Pärast puhkuselt naasmist tahavad kõik naised võimalikult kaua mälestust kuumadest randadest ja kõrvetavast päikesest.
Päevitus on võib-olla parim tõend selle kohta, et mitte nii kaua aega tagasi kõlas mu kõrvus surfav heli, jalgade all oli tunda sooja liiva ja mõnusat merd võeti mu iga päev sülle.
Muidugi soovib iga tüdruk jätta selle kohta rohkem mälestusi.
Täna räägime sellest, kuidas pikka aega päevitust säilitada.
Kuidas hoida päevitust pikka aega: puhastage nahk õrnalt
See ei käi veeprotseduuride, koorimise ega pesulappide kohta. Fakt on see, et kui soovite jätta kuuma suve meeldetuletused nii kauaks kui võimalik, peate loobuma harjumusest leotada kuumas vannis kuni külma ilma ilmumiseni. Põhjus on see, et kuum vesi võib põhjustada nahaärritust, mis omakorda lubab soovimatut koorimist. Seetõttu tasub mõnda aega sooja vanni sooja dušši vastu vahetada. Mis puudutab sauna või vanni, siis tuleb neist ka mõneks ajaks loobuda, sest sagedased “väljasõidud” nende juurde võivad päevituse väga kiiresti maha pesta.
Naha puhastamise osas tasub hoiduda ka abrasiivsete osakestega tugevatest pesulappidest ja koorimisest. Selle asemel on parem kasutada naturaalsetest kiududest valmistatud pehmet käsna ja õlidega õrna kreemigeeli. Nii on võimalik nahka täiuslikult puhastada, vältides kahjustusi ja kuivamist.
Samuti saate toetada parkimist selliste toitudega nagu tee ja kohv. Asi on selles, et need sisaldavad looduslikke värvaineid. Peate neid väliselt kasutama, pühkides nahka külmunud tee- või kohvijääkuubikutega; see mõjub hästi ka päevitusevannile, kui mõnele neist jookidest lisatakse paar teelusikatäit tugevat teelehte. Muidugi peaks selliste vannide vesi olema soe.
Kuidas hoida päevitust pikka aega: päevitusdieet
Niisiis, kuidas hoida päevitust toitumisega? Selle juhtumi jaoks on mitmeid reegleid.
1. Pühade ajal peate päevas jooma vähemalt 1,5 liitrit vett.
2. Ärge unustage regulaarselt toita nahka piisava koguse rasvaga, mis sisaldub näiteks enamikus kalaliikides (sardiin, tuunikala, lõhe jt) ning taimeõlis. Nendes toodetes on ka türosiini - aminohapet, mis mõjutab naha tumedat pigmentatsiooni.
3. Päevituskreemi saab nii kaua kui võimalik päästa vitamiinide A, C ja E abil, mis säilitavad ka kuldse tooni, kaitsevad nahka ultraviolettkiirguse soovimatute mõjude eest ja aitavad paremini seleeni imenduda - võimas antioksüdant.
4. Lisaks on soovitav suurendada beetakaroteeni ehk provitamiini A tarbimist, mis stimuleerib melaniini - väga tugeva päevituse aktivaatori ja fikseeriva aine - tootmist. Selle maksimaalne kogus on porgandites. Enim beetakaroteeni leidub virsikutes, aprikoosides, arbuusides, melonites ja spinatis.
5. C-vitamiini leidub kõige rohkem suvistes puu- ja köögiviljades. Parem on kasutada neid värskelt või värskelt pressitud mahlade kujul. Kõige rohkem C-vitamiini leidub tsitrustes, mustsõstardes, tomatites, maasikates ja paprikates.
6. Sellistes toodetes on kõrge A-vitamiini sisaldus: piim, munakollane, porgandid, tomatid, juustud, spinat ja nii edasi. A-vitamiin imendub suurepäraselt rasvadega, nii et riivitud porgandid on kõige parem kombineerida hapukoore või taimeõliga.
7. E-vitamiini leidub taimeõlis (mais ja päevalill), värsketes köögiviljades ja mandlites.
Kuidas hoida päevitust pikka aega: päevitus ja solaarium
Lisaks dieedile saate säilitada tumedat varju läbi igasuguste kreemide. Tänapäeval pakub kaasaegne kosmetoloogia palju tooteid, mille peamine eesmärk on anda loomulik päevitunud ilme ja taastada epiderm pärast päevitust. Muidugi peaksid sellised kreemid olema kvaliteetsed ja tõestatud kaubamärkidelt, et nahal oleks sile, ilus tan ja mitte "leopard" laigud.
Võib-olla on üks tõhusamaid viise ilusa päevituse säilitamiseks solaarium. Muidugi võite seda kasutada ainult siis, kui teil pole meditsiinilisi vastunäidustusi. Kui kõik on hästi, piisab nahast kuldse tooni säilitamiseks vaid ühest “reisist” solaariumisse nädala või kahe pärast.
Päevituse päästmiseks pärast solaariumit, aitab imeline kosmeetika, mida nimetatakse prolongaatoriteks. Nende peamine eesmärk on säilitada päevitust pärast päikese käes või solaariumis viibimist. Selliste ravimite abil saate päevituse väga pikka aega päästa. Reeglina on need niisutavad kompleksid, mis toniseerivad ja taastavad epidermise, lisaks on neil noorendav toime. Mõned neist sisaldavad spetsiaalseid komponente, mis annavad nahale imelise särava efekti.
Peate ka meeles pidama et sobiliku kreemi valimisel seda ei kohaldata, kasutage salongi külastavate salongi spetsialistide abi. Tõepoolest, professionaalse kosmetoloogia abil saate mitte ainult oma nahka täiuslikult puhastada ja niisutada, vaid ka saavutada ilusa päevituse.
Kuidas hoida päevitust pikka aega: sõltuvalt selle saamise viisist
Peab märkima, et päevitades mängib päevitustakistuses suurt rolli. Näiteks "lõunapoolne" päevitus kestab palju vähem kui "põhjapoolne", mida peetakse palju stabiilsemaks. Seega kestab päevitus palju kauem, kui see saavutatakse järk-järgult ja kui veetsite rohkem aega varjus, päikese käes välja minnes või hommikul või õhtul. Igal juhul on vaja kasutada vahendeid ultraviolettkiirte vastu kaitsmiseks. See kehtib eriti päikese käes päevitamise kohta kuumades riikides, kus saate nahka põletada mitte ainult päikese, vaid ka tuulega.
Tegelikult, mis on päevitus. See on omamoodi kahjustus epidermise ülemistele kihtidele. Ja mida kiiremini ja teravamalt see protsess toimub, seda kiiremini nahk proovib taastuda. See on põhjus, miks intensiivne päevitumine tuleb kiiremini kui kerge päevitus, mis kestab palju kauem. Kuid seda saate ainult siis, kui kasutate regulaarselt kvaliteetseid kaitsvaid niisutajaid enne ja pärast päikese käes viibimist.
Mida peaksin otsima daamidelt, kes soovivad päevitust võimalikult kaua säilitada? Esiteks on see puhkuseks valmistumise ajal soovitav reis solaariumisse, see on eriti oluline põhjamaise välimusega naiste jaoks. Kuid saabumisel on parem sellest keelduda, kuna nahk on sel perioodil tõenäoliselt liiga kuiv, nii et veelgi suurem ultraviolettvalgus võib talle veelgi rohkem kahju teha. Seetõttu piisab sel juhul pehmest koorimisest ja toonik niisutaja rakendamisest.
