Nahk - See on meie kaitsebarjäär mitmesuguste keskkonnategurite eest.
Kõrvetav päike, tormine talvine tuul, atmosfääri kogunenud kemikaalidega segatud vihmapiisad, klooritud basseinivesi, soolane merevesi. Meie keha kaitseb nahka selle kõige eest.
Moe ja kujutletava ilu poole püüdlemisel kuivavad paljud tüdrukud end päevitussalongides ja randades, soovides saada šokolaadi päevitust. Sageli võib võistlus atraktiivsuse pärast maksta armukese tervisele.
Meie nahk ja nii on iga päev raske.
Pädev lähenemine tema eest hoolitsemisele ja kahjutu päevituse reeglite tundmine aitavad säilitada tema nooruse ja värskuse pikka aega.
Nahahoolduseks valmistumise põhjused pärast suve
Paljud tegurid mõjutavad meie nahka kogu elu jooksul. Lisaks on sünnist alates kõigil erinev nahk ja kui väliste teguritega saab võidelda, on geneetilise eelsoodumuse parandamine keerulisem. Nahale negatiivset mõju avaldavate tegurite hulka kuuluvad:
• Ebaõige toitumine on üks esimesi naha seisundit mõjutavaid tegureid. Tasakaalustamata või halb toitumine mõjutab ennekõike näonaha seisundit, see muudab värvi, muutub õliseks või kuivab, sõltuvalt sellest, millised toidud dieedis domineerivad;
• Alkoholi suitsetamine ja joomine vananeb naha märkimisväärselt. Nikotiinist saab nahk kollaka varjundi ja alkohol dehüdreerib seda;
• teatud ravimite võtmine võib põhjustada mitmesuguseid nahareaktsioone, alates sügelusest ja lööbest kuni tõsiste kahjustuste tekkeni;
• Liigne ultraviolettvalgus põhjustab liigset kuivust, koorumist, vananemisilminguid ja isegi põletust;
• Stress ja unepuudus põhjustavad koorimist;
• Ebapiisav vedeliku tarbimine dehüdreerib nahka, põhjustades enneaegset vananemist.
Keetke oma kelku suvel. Nahahoolduse ettevalmistamine pärast suve
Suvi on päevitamise aeg. Selle protsessi maksimaalseks kasutamiseks ja nahale mitte kahjustamiseks peate järgima mõnda reeglit. Tuleb meeles pidada, et liigset päikesevalgust on alati lihtsam vältida, kui hiljem nende tagajärgedega toime tulla.
Ultraviolettkiired jagunevad tavaliselt kahte tüüpi:
• esimesel tüübil A on võime tungida sügavale nahakihtidesse, hävitades selle struktuuri;
• Teine tüüp B on kantserogeenne ja võib põhjustada neoplasmide teket.
Seetõttu on kuumal päikesepaistelisel päeval kohustuslik kaitsekreemide kasutamine, prillide ja mütside kandmine. Ajal, mil päike on eriti agressiivne (kella 11.00–15.00), soovitavad arstid tungivalt täielikult loobuda otsese päikesevalguse käes viibimisest. Ja ülejäänud aja jooksul ei tohiks unustada oma naha iseärasusi. Hele ja tume nahk reageerib päikesevalgusele erinevalt.
Keskendudes nahatüübile, peate valima tööriista ohutuks päevituseks. Tänapäeval saab neid osta õli, pihusti, kreemi või vedeliku kujul, millel on erinevad päikesekaitseüksused. Mida rohkem ühikuid, seda heledam nahatüüp nad on. Kui olete rannas, siis hoolimata sellest, kui palju tootja kaitseb päikesekaitsekreemi nahka päikesevalguse eest, tuleb selle kasutamist korrata iga kord pärast dušši või vanni meres või basseinis. Ka ei pea linn kaitsekreemist loobuma.
Pärast pikaajalist päikese käes viibimist peab nahk taastama vee tasakaalu, isegi kui te kasutate regulaarselt vahendeid ohutuks päevituseks. Seetõttu kandke pärast päevitamist esimeste kortsude vältimiseks kehale rahustavaid ihupiima ja pihusid.
Nahahoolduseeskirjad pärast suve
Ükskõik kui tugevalt suve jooksul vihmavarjude ja mütside all peidate, võib pärast naha lõppemist nahk lõpuks rahulikult hingata. Sügise algusega ei ole vaja kohe päikesekreemidest loobuda. Päike on endiselt agressiivne ja vähemalt madalad päikesekaitsevahendid tulevad kasuks. Kokkupuude ultraviolettkiirtega on vähenenud, higi ja rasunäärmed on vähem aktiivsed kui kuuma ilmaga. On aeg tulemusi uurida, määrata kindlaks probleemide lahendamise meetodid ja nahahoolduse põhimõtted pärast suve.
Suvel tekkinud probleemid võib laias laastus jagada kolme rühma:
Liigne kuivus;
Pigmentatsioon;
Ämblikveenide välimus.
Liigne kuivus.Suve jooksul hävitatakse selle elastsuse eest vastutavad kiud nahas agressiivse päikesevalguse mõjul. Selle tagajärjel muutub nahk lõtvaks, koorub, ilmneb pingutustunne. Seetõttu on sügise tulekuga peamine asi hoolitseda tõhustatud hüdratsiooni eest. Kosmeetikud soovitavad selle eesmärgi saavutamiseks kasutada erinevaid vahendeid koos retinooliga. See aine aitab kiirendada naha taastumist ja taastab kollageeni sünteesi. Selle toimel silutakse väikesed kortsud, nahk taastab oma tavapärase elastsuse ja sileduse. Retinoolihooldusi saab läbi viia nii ilusalongides kui ka kodus. Kui usaldasite osa protseduuridest spetsialistidele ja kavatsete osa protsessist kodus läbi viia, proovige kasutada ühe tootja kasutatud vahendeid. Üldkursus tuleb läbi viia vähemalt kuu aega. Lisaks saate kodus iseseisvalt süüa puu- või köögiviljamaske, need on head abilised võitluses naha niisutamise eest.
Pigmentatsioon. Kui suvel polnud teie nahal kaitset, siis sügiseks peate võib-olla nägema selle tumedaid kohti. Kahjuks on vanusekohtadest vabanemine kiiresti võimatu. Lisaks muutub nahk pärast vanuselaikude eemaldamise protseduuri päikesevalguse suhtes tundlikumaks, seetõttu on kõige parem neid teha häguste päevade ilmumisega. Ja enne seda kasutage korrektorid. Vanuslaikude eemaldamine toimub ainete tõttu, mis vähendavad naha melaniini tootmist. Tervendavat seerumit kantakse kahjustatud nahale kaks korda päevas. Nende protseduuride tulemusel vanuse laigud kergendatakse ning nahk muutub siledamaks ja ühtlasemaks. Pärast pleegitamisprotseduure kasutatakse koorimisi, mis eemaldavad surnud rakud hoolikalt, kinnitades protseduuride tulemuse. Kogu selgitusprotsess võtab kaua aega, seega olge kannatlik.
Vaskulaarsed tärnid. Kohe tuleb märkida, et purunevat laeva pole kodus võimalik ravida. Võite hoolitseda ainult veresoonte seinte tugevdamise eest. Vaskulaarne rebend suvel ilmneb kokkupuute tagajärjel samade anumates asuvate kollageenikiududega. Töötle kahjustatud piirkondi kreemidega, mis sisaldavad K-vitamiini, arnikat ja pärnaekstrakte. Öösel on kasulik kasutada kitsendava toimega ravimeid, mis muudavad purunevad laevad vähem märgatavaks.
Nahahooldus pärast suve eeldab integreeritud lähenemist. Seetõttu ärge unustage ilmnenud probleemidest hoolimata igapäevase hoolduse tavapäraseid protseduure, toitevate kreemide kasutamist, korralikku puhastamist ja niisutamist.
Nahahooldus pärast suve, ettevalmistamine talveks
Ühest küljest on naha hooldamise ülesanne pärast suve kõrvaldada kõik suve jooksul ilmnenud probleemid ja teiselt poolt valmistada ette väsinud nahk sügiskülmaks. Selles osas tulevad appi vitamiini- ja kollageenikreemid, mis on õlisemad kui suvel. Kosmeetikud soovitavad sügisel piirata naha kokkupuudet veega. Sel perioodil on nahk parem puhastada meigist ja lisanditest mitsellaarveega. Koorimisprotseduuriga tuleb olla ettevaatlik. Valige talle leebemad tooted. Parim on see, kui kogu nahahooldustoodete rida sügis-talvisel perioodil sisaldab õli.
Pöörake tähelepanu ka toitumisele. Suve lõpus võite proovida eelistada tervislikku toitumist ja keelduda soolasest, rasvasest ja magusast. Proovige sel perioodil palju köögivilju ja puuvilju. Nii aitate nahal taastuda, varustades lisaks vajalike komponentidega ka seestpoolt. Ärge unustage kasutada päevas puhta koguse puhast vett, mida keha vajab.
Suvel tekkinud nahaprobleemide likvideerimine on pikk ja vaevarikas protsess. See muutub eriti märgatavaks vanusega. Seetõttu pidage meeles, et suvel on lihtsam proovida agressiivsete tegurite mõju ära hoida või vähemalt seda minimeerida, kui hiljem probleeme lahendada.
