Salendavaid kehamähiseid nimetatakse ühiselt tallahoolduseks.
Neile kuulub ka lümfiringet.
Lisaks märgatavale mahu vähenemisele pärast esimest korda mõjutavad tallalloprotseduurid positiivselt kogu vereringet, soodustavad võõrutusravi ja niisutavad nahka, muutes selle elastsemaks.
Selle ravi ajal kantakse puhastatud nahale spetsiaalne toode, seejärel keritakse vajalikud kohad kileks.
Lümfidrenaažimähiseid on kolme tüüpi:
- isotermiline;
- kuumem;
- külm.
Vaatamata nimedele ei puuduta see mähkimisvahendi tegelikke temperatuure, vaid nende naha sissetungimise sügavust ja mõju tugevust probleemsetele piirkondadele. Samuti on soojendav lümfiringestamine, mis kiirendab vereringet veelgi tõhusamalt, kuid paljud eelistavad värskendavat külmamähise tunnet.
Lümfodrenaaži mähkimise alus sisaldab mitmesuguseid koostisosi, kuid kõige populaarsemad on merevetikapõhised tooted. Jahutav efekt saavutatakse mentooli kasutamisega ja soojendamiseks lisatakse tavaliselt punast pipart. Kuulsatel kaubamärkidel on oma patenteeritud segud, mille koostist ei avaldata.
Lümfidrenaažimähis: teha või mitte teha
Lümfidrenaažimähist kasutatakse kehakaalu langetamiseks, tursete leevendamiseks, vereringe taastamiseks, naha turgoori suurendamiseks ja niisutamiseks. See on esteetiline protseduur ja enamikul juhtudel mitte meditsiiniline, kuid siiski on mitmeid vastunäidustusi:
- rasedus;
- kardiovaskulaarsüsteemi haigused ja tromboos;
- naha ülitundlikkus;
- allergia kasutatud toote komponentide suhtes;
- onkoloogia;
- nakkus- ja muud nahahaigused;
- hüpertüreoidism.
Enamik inimesi on teadlik sarnastest terviseprobleemidest, kuid kui te pole kindel, kas võite alustada Tallaso teraapiakursust või mitte, on parem pöörduda terapeudi ja dermatoloogi poole. Juhtub, et nahk reageeris varem hästi samadele hooldustoodete koostisosadele, kuid mähise mõjul võib ilmneda ärritus, punetus ja sügelus. Kaasaegsed lümfiringet ümbritsevad vahendid on endiselt üsna ohutud, neid on nii laboris kui ka praktikas korduvalt testitud ning allergilise reaktsiooni oht on üsna väike.
Lümfidrenaažimähis: salongis või kodus
Kosmeetika- ja hoolduskauplustes on riiulid täis igasuguseid salendavaid tooteid, sealhulgas lümfisüsteemi äravooluümbriseid. Tänapäeval pole salongi- ja kodutoodete vahel enam nii selget vahet. Samad professionaalsed tallaso hooldusliinid on müügil nii jae- kui ka hulgimüügis. Kodus on võimalik läbi viia ka lümfiringe mähiste kursus, säästes märkimisväärselt palju aega ja aega - te ei pea salongi tasuta sisenemise ajakava kohandama ja liiklusummikute kaudu sinna jõudma. Natiivsetes penitaatides on kõik käe-jala juures, võite mugavalt istuda ja vältige oma keha näitamist võõrastele. Kas mõju on tõesti identne, kui teete kõik ise?
Toas lähenetakse lümfisüsteemi äravoolu mähiste igale etapile põhjalikult, jätmata sammu vahele. Kõigi jaoks on olemas spetsiaalne tööriist ja spetsiaalne rakendusviis. Ja pole nii lihtne filmi ise mähkida ja seejärel see ettevaatlikult eemaldada, jätmata jälgi kogu korterisse. See on piisavalt meeldiv, kui tunnete, kuidas keha iga sentimeetri eest hoolitsetakse. Samuti juhtub, et salongid tellivad välismaal hooldustooteid, mida te lihtsalt ei saa osta. Tervikliku kompleksi kokkupanek isegi hõlpsasti juurdepääsetavatest kreemidest ja geelidest võib olla keeruline või kallis. Maksimaalse efekti saavutamiseks kombineeritakse massaaži salongides ka kehamähistega. Kodus on integreeritud lähenemisviis võimalik, kui kutsute protseduuride läbiviimiseks ikkagi professionaali.
Lümfidrenaažimähis: toimingute jada
Lümfodrenaaži mähkimise standardprotsess koosneb neljast etapist, mida ei saa vahele jätta. Laiskus või kiirustamine selles küsimuses on vastuvõetamatu.
Alguses nahk puhastatud kasutades koorimist või koorimist. See on vajalik surnud rakkude eemaldamiseks sarvkihist. Vaatamata asjaolule, et need pole nähtavad ja kuhjuvad, takistavad need osakesed vahendite sügavamat tungimist. Töötlemata naha korral libisevad lümfiringet ümbritsevad segud lihtsalt kile alla tükkideks ja ei anna mingit efekti.
Pealava on lümfidrenaaži enda rakendamine. Sõltuvalt selle tekstuurist võib see olla raskem või lihtsam. Pärast seda, kui soovitud piirkondade nahk on seguga täielikult kaetud, mähitakse see kilesse. Kui on vaja järgida teatud temperatuurirežiimi, kasutatakse ka termotekki. Lümfodrenaažimähiste kestus on iga toote puhul erinev, kuid keskmiselt võib see kesta 30–60 minutit.
Pärast kile ettevaatlikku eemaldamist segu jäänused pestakse maha ilma abrasiivsete või agressiivsete puhastusvahenditeta. Parem on pesemiseks valida pehme niisutav geel, mis pehmendab nahka ja värskendab. Tavaliselt pakuvad kaubamärgid tooteid, mis on spetsiaalselt ette nähtud kasutamiseks pärast kosmeetilisi protseduure.
Viimane etapp on fikseerivate ainete kasutamine. See võib olla geelid ja kreemid kehakaalu langetamiseks või naha elastsuse parandamiseks. Salong pakub selleks oma tooteid, kuid neid on lihtne ise valida. Tavaliselt müüakse kreeme, mis tugevdavad lümfisüsteemi drenaažimähiste mõju, samas tallas reas kui põhitoodet. Peate jälgima, kas pärast protseduuri on töödeldud nahapiirkondades tunda pinguldamist ja kuivust, võivad nad vajada täiendavat vedelikku. Kõige mõistlikum on ühendada salendav seerum niisutava ja turgorit parandava kreemiga.
Lümfidrenaažimähis: kosmeetiku nõuanded
Esimene asi, mida spetsialist ütleb lümfisüsteemi äravoolu mähiste kohta, on see, et kui olete alustanud, peate töö kindlasti lõpetama. Ühekordne protseduur parandab kindlasti naha välimust ja üldist heaolu, kuid ei anna kaalukaotuse osas mingeid olulisi tulemusi. Kahel korral ei tugevne efekt ka pikka aega, seetõttu soovitatakse alati võtta läbi kogu 6–12 protseduuri pikkune kuur, mis kestab kolm kuni kuus nädalat. Juhul, kui mähkimine toimub vere venoosse stagnatsiooni tõttu, peate tõenäoliselt protseduuri regulaarselt kordama.
Müügil on spetsiaalne film, mis on mõeldud spetsiaalselt lümfisüsteemi kanalisatsiooni mähkimiseks, kuid tegelikult, nagu tootjad ise märgivad, saate hädaolukorras kodus teha lihtsalt tavalist toitu. Piisab, kui valida maksimaalse laiusega kile ilma perforatsioonita, kui puudub professionaalne kosmeetika. Toit tuleb pakkida veel mitmesse kihti, kuna see on õhem ja ei kogune soovitud temperatuuri nii hästi. Kuumade lümfidrenaažide mähiste jaoks võite osta termotekki, mis tulevikus on farmis tõenäoliselt kasulik. Tallaso protseduuride kõrge temperatuuri korral peaksite olema ettevaatlik ja mitte kunagi ületama kasutatud toote juhistes täpsustatud läve.
Lümfodrenaažimähiseid kodus tehes ei järgi paljud kirjutamata reegleid, mida eksperdid sageli ei jaga. Niisiis, te ei saa süüa ega juua midagi muud kui vett, ei poolteist tundi enne protseduuri ega selle ajal ega tund pärast seda. Lisaks ei tohiks tallas ringi käies kõndida ega põhimõtteliselt midagi teha. Parim on võtta mugav pooleldi istuv poos ja täielikult lõõgastuda, lubades endale mitte ainult kaalukaotuse seansi, vaid tõelise lõõgastuse, mis mõjutab positiivselt teie heaolu ja meeleolu.
Maksimaalse kaalukaotuse pärast lümfiringet mähistamist saab saavutada, kui lisaks sellele tehakse ka muid protseduure, näiteks massaaži ja maske. Lisaks tuletavad spetsialistid meelde, et ainuüksi kosmeetikatoodetega ei saa kaalust alla võtta, kui samal ajal jätkata valesti söömist ja treeningute unarusse jätmist. Integreeritud lähenemisviis annab alati parimaid tulemusi. See osutub tervislikuks ja uhkemaks, kui võtate ennast tõsiselt.
