Valu soolestikus võib signaalida mitmesuguste patoloogiate arengut seedesüsteemis.
Sel põhjusel on esimeste ebameeldivate sümptomite ilmnemisel vaja neile tähelepanu pöörata ja läbi viia diagnostika.
Soolevalu: mida teha, milliseid haigusi see võib põhjustada
Soolevalu võib ilmneda järgmistel põhjustel:
1. Vastavus tasakaalustamata dieedile, mis tõi kaasa seedimise ja ainevahetuse rikkumise.
2. Soole limaskesta põletik, millega kaasneb koliidi teke, põhjustab sageli soolestikus ägedat valu.
3. pimesoolepõletik.
4. Erinevad parasiidikahjustused (helmintide, ümarusside, paelussi jne allaneelamine). Kõige sagedamini satuvad need olendid soolestikku pesemata käte või toitude, aga ka roogade ebaõige kuumtöötluse tõttu. Lisaks võib toores liha, kaaviari või kala tarbimine põhjustada helmint-nakkusi.
5. Autoimmuunhaigused võivad häirida antikehade tootmist, põhjustades haavandilist koliiti.
6. Soole atoonia, mis areneb toidu tugeva akumuleerumise tagajärjel soolestikus.
7. Pankreatiit põhjustab toidu töötlemise häireid. See võib omakorda põhjustada valu soolestikus (enamasti juhtub see hommikul enne sööki).
8. Valu raseduse ajal võib ilmneda siis, kui sooled pigistatakse kasvava emaka poolt (enamasti täheldatakse seda raseduse kolmandal trimestril).
9. Soole toitvate arterite tromboos. Selles seisundis tekib inimesel soolekoe nekroos, mille tõttu ta tunneb tugevat valu.
10. Pärasoole tõsine kahjustus (päraku pragu, hemorroidid, proktiit jne). Ka selles seisundis võib valu ilmneda soolestiku liikumise ajal.
Soolevalu: mida teha erineva lokaliseerimisega valudega
Iga üksiku soolehaiguse puhul on iseloomulikud spetsiifilised valud ja nende avaldumise kohad.
Lokaliseerimise kohas eristage:
1. Parema külje soolte valu võib olla põletikulise pimesoolepõletiku märk.
2. Valu vasakus alumises servas võib näidata käärsoolepõletikku.
3. Üldine valulikkus soolestikus ilma konkreetse lokaliseerimiseta näitab enterokoliiti.
Nende väljenduse olemuse järgi võib valu soolestikus olla:
• äge (see juhtub ägedate põletikuliste haiguste korral);
• tuim (esineb kroonilise soolehaigusega);
• krambid (ilmnevad soole lihaste spasmide, aga ka soole limaskesta ärrituse korral);
• õmblemine.
Nende kestuse järgi on sooltes valu:
• lühiajaline (apenditsiidi, mürgistuse või nakkusega);
• pikaajaline (krooniliste haiguste ja sooleärritusega);
• perioodiline või ilmneb pärast sööki (tavaliselt näitab selline valu kasulike ensüümide puudust).
Soolevalu: mida teha
Kui teil on soolestikus kahtlane valu, peate konsulteerima arstiga, kes määrab sellised kohustuslikud uuringud:
1. Seedetrakti endoskoopia (võimaldab teil näha mao ja söögitoru limaskesta seisundit).
2. Vere ja uriini üldanalüüs (annab teavet patsiendi neerude, maksa ja vere seisundi kohta).
3. Röntgenuuring (näitab mitmesuguseid muutusi soolestikus).
4. Koprogramm (väljaheidete uurimine) - annab teavet toidu seedimise kohta.
5. Väljaheidete bakterioloogiline uurimine (aitab tuvastada nakkuse põhjustajat).
Soolevalu: mida teha, ravi
Soole töötlemine toimub terviklikult. Üldine metoodika hõlmab järgmist tüüpi ravimeetodeid:
1. Patogeneetiline ravi on suunatud ensüümidega seedimise parandamisele.
2. Sümptomaatiline ravi on suunatud valu vähendamisele valuvaigistite abil (ägeda valu ja krampide leevendamiseks soolestikus).
3. Põletikuvastane ravi hõlmab põletikuvastaste ravimite kasutamist.
4. Etiotroopiline teraapia on suunatud haiguse fookuse kõrvaldamisele, mis kutsus esile selle arengu. Samal ajal valitakse ravimid ja üldine ravi sõltuvalt konkreetsest haigusest. Näiteks määratakse infektsioonide jaoks antibiootikumid, düsbioosi korral immunosupressandid ja pimesoolepõletiku korral operatsioonid.
Soolevalu: mida teha, näpunäited
Soolestiku valu vabanemiseks peaksite järgima selliseid soovitusi:
1. Sööge rohkem kiudaineid, kuna see aitab soolestikku luua ja kõrvaldab ka kõhukinnisuse probleemi. Enim kiudaineid leidub teraviljas, hernestes, kartulis ja kliides.
2. Keelduge halbadest harjumustest (suitsetamine ja alkoholi joomine), kuna need häirivad maomahla tootmist ja suurendavad soolte happesust. Väga sageli põhjustab see haavandite, koliidi ja muude raskete ja raskesti ravitavate haiguste teket.
3. Mitu korda nädalas kääritatud piimatoodete (keefir, kääritatud küpsetatud piim, kodujuust) tarbimiseks. See toit sisaldab kasulikke bifidobaktereid, mis aitavad kaasa seedetrakti stabiilsele toimimisele, samuti parandavad seedimist. Samal ajal on väga oluline, et kääritatud piimatooted oleksid värsked, kuna vananenud keefiris ega kääritatud küpsetatud piimas pole kindlasti “elusaid” baktereid.
4. Keelduge raskesti seeduva toidu söömisest. Selliste toitude hulka kuuluvad vorstid, mugavad toidud, vürtsikad toidud, šokolaad ja gaseeritud joogid. Sellised toidud häirivad teie seedimist ja põhjustavad puhitust. Lisaks võivad need sisaldada kahjulikke värvaineid ja lisaaineid, mis kindlasti ei too kehale mingit kasu.
5. Vältige stressi ja närvipinget, kuna on juba ammu teada, et inimese ebarahuldav vaimne seisund võib provotseerida seedesüsteemi krooniliste haiguste ägenemist. Selgitus on lihtne: stressi ajal ei kontrolli inimene ennast ja sööb kõike, mida ta soovib, ilma aimugi, mis on kahjulik ja mis mitte. See põhjustab mao ja soolte talitlushäireid.
Samuti on neuroosi korral võimalik ka vastupidine olek - kui inimene ei söö üldse midagi ja tema keha kannatab ägeda kasulike mikroelementide puuduse all. Seetõttu võib ta kogeda mitmesuguseid seedetrakti haigusi.
6. Juhtige aktiivset eluviisi, kuna sport aitab seedimist parandada. Parim on teha ujumist, jooksmist, võimlemist või trenni. Samuti on oluline, et tunnid oleksid regulaarsed.
7. Säilitage kehas stabiilne veebilanss. Selleks peate päevas jooma vähemalt kaks liitrit puhast vett (välja arvatud mahlad, supid ja muud vedelikud). Samal ajal tasub meeles pidada, et veega ei ole võimalik toitu juua, kuna see raskendab toidu seedimise protsessi.
8. Keelduge kohvi ja šokolaadi kasutamisest, kuna neis sisalduv kofeiin kiirendab soolestiku liikumist.
9. Minimeeri piima tarbimine, kuna see ärritab magu ja soodustab kõhulahtisuse teket.
10. Sööge ainult neid toite, mis on põhjalikult küpsetatud. Samuti on parem mitte osta kahtlasi lihapirukaid ja võileibu tänavate müügikohtades, kuna need võivad sisaldada ohtlikke sooleinfektsioone.
11. Vältige ülesöömist.
12. Jälgi, mida sööd. Selleks on väga mugav pidada toidupäevikut. Sellesse peate sisestama kogu oma menüü. Aja jooksul näitavad sellised andmed, millised toidud põhjustavad sooltes negatiivseid sümptomeid. Nende kasutamist tuleks piirata.
13. Vältige liiga kuuma toidu söömist.
14. Sööge pektiinirikkaid toite. Nende hulka kuulub:
• apelsinid;
• greibid;
• papaia;
• õunamahl.
Samuti on soolte sagedase valu korral soovitatav võtta ensüümpreparaate, kuna Mezim forte, Festal ja Pankreatiin. Need aitavad stabiliseerida seedimist, kõrvaldada valu ja normaliseerida väljaheidet. Enne kui hakkate neid võtma, pidage nõu oma juhendajaga.
Soolevalu: mida teha ja millal arsti juurde pöörduda
Selliste sümptomite ilmnemisel peate võimalikult kiiresti arstiga nõu pidama:
• veri väljaheites;
• keha kurnatus;
• järsk kaalulangus;
• sagedane oksendamine;
• patoloogilised valud soolestikus, mis ei kao kahe päeva jooksul;
• kõhulahtisus, mis kestab kauem kui kaks päeva;
• tugev kõhukinnisus.
