1. Enne paastu alustamist peate mõistma, et toidust hoidumine on vahend, millega inimene võitleb oma pattude eest. On vaja hoiduda toidust, mitte ennast ja oma keha kurnata. Oma tugevusi peaksite mõistlikult hindama sõltuvalt paastumiseks valmistumisest ja tervislikust seisundist.
2. Paastumine nõuab järkjärgulist sisenemist ja ettevalmistust. Alustage selle ettevalmistamist, hoidudes kogu aasta vältel kolmapäeviti ja reedeti kiirtoidust.
3. Neil, kes soovivad esimest korda paastuda, on soovitatav kõigepealt rääkida preestriga, rääkida talle oma füüsilisest ja vaimsest seisundist ning paluda paastumiseks õnnistust.
4. Soovitav on osaleda kõigil paastumise ajal toimuvatel jumalateenistustel. Kuid tänapäevasel inimesel on seda reeglit üsna raske järgida, eriti neile, kes pidevalt töötavad. Kuid proovige siiski osaleda laupäevaõhtustel jumalateenistustel ja muidugi pühapäevastel jumalateenistustel.
5. Suurte ja ka muude paastude ajal toimub kirikutes Ülestõusmise sakrament, mida ükski õigeusklik ei tohiks igatseda, otsustades paastu pidada. Esmalt tuleb teada selle sakramendi ajakava, kuna erinevates kirikutes peetakse seda erinevatel aegadel. Pärast valimisriitust on esimesel võimalusel vaja võtta osadust.
6. Lihtne toidust hoidumine ilma palveta ei too hingele kasu. Pealegi võib see olla kahjulik, kui inimene, hoidudes kiirtoidust, tõuseb teistest kõrgemale. Õigeusklik inimene peaks paastumise ajal pühenduma palvele, kirsudest ja pahedest hoidumisele, meeleparandusele, heade tegude tegemisele, süütegude andestamisele, vähem televiisori vaatamisele ja meelelahutusüritustel osalemisele.
7. Viimasel ajal on selline väide hakanud kõlama üha sagedamini, et väidetavalt pole vaja kiirsöögist hoiduda, peamine on teha häid tegusid ja mitte kedagi solvata. See võib olla tõsi, kuid vaimu alandus ilma keha mõõtmiseta on võimatu. Nagu eespool mainitud, ärge minge ühest äärmusest teise. Karskus ja head teod paastu ajal peaksid olema lahutamatud.
8. Paast - leppimise aeg. Proovige luua suhteid oma sõprade ja perega, kui olete varem konfliktis olnud.
9. Lisaks toidust hoidumisele peab iga kristlane keskenduma headele tegudele. Aitamaks kõiki nende tugevuses. See võib olla mitte ainult materiaalne ohverdus, vaid ka teie töö ja hoolitsus nende eest, kes seda vajavad.
10. Kõik teavad oma nõrkustest. Paast on lihtsalt aeg, mil saate nendega kaklust alustada. Proovige näiteks halbadest harjumustest üle saada. Muidugi ei saa seda teha ilma palveta. Pühendage palve ja evangeeliumi lugemine igale vabale minutile.
Kuidas süüa paastumist: millal ja mida saab süüa?
Postitusi on mitut tüüpi:
- range postitus - igasuguse toidu ja joogi keeldumine, välja arvatud lihtne joogivesi;
- kuiv söömine - mitterahalise taimse toidu kasutamine ilma toiduvalmistamiseta;
- toidu keetmine - on lubatud süüa taimset toitu, olles eelnevalt selle valmistanud, kuid ilma õliga maitsestamata;
- keedetud toidu söömine õliga - on lubatud süüa taimset toitu, millele on lisatud taimeõli;
- kala söömine - lubatud pole mitte ainult keedetud taimsed toidud, vaid ka kala, mereannid.
Kirik määratleb selgelt, milliseid toitumisreegleid tuleb ühel või teisel päeval järgida. Mõelge neile üksikasjalikult iga mitmepäevase postituse jaoks:
1. Suur paastuaeg.
Paastu esimene ja püha nädal on kõige rangem paastumine, lubatud on ainult tooresöömine ilma õlita või täielik keeldumine toidust.
Esmaspäev, kolmapäev ja reede on toored köögiviljad.
Teisipäev ja neljapäev on nõud ilma õlita. Keedetud toidud köögiviljadest, kaunviljadest, seentest ja teraviljast.
Laupäev ja pühapäev - õli lisamine on lubatud. Keedetud või aurutatud nõud.
Õnnistatud Neitsi Maarja kuulutamine - kalatoidud on lubatud.
Lazarevi laupäev ja palmipühapäev - kalakaaviar ja võiga keedetud roogid on lubatud.
Suur reede - toidu täielik tagasilükkamine enne kepi eemaldamist.
2. Petrovi postitus.
Kogu postituse vältel, välja arvatud esmaspäev, kolmapäev ja reede, saate süüa kalatoite.
Esmaspäev - keetmine ilma õlita. Kuumad söögid.
Kolmapäev ja reede on tooresöömine.
Teistel päevadel saate süüa õliga. Seene-, köögivilja-, kalatoidud ja teraviljad.
Ristija Johannese jõulud - kalatoidud on lubatud.
3. Eelduspostitus. Paastu kestus on ainult kaks nädalat, kuid raskusastmes on see võrdne Suurega.
Esmaspäev, kolmapäev ja reede on toores söömine.
Teisipäev ja neljapäev - toiduvalmistamine ilma õlita. Keedetud teravili, kaunviljad ja seened.
Laupäev ja pühapäev - võiga keedetud roogade keetmine.
Issanda muutmine - kalatoidud on lubatud.
4. jõulupostitus. Kuni 19. detsembrini on söömiseeskirjad samad, mis Petrov Posti reeglitel.
Pühade ajal on Püha Nikolaus ja Õnnistatud Neitsi Maarja kirikusse sisenemine - kalatoidud on lubatud.
Pärast 19. detsembrit ja enne jõule saab kalatoite süüa ainult laupäeviti ja pühapäeviti.
Paastumise viimasel nädalal on kala keelatud.
Kolmapäeval ja reedel toimus õigeusu paast, meenutades Juuda reetmist ja Kristuse märtrisurma.
Muidugi on kõiki neid reegleid väga raske järgida, eriti neile, kes otsustasid kõigepealt ametikoha pidada. Seetõttu tuleb enne iga postitust preestriga rääkida ja temalt õnnistus võtta.
Tooted, mida ei saa ühelgi paastupäeval tarbida:
- liha ja rups;
- loomsed rasvad, margariin ja või;
- munad;
- piimatooted ja piimatooted;
- majonees;
- kala ja mereannid (välja arvatud teatud päevad, kui see on lubatud).
Tooted, mida on lubatud postituses kasutada:
- puu- ja köögiviljad;
- rohelised;
- mesi;
- seened;
- taimeõli;
- teravili ja teraviljahelbed;
- vürtsid ja vürtsid;
- uba;
- pähklid;
- soja liha.
Nagu näete, on paastu ajal üsna suur valik tooteid, millest saate valmistada palju maitsvaid ja tervislikke lahjeid roogasid.
Kuidas paastuda paastuajal: kes saab järeleandmisi lubada?
On teatud kategooria inimesi, kellele on lubatud paastumisel mööndusi teha või kes ei soovita üldse paastumist. Need kategooriad hõlmavad:
1. Alla 7-aastased lapsed. Selles vanuses on keha aktiivselt moodustatud, nii et ärge jätke kala ja liha lapse dieedist välja. Võite mõned neist toodetest asendada taimsete valkudega: tatar, kaunviljad, pähklid ja seened.
2. Rasedad ja imetavad. Naistel on raseduse ja imetamise ajal lubatud süüa mune, piimatooteid ja kala.
3. Inimesed, kellel on olnud raskeid haigusi. Tugevuse taastamiseks vajavad sellised inimesed aminohappeid ja rasvu.
4. Krooniliste haiguste all kannatavad inimesed.
5. Reisijad ja inimesed, kes teevad füüsiliselt rasket tööd.
Kui paastute esimest korda, võite enne seda preestriga nõu pidades endale väikeseid järeleandmisi anda.
Kui te postitust tagasi ei hoidnud: millise karistuse peaksite määrama?
See küsimus piinab neid, kes üritasid positsiooni hoida, kuid mingil hetkel lagunesid. Tegelikult saab selle eest karistada ainult teie preester. Ta võib tellida teil lugeda Penitent Canon mitu päeva või mõnda konkreetset tööd, näiteks eakate või haigete inimeste hooldamiseks. See tähendab, et mingisuguste tegudega selle patu eest lepitakse.
Tegelikult on paastumine väga individuaalne. Isegi kui keeldute näiteks ainult lihast, on see juba hea. Lõppude lõpuks on ühel inimesel tahtejõudu kohe ranget ametit pidada, teisel aga mitte ja ta hakkab kurtma. Täna keeldute lihast ja järgmisel postitusel keeldute juba piimast. Kui teil on lihtsam, võite järk-järgult kiirtoidukorrast keelduda.
2016. aasta postituste kalender
Laenutamine: 14. märtsist 30. aprillini.
Petrovi postitus: 27. juunist 11. juulini.
Eelduspostitus: 14. – 27. August.
Jõulupostitus: 28. novembrist 6. jaanuarini.
Igal kolmapäeval ja reedel, välja arvatud kindlad nädalad.
Nüüd teate, kuidas paastuda. Alustage oma saavutusi paastumisega kolmapäeviti ja reedeti. Täna leiate Internetist palju huvitavaid paastupäevade retsepte. Ja pidage meeles, et lihtsalt toidust hoidumine, piiramata ennast millegi muuga - see pole postitus, vaid toitumine! Nautige oma postitust!
