Suurema osa maailmaajaloost ärkasid inimesed päikese tulekuga ja jäid pimeduse saabumisega magama. Siis leiutasime elektri ja saime võimaluse naasta päev pelgalt ühe nupuvajutusega armatuuril, muutes selle lihtsalt ööseks. Muidugi, nüüd on meie elu mugavamaks muutunud, kuid USA Johns Hopkinsi ülikoolis tehtud uuringu kohaselt võib selline stsenaarium tuua meile palju tõsisemaid probleeme.
Üks neist on depressioon, nagu selgus, mis on võimeline arenema mitte ainult unepuuduse, vaid ka ereda kunstliku valguse tõttu, millega puutume kokku pimedas, olles arvuti, sülearvuti, mobiiltelefoni ja muude elektrooniliste seadmete ekraanide ees.
Selle teema uurimiseks pühendatud teadusliku eksperimendi juhi professor Samer Hattari sõnul võib igasugune tehislikku päritolu ere valgus, mida kiirgavad elektroonilised seadmed, põhjustada inimestele märkimisväärset kahju, eriti öösel. See juhtub, suurendades meie kehas spetsiaalse hormooni taset, mis vastutab stressi eest. See mõju suurendab omakorda depressiivse seisundi riski meis, vähendades mõnda kognitiivset funktsiooni.
Mis puudutab uuringut ennast, siis vaatlusobjektina võeti sinna hiired. “Fakt on see, et silmade struktuur ja üldiselt selle looma keha funktsioneerimine langevad suuresti kokku inimese keha tööga,” selgitab professor Hattar. Niisiis, teaduse eksperimendi ajal lasid teadlased laboris närilised regulaarselt erinevate elektriseadmete ereda valguse kätte, lülitasid need perioodiliselt välja ja viisid seejärel tööasendisse.
Pidevalt sellistes tingimustes elavatel hiirtel ilmnes nende käitumises varsti üha rohkem depressiooni märke. Nii hakkasid hiired järk-järgult ilmutama väiksemat toitu iha järele, nende rakkudesse sobivad uued objektid hakkasid aktiivsust kaotama, mille tagajärjel nende liikuvus vähenes miinimumini ja nende testide läbimine, mida nad mõne sekundiga lahendasid, hakkas nüüd minema nad on palju pikemad kui varem.
Samer Hatteri sõnul peaks igaüks meist võimaluse korral vältima ereda valgusega kokkupuudet vähemalt hilisõhtul. Lisaks depressioonile on selle mõju täis ka asjaolu, et inimene võib kahjustada tema õppimisvõimet ja mälu, nagu kinnitavad ka varasemad selles valdkonnas läbi viidud uuringud.
